ธรรม : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 651 / 749

…ารหมดสังกัดจะพบเหตุของการกรรมและช่องทางแห่งความสำเร็จ คำว่า "สังเกต" นี้คืออะไร เราจะมีผลกรรมปฏิบัติธรรมที่ดีได้นั้นเราต้องสังเกตอย่างไร พระมหาอรรถพล กุลสิทธิ์โส คำว่า "สังเกต"ที่จะเป็นเหตุของการปฏิบัติไ…

บทความนี้พูดถึงความสำคัญของการสังเกตในกระบวนการปฏิบัติธรรม โดยอ้างอิงถึงพระมหาอรรถพล กุลสิทธิ์โส และพระมหาไพโรจน์ ปุณฺญาภิโส ที่เน้นให้เห็นว่า การสังเกตอารมณ์…

…ม่นสังเกตจะพบเหตุของการบกพร่องและช่องทางแห่งความสำเร็จ คำว่า "สังเกต" นี้คืออะไร เราจะมีผลการปฏิบัติธรรมที่ดีได้นั้นเราต้องสังเกตอย่างไร ◎ ปราณี จารุพัณณ์ สังเกต คือการสำรวจจิตใจและร่างกาย ว่าในช่วงการนั…

การสังเกตเป็นเครื่องมือสำคัญที่ช่วยให้ผู้ปฏิบัติธรรมสามารถปรับปรุงการทำสมาธิและพัฒนาจิตใจให้แข็งแรงขึ้นได้ โดยการสำรวจทั้งจิตและร่างกาย เพื่อหาสาเหตุของ…

…ดงแก้ เป็นต้น และก็จะวางใจอย่างนั้นไปเรื่อยๆ 4. เมื่อหมดรอบนั่งก็จะสำรวจตนเองและบันทึกผลการปฏิบัติธรรมว่าเป็นอย่างไร ติดขัดและอุปสรรคตรงไหนบ้าง เพื่อจะได้ปรับปรุงและพัฒนาต่อไป 5. สังเกตว่ารอบนี้ที่ดีท…

ในบทความนี้ได้พูดถึงกระบวนการสังเกตตนเองในการปฏิบัติธรรม เริ่มจากการปรับใจให้สงบ โดยการคิดถึงสิ่งสบายๆ หรือนำเสียงนำนั่งช่วยเพื่อให้จิตใจนิ่งและเบาในขณะนั่ง…

…แบ่งเวลาในการนั่งสมาธิด้วย หากเราใช้เป็นก็จะเป็นประโยชน์มหาศาลค่ะ มีหลายท่านที่อุปกรณ์เหล่านี้ศึกษา ธรรมออนไลน์ หรือทำการบ้านหลวงพ่อในอุปกรณ์ IT ได้ด้วย ขอเพียงเรามีสติ มีจิดจ่อในธรรมและภารกิจ ก็จะเอื้อมต…

อุปกรณ์ IT เป็นเครื่องมือที่สำคัญในยุคปัจจุบัน แต่ต้องใช้ด้วยสติและความระมัดระวัง เพื่อไม่ให้จิตใจติดอยู่กับโลก อย่างไรก็ตาม การใช้ IT อย่างมีสติสามารถนำประโยชน์มหาศาลมาสู่งานเผยแผ่พระศาสนาได้ โดยต้อง

…มาก ไม่จาดแบ่งเวลาให้ดี เร็งอาเวลา ไปทำเรื่องไรสาระมากกว่าใชเวลาหลับตาทำสมาธิ ยิ่งสะสมไว้นานวันเข้า ธรรมก็ ไมก้าวหน้า สวาวิน วิจารณ์สถิติย์ 1. ไม่แบ่งเวลาการใช้งานให้ดี อาจทำให้ใช้เวลา ส่วนมากอยู่กับ IT …

…แบ่งเวลาในการใช้ IT ซึ่งอาจทำให้เสียเวลาและลดทอนคุณภาพจิตใจ ความสามารถในการทำสมาธิ และการก้าวหน้าทางธรรม นอกจากนี้ยังมีการวิเคราะห์ถึงผลของการติดตามข่าวสาร การโต้ตอบในโซเชียลมีเดีย และการเข้าสังคมที่ไม่สร…

…้เมื่อตามลำพังในป่าในเขา ก็สามารถเอาตัวรอดได้" คุณครูไม่ใหญ่ เราควรจะพูดอะไรที่จะทำให้ผลการปฏิบัติ ธรรมของเราดีขึ้นและไม่เสื่อมถอยลง

…อง ซึ่งจะช่วยให้เราเจริญก้าวหน้าขึ้น หลวงพ่อเน้นย้ำว่า การรับรู้และคิดอย่างลึกซึ้งจะทำให้การปฏิบัติธรรมของเราเป็นไปได้ดีขึ้น.

