การสร้างความสงบและความสุขตามหลักพระพุทธศาสนา
…ส่งเสริมไว้ดังนี้
๑. กราบบูชาพระรัตนตรัย เป็นการเตรียมตัวเตรียมใจให้นุ่มนวลไว้เป็นเบื้องต้น แล้วสมาทานศีล ๕ หรือศีล ๘ เพื่อย้ำความมั่นคงในคุณธรรมของตนเอง
๒. คูก่อนหรือพับเพียบสบายๆ ระลึกถึงความดีๆ ได้กระท…
…มสุข ด้วยการฝึกปฏิบัติตามคำสอนของพระเดชพระคุณพระมงคลเทพมุนี (สด จนทสโร) การกราบบูชาพระรัตนตรัยและสมาทานศีล ๕ หรือ ศีล ๘ จะช่วยเตรียมใจให้มั่นคงในการปฏิบัติ เจริญสติและสมาธิ การนั่งสมาธิในท่าที่เหมาะสมยังช่ว…