หน้าหนังสือทั้งหมด

Five Aspects of Personal Development
66
Five Aspects of Personal Development
Suzanne Jeffrey medicine? There are five aspects to this. The first, as I just said, is quantity. How much do we have? If we have too much, then we are spoiled and careless with our things, and we be
เนื้อหานี้กล่าวถึงห้าแง่มุมสำคัญในการพัฒนาตนเอง ได้แก่ จำนวน (หากมีมากเกินไปอาจทำให้เราหยาบกระด้าง, หากมีน้อยเกินไปอาจทำให้เราโลภ) คุณภาพ (พิจารณาคุณภาพของสิ่งที่เรามี เช่น อาหาร การศึกษา) เทคนิค (วิธ
การดูแลร่างกายเพื่อการทำสมาธิ
94
การดูแลร่างกายเพื่อการทำสมาธิ
ในระหว่างที่เรากำลังฝึกสมาธิอยู่ไม่นั้น เราต้องดูแลกายให้เป็นปกติ ใสเป็นอุปสรรคต่อการปฏิบัติธรรม พระพุทธองค์ทรงเตือนให้มีความสำรวมนะวัตถา และการประกอบอาชีพให้ดี เพราะเรายังต้องอาศัยกายอันประกอบด้วยอัต
ในระหว่างการฝึกสมาธิ เราต้องดูแลร่างกายให้เป็นปกติ ซึ่งเป็นอุปสรรคต่อการปฏิบัติธรรม การสำรวมหัวใจและการประกอบอาชีพมีส่วนมากในการเสริมสร้างคุณภาพชีวิตที่ดี เมื่อร่างกายบริสุทธิ์ มีผลต่อการเข้าถึงธรรม ร
ชาดกว่าด้วยยามปราศจากผู้ฉลาดแกมโกง
133
ชาดกว่าด้วยยามปราศจากผู้ฉลาดแกมโกง
ชาดกท้ายเล่ม พากษาดา-ชาดกว่าด้วยยามปราศจากผู้ฉลาดแกมโกง ในอดีตกาล ณ หนองน้ำกลางป่าแห่งหนึ่ง ยามดูแล้งน้ำก็แท้ง ลดลงจนเหลือแต่แอ่งเล็ก ๆ ฝูงปลาในหนองน้ำจึงอยู่กันอย่างแออัด "โอ้!..อัดอัดเหลือเกิน ว่าย
ในสมัยอดีตมีปลาจำนวนมากที่อาศัยอยู่ในหนองน้ำเล็ก ๆ เมื่อพบกับนกกระยงที่พยายามจะหลอกลวงปลาเพื่อให้ย้ายไปที่ใหม่ โดยที่ว่าน้ำที่นั้นสะอาดและมีอาหารอุดมสมบูรณ์ แต่สุดท้ายปลาเดินรู้ว่าพวกมันถูกหลอกจนกลายเ
คุณค่าของชีวิตมนุษย์และการปฏิบัติธรรม
45
คุณค่าของชีวิตมนุษย์และการปฏิบัติธรรม
เท้า เสียงลูกเสียงเต่าไปสุดท้ายเราก็แก่ตาย ถ้าชีวิตมนุษย์เหมันต์มากนักก็ทำได้ เกิดมาป๊ะพอ นนเองก็เลี้ยง เสร็จแล้วก็ทั้งให้หัน ให้หา อาหารเป็น พอโตแย่งออกไปแล้วไปพบเหม นามกายอยู่ด้วย แล้วมีลูกแล้วเลี้ย
บทความนี้สำรวจว่าคุณค่าที่แท้จริงของมนุษย์คืออะไร โดยเฉพาะการมีโครงสร้างกายที่เหมาะสมสำหรับทำความดี เช่น การให้ทาน รักษาศีล และเจริญภาวนา โดยเฉพาะในการทำสมาธิซึ่งเป็นกิจที่มนุษย์เท่านั้นสามารถทำได้ หา
การเดินทางของจิตวิญญาณและความหมายของการทำบุญ
26
การเดินทางของจิตวิญญาณและความหมายของการทำบุญ
พอคิดได้อย่างนี้ ก็รู้สึกโล่งใจไปเปลาะหนึ่ง...และรู้สึกว่าเรื่องมันจะจบแล้ว แต่ที่ไหนได้ เอาอีกแล้วครับ ภายในคืนนั้นเอง ทั้ง 4 คนนั้นมาเข้าฝันอีกแล้ว แต่คราวนี้ไม่รู้ไปยกโยงใครที่ไหนมาด้วย มาก็นเป็นพร
เรื่องราวเกี่ยวกับความฝันที่นำเสนอภาพของบรรพบุรุษที่มาเยี่ยมเยือน เพื่อขอบคุณในการบวชให้ รวมถึงการตั้งคำถามเกี่ยวกับความหมายของอาหารในความฝันที่ส่งสัญญาณถึงการกระทำในอดีตว่าเคยเลี้ยงดูหรือทำบุญให้กับผ
