ลมหายใจ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 14 / 15

…นกันหมด ถาม ทำสมาธิแบบอานาปานสติ เหมือนอาโลกกสิณ หรือไม่ ตอบ อานาปานสติ เป็นเรื่องของการใช้สติกำหนด ลมหายใจเข้าออก เมื่อกำหนดไปถึงจุดหนึ่งเข้า สติตั้งมั่นดี แล้ว ลมจะหยุดนิ่ง แล้วก็เป็นสมาธิ แต่เป็นสมาธิในขั…

ไม่ตาย ยังจะอยู่อีกนาน โลกจึงได้เดือดร้อน เพราะฉะนั้นคิดเถอะความตายน่ะ ไม่ต้องกลัวว่า คิดถึงความตายแล้วใจจะเหี่ยว จะแห้ง จะท้อ คนคิดถึง ความตายในแง่ที่ถูก ไม่มีท้อ หลวงพ่อคิดถึงความตาย ทุกวัน หน้าไม่น

…วงนิมิตไว้ที่ศูนย์กลางกาย ถาม ขณะที่กำลังทำสมาธิประคองดวงแก้ว รู้สึกอึดอัดหายใจไม่ออก ทำให้ต้อง ผ่อนลมหายใจแล้วทำให้ดวงแก้วหายไป จะทำอย่างไรดีครับ ตอบ วางใจเบา ๆ ซักนิดนึงนะ พอใจเริ่มเป็นสมาธิน่ะถูกแล้ว ลมหา…

เพราะฉะนั้น ทุกครั้งที่คุณถูกกล่าวร้าย ก็ไม่ควรเดือดร้อนอะไร ทำตามที่พระสัมมา สัมพุทธเจ้าทรงทำให้ดูเป็นแบบแผน ก้มหน้าก้มตาทำความดีต่อไป ไม่สนใจต่อคำนินทาว่าร้ายนั้น เพราะยิ่งเรามัวห่วงกังวลอยู่ก็ยิ่งท

…ขยถึงพูดไม่ออกก็รีบพยัก สว่างเหมือนคุณเธียรนอนอยู่กลางดวงบุญใส หน้า เจ้าหน้าที่ทำงานทันที ครู่ต่อมา ลมหายใจ สว่างอบอุ่น ไม่ต้องกลัวอะไรเลย นอนไปอย่าง ของคุณเธียรเริ่มดีขึ้น กราฟแสดงคลื่นหัวใจ นี้แหละสบายๆ ทำ…

ใส ใจต้อง ส การผ่าตัดใหม่ครั้งนี้ ดูร่างกาย ให้บุญได้ช่องทันที หลัง คุณเธียรบอบช้ามาก เพราะ “คุณเธียรทำใจให้ใสๆ นะ ให้นึกถึงบุญ นอกจากแผลผ่าตัดใหญ่ ๒ แผล ให้ดีนะ นึกถึงที่เราได้ทำทานมา โดยเฉพาะ คือผ่า

…สมาธิให้ผลดีจริง ๆ ครั้นไปวัดพระธรรมกาย ก็เริ่มปฏิบัติ แบบสัมมาอะระหัง ตอนแรกก็ทำไม่ค่อยได้ เพราะติดลมหายใจ แต่ในที่สุดก็ปรับได้ค่ะ ตามความคิดของหนู จะฝึกแบบ ไหนก็ได้ ที่สำคัญคือต้องวางใจให้อยู่ที่ ศูนย์กลาง…

เข้าสู่เส้นทางธรรมได้โดยง่าย “สมัยเรียนอยู่ ม.๒ รู้สึกว่าเป็นยุคของ การแสวงหา ชอบหาหนังสือแปลก ๆ มาอ่าน ในที่สุดก็ได้หนังสือเกี่ยวกับการฝึกสมาธิแบบ อานาปานสติมาเล่มหนึ่ง พอดีกับเพื่อน ๆ ในกลุ่มเดียวกั

…าดิ้นรนไปมา ด้วยความเจ็บปวดทรมาน และแล้วดวงตา เหลือกถลนที่เต็มไปด้วยความหวาดกลัวคู่นั้น ก็เบิกกว้าง ลมหายใจเฮือกสุดท้ายสะอึกพรวด ขึ้นมา แล้วร่างของพ่อก็สงบนิ่งลง ซิงห์ค่อย ๆ เอื้อมมือไปปิดเปลือกตาให้พ่อ บัดน…

๖ เดือน ส่งเรื่องของคุณมาที่ กองบรรณาธิการ วารสารกัลยาณมิตร ๕๐ อาคารใหม่สมาคมนิสิตเก่า มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ ถนนพหลโยธิน บางเขน กทม. ความช่วยเหลือต่อผู้ยากไร้เสมอ ๆ และทุก ๆ คนก็มีความเห็นตรงกับซิงห์

