หลับ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 27 / 42

…ายฐานที่ 7 ซึ่งเปรียบเสมือนโรงงานผลิตความสุขแล้ว ก็จะพบกับความสุขที่แท้จริง ที่มนุษย์ต่างแสวงหา คือ หลับก็เป็นสุข ตื่นก็เป็นสุข นอน ยืน เดิน ก็เป็นสุข สุขโดยไม่เลือกเวลา และสถานที่ ความสุขที่แท้จริงเช่นนี…

การฝึกสมาธิช่วยให้เราพบกับความสุขที่แท้จริงโดยไม่ต้องเลือกเวลาและสถานที่ เมื่อใจหยุดนิ่งจะสามารถบรรลุถึงสภาวะสุขที่ยั่งยืนและหลุดพ้นจากทุกข์ นอกจากนี้ การทำจิตให้ผ่องใสไกลจากกิเลสจะนำเราไปสู่สวรรค์ได้

… รับบุญ ปฏิบัติธรรม กิจกรรมยามบ่าย พัก รับประทานอาหาร สวดมนต์ ฟังธรรม นั่งสมาธิ ปฏิบาญตัน ฐิษฐานจิต หลับกลางองค์พระ พี่เลี้ยงประชุม ออกกำลังกาย ตักบาตร เป่าองแก้ว เล่นเกม อุ้มร้อยจริง ๆ แนะนำตัว ครั้งละ …

กิจวัตรประจำวันประกอบด้วยกิจกรรมที่สำคัญทั้งในตอนเช้าและตอนบ่าย เริ่มตั้งแต่การตื่นนอน สวดมนต์ และทำกิจกรรมยามเช้า เช่น รับประทานอาหาร ฟังธรรม จากนั้นจะมีการปฏิบัติธรรมและกิจกรรมหลากหลายเพื่อส่งเสริมส

…้วหัวแม่มือซ้าย นั่งให้อยู่ในท่าที่พอดี ไม่ฝืนร่างกายมากจนเกินไป ไม่งั้นก็จะเกร็ง แต่เอาให้หลังโก่ง หลับตาพอสบายคล้ายกับกำลังพักผ่อน ไม่บีบ กล้ามเนื้อตา หรือขมับคิ้ว แล้วตั้งใจมัน วางอารมณ์สบาย สร้างความร…

บทความนี้นำเสนอวิธีการตั้งจิตในฐานที่ต่าง ๆ โดยเริ่มจากการนั่งในท่าขัดสมาธิและการทบทวนอารมณ์ให้สงบ โดยใช้การนึกถึง 'ดวงแก้วกลมใส' ที่มีขนาดเท่าแก้วดํ่าใส ช่วยให้ผู้ปฏิบัติสามารถเชื่อมต่อกับความสงบและจ

…ำสมาธิ ปฏิบัติธรรมที่มากที่สุดในโลก มีทุกเพศทุกวัย ส่งเสริมให้คนในสังคมเป็นคนดีด้วยการรักษาใจตัวเอง หลับตาลงก็จะมองเห็นตัวเอง แก้ไขปัญหาของตนเองได้ ตอนนี้สังคมและประเทศชาติของเรากำลังขาดแคลนคนดี การรวมตั…

มหาธรรมกายเจดีย์ถูกสร้างขึ้นด้วยวัตถุประสงค์เพื่อปลุกฝังศีลธรรมให้กับชาวโลก และแก้ไขปัญหาที่ต้นเหตุอย่างมีประสิทธิภาพ เป็นสถานที่รวมใจของชาวพุทธทั่วโลกที่มีทุกเพศทุกวัย โดยส่งเสริมให้คนในสังคมเป็นคนดี

…พระองคุลิมาล เมื่อพระราชรับสั่งให้ราชบุตรทำตามนั้น ลูกช้างร้ายนี้สอดหยงเข้าในระหว่างขา หูบู๋ทั้งสอง หลับตายันยืนอยู่ มหาชนแลดูด้วยความอัศจรรย์ในอานุภาพของพระเถระ พระราชาทรงองค์อภิญญาสงฺฆสมพระพุทธเจ้าเป็น…

เนื้อหาพูดถึงการให้ทานในรูปแบบต่างๆ ที่แสดงถึงความดีงามและความใส่ใจของพระราชาที่มีต่อพระพุทธเจ้า ผู้ที่ถวายทานอย่างมากมายในวันเดียว โดยมุ่งมั่นที่จะได้สร้างบุญกุศล สร้างแรงบันดาลใจให้แก่ผู้ที่เห็นและป