ปัจจัยเสี่ยงและการป้องกันไขมันในเลือดสูง
15
ปัจจัยเสี่ยงและการป้องกันไขมันในเลือดสูง
ที่นี่ ปัจจัยเสี่ยงระดับไขมันในเลือดสูงและควรได้รับการตรวจวัดระดับไขมันซึ่งคือ เพศชายอายุ 45 ปีขึ้นไป เพศหญิงที่มีอายุ 55 ปีขึ้นไป มีประวัติในครอบครัว คือพี่น้อง พ่อแม่เป็นโรคหัวใจจากเลือด ผู้ที่สูบบุ
บทความนี้ให้ข้อมูลเกี่ยวกับปัจจัยเสี่ยงต่อระดับไขมันในเลือดสูง โดยเฉพาะเพศชายอายุ 45 ปีขึ้นไปและเพศหญิงอายุ 55 ปีขึ้นไป รวมถึงบุคคลที่มีประวัติครอบครัวเป็นโรคหัวใจ การควบคุมอาหารที่เหมาะสม เช่น การหลี
รายชื่อคนรู้จักและครอบครัว
88
รายชื่อคนรู้จักและครอบครัว
คุณรักครูรัตน์ พิทยากร และครอบครัววัฒนวิจิตร อารีสิง คุณจิร-จิระรัตน์ แสนเฟอร์ คุณสุภาพ อายุมากคุณญา คุณคามีทอง สังข์ใจ และครอบครัว คุณดัญญาไทย คุณสิงห์ทอง และครอบครัว คุณสุพินทุ พานทอง คุณวัลลภา กานด
บทความนี้ยังแนะนำรายชื่อบุคคลที่สำคัญในชีวิต ซึ่งรวมทั้งครูรัตน์และสมาชิกในครอบครัวต่างๆ รวมไปถึงคนรู้จักและความสัมพันธ์ที่มีต่อตนเองและคนรอบข้าง บทความนี้อาจช่วยให้ผู้อ่านรู้จักคนในชีวิตประจำวันและคว
รายชื่อผู้มีชื่อเสียงและคุณูปการ
89
รายชื่อผู้มีชื่อเสียงและคุณูปการ
คุณไสยสะกิด ย้อยเอือก คุณจิราภรณ์ บัวครั่ง คุณจิราวัลย์ วีระโชติ คุณเล็ก-บุญชัย-สุวิมล- ศรีกีตร์-กมลนาถ-อินทิรา อดีตราชทูตกาณา คุณอรุณ-ปาริชาติ-อุทัยศรี-สุวพร- ศาลายา, ป้อมจิตต์ เดียวรัตน์ คุณวรดี- ยิ
เนื้อหาเกี่ยวกับบุคคลที่มีความสำคัญในสังคมไทย โดยมีการเรียงลำดับชื่อและบทบาทต่างๆ อย่างชัดเจน การสำรวจคุณูปการของบุคคลเหล่านี้เป็นส่วนหนึ่งของการพัฒนาประเทศและการสะท้อนคุณค่าของสังคมไทยทั้งหมด รายชื่อ
บทเรียนจากพระอนุสรณ์ สุโกโรโน เกี่ยวกับการทำใจให้สงบ
69
บทเรียนจากพระอนุสรณ์ สุโกโรโน เกี่ยวกับการทำใจให้สงบ
พระอนุสรณ์ สุโกโรโน ลูกสังเกตได้ในชีวิตประจำวันว่าบางอย่างดูเหมือนเล็กน้อย แต่มีผลทำให้ใจของลูกไม่มิ่งได้ คือ 1. บุคคลรอบข้างในชีวิตประจำวัน เกิดจากการที่ตั้งความหวังจากบุคคลรอบข้างโดยไม่รู้ตัว คิด
เนื้อหาเกี่ยวกับการสังเกตในชีวิตประจำวันที่มีผลต่อใจ เช่น บุคคลรอบข้าง อาหารที่กินและคุณภาพชีวิต รวมถึงสิ่งของต่างๆ ที่ทำให้ใจไม่สงบ ปัญหาทางอารมณ์อย่างความโกรธและความหลงที่มีผลต่อการปฏิบัติธรรม เมื่อ
สิ่งขำร่างกายเป็นปฏิกูล
180
สิ่งขำร่างกายเป็นปฏิกูล
คําว่า “สิ่งขำร่างกายเป็นปฏิกูล” มันเป็นอย่างไร พระฤทธิเดช สิทธิเตโช ร่างกายที่เราเห็นภายนอกว่า สวยงามนี่ แท้จริงแล้วบรรจุไว้แต่สิ่งปฏิกูลมากมาย เป็นถุงอาจาระ ถุงปัสสาะเคลื่อนไหวไปไหม ไปไหนได้ ที
ร่างกายมนุษย์แม้ดูสวยงามภายนอก แต่ภายในเต็มไปด้วยสิ่งปฏิกูลมากมาย เช่น อาจาระและสารพิษที่อาจทำให้เราไม่ได้เห็นถึงความเป็นจริงของร่างกาย หากมองว่าเป็นสิ่งปฏิกูลแล้ว จะช่วยให้เราไม่ยึดติดกับรูปลักษณ์ เร