…ป็น ดวงแก้วกลม ๆ ใส ๆ หรืออาจจะเป็นดวง อาทิตย์ หรือดวงจันทร์ก็ได้ กำหนดไว้ที่กลาง ท้อง น้องลองสังเกตลมหายใจดูว่า เวลา เราหายใจเข้า ลมหายใจสุดตรงไหน ตรงนั้นล่ะ คือกลางท้องหรือศูนย์กลางกายฐานที่เจ็ด แล้วน้องก็…

ตนเองให้ดียิ่ง ๆ ขึ้น ในที่สุดคนที่มีความดี อยู่ในตัวมาก ก็ไม่จำเป็นต้องไปอิจฉาใครอีก 3 ก ไ ม่ ส ม ห วั ง และความดี ความถูกต้องที่เราทำนี่ล่ะก็จะมี ผลต่อเนื่องไปถึงการสร้างความเชื่อมั่นให้กับ ตัวเองอี

…มีที่รักยิ่ง...และ ในยามที่โลกต้องการกัลยาณมิตร เราจะได้ พบกันอีก... พวกเราขอสัญญาว่าตราบใดที่ยังมี ลมหายใจอยู่ เราทุกคนจะตั้งใจประพฤติ ปฏิบัติตาม ทำหน้าที่กัลยาณมิตรสร้างสมบุญ บารมี อุทิศชีวิตตัวเพื่องานพระ…

เธอได้ใช้ร่างกาย ในอัตภาพแห่ง การเกิดมาเป็นมนุษย์อย่างครบถ้วนสมบูรณ์ แล้วในชาตินี้ บัดนี้ร่างกายของเธอกำลังจะ สูญสลายไป เหลือก็เพียงเถ้าถ่านและกอง กระดูกในอีกไม่กี่นาทีข้างหน้านี้ และอีกไม่ นานนัก เถ้

…ภาวนาอย่างอื่น เช่นคำว่า "พุทโธ" ได้หรือไม่ และขณะที่ภาวนาคำว่า "สัมมา อะระหัง” นั้น มีความสัมผัสกับลมหายใจอย่างไรหรือไม่ ๆ คำภาวนานั้น อย่าไปเอาจริงเอาจังมากนัก ธรรมดา ใจของคนเรามีลักษณะใหญ่ ๆ ที่เห็นได้ชัด…

…ภาวนาอย่างอื่น เช่นคำว่า "พุทโธ" ได้หรือไม่ และขณะที่ภาวนาคำว่า "สัมมา อะระหัง” นั้น มีความสัมผัสกับลมหายใจอย่างไรหรือไม่ ๆ คำภาวนานั้น อย่าไปเอาจริงเอาจังมากนัก ธรรมดา ใจของคนเรามีลักษณะใหญ่ ๆ ที่เห็นได้ชัด…

…ของ ของเตี้ย ขาดคนพยักเพยิดพูดคุยกัน แล้วเตี้ยก็เป็นลมล้มลง และไป เดี๋ย ที่ไม่รู้สึกใด ๆ ทั้งสิ้นกับลมหายใจ ตายที่โรงพยาบาลในไม่กี่เดือนหลัง สุดท้ายของกิ่งที่มีส่วนเป็นอย่างมากใน แต่เตี้ยก็ยังคงต้องล้างชาม ล…

อีกครั้งด้วยโรคเดิม และตายที่โรงพยาบาล อย่างไร้คนเอาใจใส่ดูแล เนื่องจากจวง คิดว่าถึงอย่างไรจวงก็ช่วยไม่ได้เพราะไม่ใช่ หมอ ซ้ำยังห้ามเมียไม่ให้ไปเยี่ยมส่งข้าว ส่งน้ำ เพราะเสียเวลาทำมาหากิน แม่ แก่แล้วต

…คนทั่วไปย่ำยีว่าล้าสมัยนั่นแหละ ซึ่งฉันเองก็ได้แต่ถอนใจ สุดที่จะปลอบใจ เสียใจและไม่รู้จะทำอย่างไรกับลมหายใจ อีกไม่กี่วัน ฉันก็ได้ไปเผาศพของจวง เพราะนั่นคือความเป็นจริง เพียงแต่ สุดท้ายที่ใกล้เข้ามาทุกขณะแล้ว…

ดูใจเสียหน่อยเป็นไร J + * ทำใจ อย่ามัวห่วงอาลัยกับสังขารนี้เลย ท่วย อย่างไรเสียก็เห็นทีไม่พ้นความตายในอีก ไม่นานนี้ และอย่าไปคิดถึงความผิดที่ ท้าว ฉันเข้าไปในตึกแถวหลังใหม่ ที่ ใหญ่โตโอ่โถงกว้างกว่าแต