…ะเข้าไปถึงพระแท้คือพระธรรมกายใน ระดับนั้น แต่บางท่านเข้าถึงพระในระดับแรก อย่างนี้ก็ถือว่าใช่ ดือว่า หลับตาแล้วยังเห็นพระ ก็พยายามทำตรงนี้ให้คล่อง ทั้งหลับตา สัมผั นั่ง นอน ยืน เดิน ในทุกอิริยาบทูกกิจกรรมพ…

บทความนี้กล่าวถึงการเข้าถึงพระธรรมกายซึ่งเป็นระดับลึกที่ใหญ่ที่สุดของพระพุทธศาสนา โดยการมีพระที่เหมือนกันในทุกคนเมื่อเข้าถึง จะสร้างความสุขและความสงสัยหมดไป ในการเห็นพระที่แท้จริงนั้น จะมีรายละเอียดที

…สาธุชนทั่วโลก พรรษาที่เราจึงได้ชื่ออีกชื่อหนึ่งว่า พระเห็นพระ เณรเห็นพระ โยมเห็นพระ บวชเป็นพระแล้ว หลับตาไม่เห็นพระ ก็แปลว่า อันใดกันพะหรือ เณร็กู้กับพระ อุบาสกอุบาสิกาได้ชื่อว่าเข้าไปนั่งใกล้พระรัตนตรัย…

ในบทความนี้ได้พูดถึงการค้นหาความสุขที่แท้จริงจากภายในตัวเอง โดยไม่ต้องพึ่งพาสิ่งใดภายนอก แม้ในช่วงเวลาที่เครียดและเบื่อหน่าย ชี้ให้เห็นว่าความรู้สึกอิ่มใจและมีความสุขอย่างแท้จริงนั้นอยู่ในตัวเราทุกคน

…ก็เป็นเรื่องจริงนะ เป็นพระนี้แห่มงหลังล้มตลอดไม่ที่กี่มืดแล้ว ตื่นจากจักษาวาร์ ล้างหน้า ล้างตาเสร็จ หลับตาลืมตาอีกทีฉันแล้ว ไปล้างหน้าล้างตา เดิน exercise ทำวกวนไป หลับตาลืมต again แล้ว ฉันแล้วก็ไป exerci…

ในช่วงเวลาสั้นในการปฏิบัติธรรมระหว่างพรรษา มีการเน้นที่การศึกษาพระสัมมาสัมพุทธเจ้า ความสำคัญ และวิธีการปฏิบัติธรรมเพื่อการบรรลุคุณธรรม เหตุการณ์ในชีวิตประจำวันของพระสงฆ์กับการปฏิบัติสมาธิบางครั้งอาจถู

…รึบเปลือกตาดี ๆ นั้นแหละ กำลังเล็งอยู่ เอาผลิ่ยน์ตากลงไปดู แต่ไม่รู้ว่า แต่ถ้าสบายจริง ๆ จะเหมือนเราหลับตา ตอนนอนหลับ จะไม่บ่อย ๆ ถ้ายิบ ๆ ไม่หลับ ไปลองดูนะ คืนนี่อยิบ ๆ ดูสิว่าจะแหลับไหม แล้วเวลาเราเห็นภ…

เนื้อหาเกี่ยวกับการฝึกจิตและการสร้างความสบายทั้งกายและใจ เปิดเผยวิธีการที่ง่ายและเข้าถึงได้ในการมองเห็นภาพในใจ และการฝึกให้ผ่อนคลายขณะทำกิจกรรมประจำวัน โดยมีวิธีการทำง่ายที่สามารถทำได้ทุกที่ทุกเวลา คำ

… เรื่องไขไม่สบายล่ะ เหนื่อยล่ะ หิวล่ะ กระหายน่ะ แล้วก็ไม่ทำความเพียร ต้องทำความเพียรให้กันสองเวลา หลับตากับลมตา หายใจเข้ากับหายใจ ออก เรายโคดไม่ต้องไปค้น ไม่ต้องไปแสวงหา แค่คว้าในสิ่งที่พระสัมมา สัม…

