การนั่งสมาธิและการรักษาความละเอียด
…ก หนังสือ
แม็กกาซีนเล่มไหนที่แม่เคยห้ามไม่ให้ซื้อมาอ่าน ก็อย่าแอบซื้อนะจ๊ะ เลือก
อ่านสิ่งที่อ่านแล้วสบายๆ ใจ พอคลายเครียด เป็นการผ่อนคลายอารมณ์
เพลงก็ไม่ได้ห้ามทุกเพลง ฟังเพลงบางเพลงที่เพราะๆ สบายใจก็มีเย…
ฉบับที่ ๓ น๊อต, นุ่น ลูกรัก แม่ได้รับจดหมายตอบจากลูกแล้ว เป็นอย่างไรบ้างจ๊ะ? นั่งสมาธิกัน ได้ละเอียดดีไหม? นั่งหลับตาอย่างเดียวหรือนั่งหลับในไปด้วย ถ้าหนูง่วง เพราะ นอนให้รีบออกมาล้างหน้าล้างตาให้สดชื