…่า ใบยาสูบหรือยาสูบก่อนสูบ ดูหอมเย้ายวน แต่ครั้นเสพเข้าไป แล้วกลับทิ้งกลิ่นเหม็นไว้ให้ ตั้งแต่ลมปาก ลมหายใจ เสมหะ ตลอดจน ความเหนอะเหนียว ในปอดและช่องคอ... ทำให้ มองเห็นความจริงของสัจธรรมว่าของหอม ของ สวยนั้น…

(ต่อจากฉบับที่แล้ว) ค้างเอาไว้ตั้งแต่ฉบับที่แล้วที่ตั้งใจว่าจะ พาเที่ยวที่เดียวสองแห่ง คือชมผ้าหาดเสี้ยว กับ เที่ยวศรีสัชฯ แต่ทว่าหน้าไม่พอ เลยต้องต่อมา เป็นฉบับนี้ ๆ ศรีสัชฯ มีชื่อเต็ม ๆ ว่าศรีสัชนาล

… วิธีนี้ใช้ได้ผล เมื่อบริกรแทรกตัวเข้า มาส่งของ เขาถอย ตัวออกไปแล้วเริ่มทำ หน้าที่ต่อ ค่อย ๆ ผ่อน 7 ลมหายใจออก พอใจ ที่แก้ปัญหาเฉพาะหน้า ได้ เวลาผ่านไปอีกพักใหญ่ ๆ จึง หันมาสนใจคนนั่งเก้าอี้เดียวกัน เป็นเด็ก…

(ต่อจากฉบับที่แล้ว) ใ นที่สุด ฉันต้องขึ้นรถไฟไปกรุงเทพฯ คนเดียวอีกครั้ง ก่อนรถไฟจะเคลื่อนตัวออกไป ทุกอย่างยังเป็นไปเหมือนเดิม ผิดกันก็แต่ว่า คราวนี้น้าสายและน้าเมธเงียบขรึมลง คำพูดสุดท้ายของคุณยายก็คื

…องดวงนิมิต อุปมาเสมือนการขึ้นและตกของดวงอาทิตย์ ไม่อาจ จะเร่งเวลาได้ presion ๓. อย่ากังวลถึงการกำหนดลมหายใจเข้าออก เพราะการฝึกเจริญภาวนาตามแนววิชชาธรรมกาย อาศัย การเพ่ง อาโลกกสิณ คือ กสิณความสว่างเป็นบาท เบื…

อะระหัง” พร้อมกับบริกรรมนิมิตนึกถึงเพชรลูกเป็น ดวงใสน้อมมาตั้งไว้ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ (ดูภาพ) บริกรรมทั้งสองอย่างนี้ควบคู่กันไป เมื่อนิมิตเป็นดวงแก้วใสเกิดขึ้นแล้ว ให้หยุด บริกรรมภาวนาเหลือแต่การกำ

…ี่มาแห่งโรค พิษสุรา เรื้อรัง มะเร็งตับ,ตับวาย, ตับล้มเหลว,ตับอักเสบ - ตัวเหลืองตาเหลือง ไม่สง่า งาม ลมหายใจมีกลิ่นเหม็น บั่นทอนพละกำลังและสติ ปัญญา ฯลฯ เสียทรัพย์โดยไม่จําเป็น เป็นเหตุก่อการทะเลาะวิวาท เป็นเ…

ผิดศีลข้อที่ ๑. - ม่า ทําร้าย - ทรมาน ๒.- ลักทรัพย์ -ฉ้อโกง -จ อวย - ประพฤติ โทษด้านสุขภาพ เครียดง่าย โกรธง่าย หงุด หงิดง่าย เหนี่อยง่าย เจ็บป่วยง่าย อายุสั้น ฯลฯ โรคจิต โรคหวาดผวา จิตใจกังวล ไม่มีควา

…าคุณ ปกติ นับแต่นี้เป็นต้นไป ถึงวันสิ้น ยาโกนหนวดหอมกรุ่น คุณภิภพมา ยายฝากของมาให้ พรุ่งนี้จึงจะเอา ลมหายใจของลูก ขอให้คนใกล้ชิด ยืนอยู่ข้าง ๆ ไปให้ท่านที่บ้าน และญาติสนิท อย่าได้ป่วยไข้หนัก "หนูกรอมกลับมาก็…

"คุณป้าน้อม..." ** เองก็เดินทางมาทั้งวัน กลางค่ำ บอกใคร” "ไม่มีใครทราบ ผมไม่ได้ กลางคืน เราก็ไม่ใช่ญาติกัน ใครเขา รู้จะน่าเกลียด” * * บ่งบอกเต็มที่ ทั้งสีหน้าและน้ำเสียง "คิดถึงมากจริง ๆ พ้นขีดอันตราย