ในชีวิตประจำวัน การหยุดใจเป็นวิธีการที่ง่ายเพื่อเข้าถึงดวงธรรมภายในตัวเอง โดยไม่จำเป็นต้องแสวงหาหรือดิ้นรนเพื่อค้นหาความสุขหรือความสงบในที่อื่น เมื่อเราเรียนรู้ที่จะหยุดความคิดและนำจิตใจกลับมาอยู่ที่ศ

…ับมือซ้าย ให้เนื้อต้องมือข้างขวาจรดนิ้วหัวแม่มือข้างซ้าย วางไว้บนหน้าตัก พอสบาย ๆ หลังตาของเราเบา ๆ หลับพอสบาย ๆ คลาย ๆ กับเรานอนหลับ อย่าใจหมุนวูบวาบ เข้ารู่ขยับตัวของเราให้ดี คะเนให้เลือดลมในตัวเดินได้ส…

ในการฝึกสมาธิเบื้องต้น เราควรตั้งขอบสมาธิโดยการจัดท่าทางให้สบาย ตั้งแขนขาให้ถูกต้องและหลับตาเพื่อสร้างความผ่อนคลาย ควรรักษาความสบายนี้ไว้ควบคู่กับการมีสติ การปฏิบัติธรรมจะต้องมีการตั้งจิตให้…

…ราจะทำอะไรก็ได้ น้ำ 2 ชั่วโมง ว่ากกกก!! แต่ช่วงนี้นะ ที่บนแล้วนะ แล้วอ่อนน้อมทั้งทั้งสอง อ๊ากกก หลับตาแล้วก็มีความสุข สบายมากจริงๆ นักกีฬารวบหัวที่ศูนย์กอลกาก ฉันก็อยากให้มันที่ดีที่สุด สบายมากจริงๆ…

ในวันที่อากาศดี ผู้เขียนเผยแพร่ความรู้สึกที่มีความสุขจากการออกกำลังกายและการอยู่ในชมรม สิ่งที่ทำให้รู้สึกสบายและมีความสุขคือการให้เวลากับตัวเอง โดยได้สัมผัสกับความจริงใจและความตั้งใจในการทำสิ่งที่ชอบ

…่อเราได้ยินพระท่านกล่าวว่า “สุเทพ พุทธา พลุปุตตา” เพื่อเป็นการแสดงความเคารพสอุบรรธรรม ก็ให้บังเพียร หลับตา พร้อมบอกใจหยุดนิ่ง ไปที่ศูนย์กลางกาย เพื่อรับพระองค์ เมื่อพระกล่าวถึงว่า “สทธา โสตติ ภวนุต เต” ให…

บทความนี้กล่าวถึงการใช้พลังของอธิษฐานในการเข้าถึงธรรม โดยอ้างอิงถึงคาถาและการปฏิบัติที่มีทั้งการสร้างสมาธิและความตั้งใจเพื่อเปิดรับพลังจากพระพุทธเจ้า สอนให้มีการตั้งจิตหยุดนิ่งและเข้าหาศูนย์กลางกายเพื

อานุภาพหลวงปู่วัดปากน้ำ ภาษเจริญ ตอน...หลับได้เงินหมื่น ตื่นได้เงินแสน เรียนเรียงจากรายงานการโรงเรียนอนุบาฝันในฟืนวิทยา กัลฯ บัญจรัตน์ ถกล…

เนื้อหาเกี่ยวกับการสร้างบารมีและการทำบุญที่วัดพระธรรมกาย โดยลูกของกัลฯ บัญจรัตน์ ถกลบุตร ตั้งแต่การทำบุญถึงการนั่งสมาธิ เพื่อหวังผลทางการเงิน และความสำเร็จในชีวิต หลังจากช่วงฟองสบู่แตกในปี 2540.

…ป็นกลาง ๆ คือ จะรักในสารพัดสัตว์เสมอเหมือนกัน ไม่เลือกที่รักผลักที่ชัง อานิสงส์ของการเจริญเมตตา ๑. หลับเป็นสุข.. จุดขัอสมาบัติ ๒. ตื่นเป็นสุข.. แบ่งบันจตุปุ่มแย้มบาน ๓. ไม่ฝันร้าย.. ฝันเดิมดีมีมงคล ๔. เป…

…บัติตามจิตจะเป็นที่รัก ของมนุษย์และอมนุษย์ รวมทั้งยังเป็นที่รักในหมู่เทวดา การเจริญเมตตาจะนำมาสู่การหลับนอนที่เป็นสุขและการความสัมพันธ์ที่ดีในชีวิต.