พระสุพจน์ จตุรมโล 1. คุยเรื่องหลวงปู่ หลวงพ่อ คุณยายอาจารย์ 2. พูดคุยเรื่องการปฏิบัติธรรม 3. พูดคุยเรื่องการสร้างบารมีของหมู่คณะ 4. พูดคุยเรื่องความเพียรในการปฏิบัติธรรม 5. เรื่องที่พูดคุยก…

เนื้อหาเกี่ยวกับการพูดคุยแลกเปลี่ยนประสบการณ์เกี่ยวกับการปฏิบัติธรรม การสร้างบารมี และการช่วยกันให้กำลังใจในกลุ่มหมู่คณะ เพื่อเกิดความปีติและความสุขในการปฏิบัติธรรม ผู้…

พระอรรถกร ภทธุรมโม - ใจไม่ควรเปิดตับอะไรเลยครับ ไม่ว่าจะเป็นรูป เสียง กลิ่น รส สัมผัส ธรรมารมณ์ อันนำใคร น่าพึ่งพอใจ ผู้คน สรรพสัตว์ สรรพสิ่ง สถานที่ สิ่งแวดล้อม สภาพดินฟ้าอากาศ อาหาร ของกิน…

…นอก เพื่อไม่ให้เกิดทุกข์ โดยมุ่งเน้นไปที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ที่เป็นจุดยึดใจ เพื่อนำไปสู่การปฏิบัติธรรมที่ถูกต้อง พระอรรถกรและพระอาจารย์ทุกท่านเตือนให้เราไม่ควรติดใจกับสิ่งต่างๆ เช่น อาหาร สิ่งของ หรือบุ…

…ำให้ใจเศร้าหมองเลยทีเดียว 4. สิ่งต่างๆ ที่อยู่รอบๆ ตัวเรา ทั้งที่มีชีวิตและไม่มีชีวิต ทั้งที่เป็นรูปธรรมและนามธรรม เช่น คำพูด การกระทำของบุคคลต่างๆ เป็นต้น 5. สิ่งต่างๆ เหล่านี้เมื่อใจของเราไปติดแล้วจะทำใ…

…ติดอยู่กับสิ่งต่างๆ ที่จะดึงใจออกจากศูนย์กลางกาย โดยชี้ให้เห็นถึงปัจจัยที่อาจทำให้ใจถอยจากการปฏิบัติธรรม เช่น ข่าวสาร อุปกรณ์ IT และความสัมพันธ์กับคนและสัตว์ สิ่งเหล่านี้สามารถทำให้การปฏิบัติธรรมมีผลลดลง …

…ี่เคยดีก็จะกลับเสื่อมถอยลง ชนิด จันทาราศรีใส 1. ไม่ควรให้ใจของเราไปติดกับรูป เสียง กลิ่น รส สัมผัส ธรรมารมณ์ทั้งที่น่ารักและที่น่าชัง 2. ไม่ควรให้ใจเราติดในความรักและความชัง ซึ่งจะทำให้ไม่เป็นกลาง ไม่บริ…

…ิตที่ไม่ติดอยู่กับวัตถุหรืออารมณ์ต่างๆ โดยชี้ให้เห็นถึงผลกระทบของการยึดติด ซึ่งสามารถทำให้การปฏิบัติธรรมของเราเสื่อมถอย ผู้เขียนแนะนำให้เราหมั่นอยู่ในศูนย์กลางของจิตใจ ไม่ยึดติดกับสิ่งหลากหลายที่มีอยู่รอบ…