…ด ที่เป็นประโยชน์ส่วนตน ธรรมะที่เกิดในใจย่อมเป็นไปเพื่อมนุษย์ทั้งมวล นับแต่วันบวชเป็นต้นไป... ทุก ๆ ลมหายใจในช่วงชีวิตจะเป็นไปเพื่อพระพุทธศาสนา และผู้คนทั้งมวล อันจะส่งผล ไปยังดวงใจของพ่อแม่และผู้มีความเอื้อ…

ของพ่อ และแม่ ขณะมองเห็นลูกชายของตนครองกายด้วยผ้ากาสาวพัสตร์อัน เรืองรองดังทองคําเปลวเถิด นี่แหละ...วิถีอันประเสริฐที่สุดของการทดแทนพระคุณ เพราะความ ผ่องใสจากไอของผ้าเหลือง และดวงใจที่ตรึกนิ่งอยู่ในธร

…น ที่พลิ้วผ่านกิ่งก้าน...ดอกใบของแมก ปรารถนาที่ร้องขอตลอดมาแทบทุก ไม้นานา หรือตื่นตาแต่ตรู่ดูแสงแรก ลมหายใจ ต้นตอแห่งเหตุ.. ค่าตอบอยู่ตรงนี้...หันมาสิ.. หันมาให้ความสนใจเรื่องของใจกัน สักนิด จะได้คำตอบว่าเรา…

งอกงามเหมือนต้นหญ้าในหน้าฝน ผู้คนทั้งหญิงทั้งชายต่างพากันเสริม แต่ง ตัดต่อ เพิ่มเติมร่างกายทั้งชนิด ชั่วคราวและถาวร... ทั้งหมดนั้นก็เพื่อสนองความ พอใจให้แก่ตน และผู้เป็นที่รัก โดย ไม่รู้เลยสักนิดว่าปั

…อุจจาระ ปัสสาวะให้เรี่ยราด ให้กลั้น สามเณรราหุลเข้าไปในพระนครสา- พร้อมกับกระทำอาสวะทั้งปวงให้สิ้นไป ลมหายใจ กวาดฝุ่นและทรายมากอง วัตถีให้สามเณรราหุลคอยอยู่ที่โรงฉัน สำเร็จปฏิสัมภิทา ๔ วิโมกข์ ๘ อภิญญา ไว้ข้า…

พระพุทธองค์ตรัสเล่าว่า สามเณรราหุลทรงทราบว่าโยม ตัวอย่างที่ลูก ๆ ทุกคน ควรจะจดจำ ในอดีตกาล ในเมืองราชคฤห์ มารดาอาพาธ จึงรีบไปเยี่ยมดูอาการ ไว้ว่า หน้าที่ของลูกที่ดี คือต้องเลี้ยง มีเนื้อฝูงใหญ่อยู่ในป

…ู้เป็นแม่ทุกคน เพราะ ตัวแม่เองก็เติบโตมาด้วยสรรพสิ่งในโลก รักใครก็ได้ ไม่มีขอบเขต ถือทุกชีวิต ชีวิต ลมหายใจ ความสมบูรณ์พูนสุข เป็นลูกเล็กที่แผ่นดินต้องดูแลและฟูม แม่ทุกคนได้จากโลกใบเดียวใบนี้ ที่ดู ฟัก เหมือ…

รักที่เหลือเฟือ คยเขียนไว้ในหนังสือชื่อ หัวใจที่ ต่อเนื่องกับบทกวีชื่อ สอนบิน เอาไว้ว่า “ลูก คืองานวรรณกรรมชิ้นเอก ที่แม่บรรจงสร้างขึ้นมาด้วยชีวิตเพื่อเป็น ของขวัญให้กับโลก ที่แม่ตกเป็นหนี้ บุญคุณ” จึ

…ผิวเผินอาจคล้ายคนนอนหลับ แท้จริง แล้วเปลือกตาสองข้างหมดแรงดึงขึ้น แต่ยังพอเห็น ตาดำลอดโผล่ออกมาบ้าง ลมหายใจเข้าออกดูแผ่วเบา เหมือนใกล้จะหยุดนิ่งเสียนี่กระไร สุปราณี ภรรยาของชายคนป่วยได้เล่าให้ข้าพเจ้า ฟังว่า…

ธรรมะ & สุขภาพ โดย : นพ.ประภาส อุตรานันท์ พี ย ง ห า ก า ล พ บ ณเสถียร หมายเลขยี่สิบ เชิญ ห้องตรวจห้าด้วยค่ะๆ” เสียงเจ้าหน้าที่เรียกคนไข้ดังลอด ลำโพงตัวเก่าออกมาตอนสายของเช้าวันนี้ “คุณวันดี หมายเลขเก