…้นาน การรับประทานอาหารจะเป็นคุณประโยชน์อย่างสูงสุด ก็เมื่อเราไม่ได้กำลังวังชา เรียวแรงที่ดีนั่งนั่ง หลับตาทำสมาธิภาวนาเพื่อให้เข้า ถึงที่พึ่งภายในตน แต่เมื่อใดที่เราไม่ระมัดระวัง คืไม่ประมาณในอาหารที่ รับ…

บทความนี้กล่าวถึงการสร้างบารมีผ่านการสะสมบุญ การควบคุมการรับประทานอาหาร และการเลือกสถานที่สงบเพื่อการทำสมาธิ การกินอาหารอย่างระมัดระวังมีผลต่อสุขภาพกายและจิตใจ ชีวิตที่ดีงามควรมีความไม่ประมาท เช่นการล

…่งไว้มีอ่างขาขวากับขาซ้ายทับกันมือทั้งสองข้าง นั่งให้อยู่ในทาทพอดี ๆ ไม่สั่นกิริณี แตะมือให้แน่นหนา หลับตาพอสบายกล้ามเนื้อกับกำลังพักผ่อน ไม่มีบีบกล้ามเนื้อหรือตวดีกว่า แล้วตั้งใจมัน วางอารมณ์สบาย สร้างคว…

สมาธิเป็นการสร้างความสงบและความสุขที่ทุกคนสามารถทำได้ด้วยตนเอง โดยมีวิธีการปฏิบัติที่พระมงคลเทพมุนีแนะนำให้ครบถ้วน เริ่มจากการขอพระรัตนตรัย นั่งในท่าที่สบาย และนึกถึงความดีในอดีตและอนาคต พร้อมสร้างอาร

…มาธิ โดยเอาขาขวาทับขาซ้าย มือขวาทับมือซ้ายให้อยู่ในท่าของมือขวางแขน หน้าขวา วางไว้บนหน้าตักพอสบาย ๆ หลับตาของเราเบา ๆ ค่อยๆลุก พอสบาย ๆ คล้ายกับตอนที่เราใกล้จะหลับ อย่าไปบีบปิดตา อย่ากดลูกตานั้นตา หลับตาพ…

…ะนิพพาน โดยเริ่มจากการสวดมนต์บูชาพระรัตนตรัย ก่อนที่จะทำสมาธิในท่าที่เหมาะสม เช่น การนั่งขัดสมาธิและหลับตาโดยไม่บีบ ปล่อยวางความกังวลในชีวิตประจำวัน และมอบใจให้สะอาด บริสุทธิ์ เพื่อก้าวไปสู่ทางนิพพาน โดยม…

…บขาซ้าย มือขวาทับมือซ้าย ให้พันซีของมือข้างขวาจรดขั้วหัวแม่มือข้างซ้าย วางไวบนหน้าตักอย่างสบาย ๆ หลับตาของเราเบา ๆ หลับแต่ค่อย ๆ ลูก อย่างถึงกับปิดสนิทนะ พอสบาย ๆ คลาย ๆ กับตอนที่เราใกล้จะหลับ อย่าไปบี…

…ารสวดมนต์บูชาพระรัตนตรัย และเตรียมความพร้อมในการปฏิบัติสมาธิ โดยอธิบายถึงท่าทางการนั่งที่ถูกต้อง การหลับตาอย่างสบาย และการมีสมาธิในการเดินทางสู่นิพพาน สร้างความตั้งใจและแน่วแน่ในเส้นทางการฝึกฝนจิตใจ เพื่อ…

หลักสูตรชีวิต วันอาทิตย์ที่ ๓ กุมภาพันธ์ พ.ศ. ๒๕๕๑ ตั้งใจหลับตาเจริญสมาธิภาวนากันนะ หลับตาเบา ๆ พอ สบาย ๆ ผ่อนคลายทุกส่วนของร่างกายของเรา ให้มีความรู้สึก ว่าสบาย…

เมื่อวันอาทิตย์ที่ ๓ กุมภาพันธ์ พ.ศ. ๒๕๕๑ มีการแนะนำให้ผู้เข้าร่วมหลับตาเพื่อเจริญสมาธิภาวนา โดยการผ่อนคลายร่างกายและทำใจให้เบิกบานและบริสุทธิ์ สิ่งเหล่านี้เป็นพื้นฐานเพื…