…ดตาม ติดองศพระ ยิ่งใจของเราไปติดได้ต่อเนื่องนานมากขึ้นแค่ไหน ทั้งหลับตา สิเมตร ก็จะทำให้ผลการปฏิบัติธรรมของเราดีขึ้นมากเท่านั้น ถ้าติดได้ตลอด 24 ชม. ธรรมของเราก็จะมีแต่ก้าวหน้าไม่ถดถอย แต่การจะทำให้ใจดีที…

การฝึกใจให้ติดที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 เป็นการช่วยให้การปฏิบัติธรรมของเราก้าวหน้า โดยเริ่มจากการทำใจติดต่อกับศูนย์กลางนี้ตลอดเวลา ให้เราใช้วิธีการต่างๆ เช่น การนั่งสมา…

…รวบเป็นอันหนึ่งอันเดียวกันความบริสุทธิ์ภายใน ใจของเราจากที่ง่วงงามก็จะกลายเป็นงามแน่นอย่างนั้น จิตในธรรม หลังจากออก จากห้องปฏิบัติธรรมแล้วความสงบในใจบริสุทธิ์ก็จะติดออกมา และเมื่อเรารักษาใจอย่าง ต่อเนื่อง…

…รรักษาสมาธิ การไม่คิดปรุงแต่งอารมณ์จัดให้จิตนิ่งและใส โดยการที่จิตอยู่นิ่งที่ศูนย์กลางกาย และการตรึกธรรมะอย่างต่อเนื่อง เพื่อพัฒนาให้จิตบริสุทธิ์โดยอัตโนมัติ ทั้งยังนำเสนอวิธีการที่ช่วยให้มีความสงบและจิตใ…

…ินทรีย์ทั้ง 6 คือ ห จมูก ลิ้น กาย ใจ ไม่ให้หยิบยื่นนิรันดร เมื่อไปรบกวนกับรูป เสียง กลิ่น รส สัมผัส ธรรมารมณ์ (คิดปรุงแต่ง) การสำรวมอินทรีย์จะทำให้ใจใสและหยุดนิ่ง ทำได้ 3 วิธี 2.1 รู้จักหักห้ามใจ อะไร…

พระชูเกียรติ ภู่ทุโก สรุปว่า สำรวมอินทรีย์คือการใช้จาวทั้งหลายอย่างถูกต้อง โดยจัดการกับสิ่งที่ชวนให้เบี่ยงเบนใจ. พระพีระ ธมฺมีโร ระบุให้เรารักษาใจให้มั่นคงและไม่ให้ถูกสิ่งภายนอกยุ่งเหยิง. พระมหายุทธนา

… ทำผิดศีล ทำผิดหรือหลีกเลี่ยงกฎระเบียบขององค์การ 9. ไม่สำรวมอินทรีย์ ติดในรูป เสียง กลิ่น รส สัมผัส ธรรมมณ์ 10. เอาใจออกนอกตัว ไม่ค่อยนั่งสมาธิ ไม่ส่งสมบูญ ◎ พระครินทร์ อินทุกโฐ 1. เพลิดเพลินใช้ของไปต่าง…

…คนอื่น การสนใจในเรื่องไร้สาระ หรือการไม่สำรวมอินทรีย์ ซึ่งทั้งหมดล้วนส่งผลกระทบต่อจิตใจและการปฏิบัติธรรม

…มื่อทำแล้วอาจมีผลกระทบถึงบุญหลักของเรา 3. การเสียเวลาไปกับเรื่องต่างๆ ที่ไม่เกี่ยวข้องกับการปฏิบัติธรรมให้ก้าวหน้า อาติการคุยเล่นจนลืมบริสุทธิ์ธรรมะ 4. การทำหน้าที่กัลยาณมิตรที่เกินขอบเขตของความพอดี เกิ…

…เรื่องงานที่ไม่ก่อให้เกิดการพัฒนา ควรให้ความสำคัญกับการทำสิ่งที่สร้างสรรค์และมีประโยชน์แก่การปฏิบัติธรรม รวมถึงการหลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ทำให้เสียเวลา เช่น การดูหนัง ฟังเพลง และการพยาธิผิดเพื่อนร่วมงาน นอกจา…

…ครูวินัธรรพบุณย์ ธมฺมวิปูโล 1. ทำตัวให้เป็นที่ตั้งแห่งความศรัทธาเลื่อมใสของสมาชิกก่อน 2. หมันปฏิบัติธรรมจนเข้าถึงความสุขภายใน 3. ถ่ายทอดวิธีการเข้าถึงความสุขให้กับสมาชิกในช่วงเวลาที่เหมาะสม พระครินทร์ อิ…

…กันในองค์กรจำเป็นต้องเริ่มที่การเป็นแบบอย่างที่ดี และต้องมีความมั่นคงในหนทางการสร้างบารมี การปฏิบัติธรรมร่วมกัน และการศึกษาคำสอนอย่างลึกซึ้งเพื่อส่งเสริมให้สมาชิกมีความสุขและเป็นกำลังใจให้กันและกันในเส้นท…

…ค่อยให้ความสนใจ ไม่ค่อยปิด chat เลย แล้วใช้ chat น้อยลงโดยอัตโนมัติค่ะ 4. ถ้าจำเป็นต้องคุยเรื่องงาน ธรรมะ และการทำหน้าที่กลายมิตร จะต้องมีประเด็นที่ชัดเจน และใช้เวลากับช่องทางนี้ให้น้อยที่สุด (ไม่เกิน 15 …

…ั้งเป้าหมายและใช้เวลาอย่างมีกลยุทธ์. ไม่ใช้ internet แบบไม่จำกัดและเน้นการสื่อสารที่เกี่ยวกับงานหรือธรรมะเท่านั้น ใช้เวลาในการแชทให้น้อยที่สุด โดยกำหนดเวลาและประเด็นในการสนทนาอย่างชัดเจน เพื่อให้มีสมาธิแล…

…า สวดมนต์ ทำวัตรเช้าเย็น นั่งสมาธิ ศึกษาพระไตรปิฎก และคำสอนของมหาชินายาจารย์อย่าให้ขาด ใจจะได้อิ่มในธรรม อยู่ในบุญคล 2. หม่นพิาจารณาถึงมรรคผลนิสติ นึกถึงความตาย จะได้ไม่ประมาทในการดำเนินชีวิต มีริโอ้ตัปะ …

…่จะทำให้ใจของเราใส สะอาด บริสุทธิ์ และหยุดนิ่งได้อย่างมีความสุข หลายวิธีการที่นำเสนอรวมถึงการปฏิบัติธรรม ความเพียรในการนั่งสมาธิ การรักษาศีล และการทำความดี นอกจากนี้ยังต้องไม่ปล่อยเวลาไปกับการใช้เทคโนโลยี…

…บคน สัตว์ สิ่งของ โดยเฉพาะเมื่อไปอยู่องคนแล้วโอกาสที่จะผลอดปล่อยใจ ไปติดในรูป เสียง กลิ่น รส สัมผัส ธรรมะรรมของคนอื่นก็จะเป็นไปได้สูง ซึ่งจะทำให้เราสม คิดไปว่า "ส่งขวางร่างกายทั้งของเราและของคนอื่นเป็นปฏิ…

…่ศูนย์กลางและการตั้งสมาธิจะทำให้เห็นความจริงของร่างกายาว่าเป็นปฏิกูลเหมือนกันทั้งสิ้น. การเข้าถึงพระธรรมกายจะช่วยให้มองโลกตามความเป็นจริง นอกจากนี้ยังต้องพิจารณาเรื่องนี้ทุกวันในชีวิตประจำวันเพื่อสร้างควา…

…่มีสีติที่จะยังใจให้คิดว่าทุกสิ่งไม่ว่างกายของเราและของผู้อื่นเป็นปฏิกูล ไม่คลองอยู่มีความเสื่อมเป็นธรรมดาด้วยกันหมดทั้งสิ้น และเมื่อไม่ได้คิดหรือคิดไม่ได้ ใจก็ยังหยุดนิ่งได้ยากไปด้วยค่ะ ° ประสงค์ สมอื่น…

…าและของผู้อื่น ว่าเป็นปฏิกูล โดยการวางใจที่ศูนย์กลางกายอย่างต่อเนื่อง และการนั่งสมาธิเพื่อเข้าถึงพระธรรมกาย เป็นกุญแจในการหลุดพ้นจากความฟุ้งซ่าน หากไม่เกิดความตั้งใจในการฝึก ก็จะทำให้เกิดความคิดที่ทำให้มอ…