ร่างกายเป็นปฏิกูลและการปฏิบัติธรรม
185
ร่างกายเป็นปฏิกูลและการปฏิบัติธรรม
สงขลาร่างกายเป็นปฏิกูล ไม่เฉพาะของเราคนเดียวแต่งขาร่างกายของคนนี้เป็น ปฏิกูลด้วย ซึ่งก็ล้วนประกอบด้วยสิ่งสกปรก ไม่สะอาด ไม่น่าดู ไม่น่ามอง ตั้งแต่ผม ขน เล็บ ฟัน หนัง ลูกนัยน์ตา หู จมูก ปาก ลิ้น น้ำต
ร่างกายของเราถือเป็นปฏิกูลซึ่งเต็มไปด้วยสิ่งสกปรก ทั้งภายนอกและภายใน โดยมีการอธิบายถึงความจำเป็นในการปฏิบัติธรรมเพื่อทำความเข้าใจและปล่อยวางจากความเป็นปฏิกูลนี้ การมองร่างกายเทียบเสมือนถังขยะที่มีงานท
การพิจารณาโทษภัยของร่างกาย
187
การพิจารณาโทษภัยของร่างกาย
พระครูณ ญาณญฺโญ คำว่าปฏิกูลแปลว่าสิ่งไม้งาม ของเน่าเน่าเสีย นำร่างก็ต้องพิจารณาให้เห็นโทษ ภัย จึงจะเกิดความเบื่อหน่ายคลายกำหนด คลายความยึดมั่นถือมั่น แต่ถ้าไม่พิจารณาให้ ดีแล้วก็จะหลงในสงขารอยู่ เช่น
บทความนี้พูดถึงการพิจารณาร่างกายของเราและของผู้อื่น โดยเน้นว่าเป็นสิ่งที่เน่าเสียและมีโทษภัย การพิจารณานี้ช่วยให้เราคลายความยึดมั่นในรูปแบบต่างๆ ที่แสดงออกมา แม้ว่าร่างกายจะมีรูปลักษณ์ที่สวยงาม แต่ท้า
ความเป็นปฏิกูลของร่างกาย
198
ความเป็นปฏิกูลของร่างกาย
ร่างกายที่เราเกิดความรู้ว่า “เป็นปฏิกูล” นั้น เราคิดเอง หรือว่าจริงๆ ก็เป็นเช่นนั้นจริงๆ พระเหมจักร วรจรโก ร่างกายที่เราเกิดความรู้ว่า “เป็นปฏิกูล” นั้นเป็นเช่นนั้นจริงๆ ไม่ได้คิดไปเองครับ เพราะตอนแร
บทความนี้พูดถึงความรู้เกี่ยวกับร่างกายที่เรามักมองว่าเป็นปฏิกูล ทั้งจากมุมมองของพระธรรมและเหตุผลทางจิตวิทยาที่เราต้องมีสติและมองเห็นถึงความจริงของร่างกายว่าจริงๆ แล้วมันเป็นเพียงสิ่งปฏิกูลที่เราต้องทำ
ความจริงเกี่ยวกับร่างกายและความไม่สะอาด
199
ความจริงเกี่ยวกับร่างกายและความไม่สะอาด
ร่างกายที่เราเกิดความรู้ว่า “เป็นปฏิกูล” นั้นจริงก็เป็นเช่นนั้น เพราะถ้าเราสกปรกตัวเองในแต่ละวันจะเห็นว่ามีการขับถ่ายของเสียดออกมาตลอดเวลา ไม่ว่าจะเป็นตื่นนอนตอนเช้า พอส่วนกระจกก็พบขี้ตาที่จะต้องล้างอ
การพิจารณาร่างกายของเราแสดงให้เห็นว่ามีสิ่งปฏิกูลซ่อนอยู่เป็นจำนวนมาก ตั้งแต่ขี้ตาในตอนเช้า กลิ่นปากขณะนอนหลับ ไปจนถึงความสกปรกภายในร่างกาย สิ่งเหล่านี้ทำให้เราเห็นว่าร่างกายไม่ใช่สิ่งงามที่ควรจะยึดติ
การพิจารณาความเสื่อมของสังขาร
210
การพิจารณาความเสื่อมของสังขาร
ทำอย่างไรเราจึงจะจดลืมคิดว่า "สิ่งขังร่างกายทั้งของเราและของคนอื่นเป็นปฏิรูปจริงๆ ให้ได้ตลอดเวลา" พระครูสมุห์วัฒน์ สุทธิอิริยโ โดยพยายามกำหนดใจให้หยุดนิ่ง ตั้งมั่นที่ศูนย์กลางกายให้ดีในทุกๆ อิริยาบท
บทความนี้เสนอวิธีการในการพิจารณาความเสื่อมของสังขาร ไม่ว่าจะเป็นของตนเองหรือผู้อื่น เพื่อสร้างสติและสมาธิในการปฏิบัติธรรม โดยชี้ให้เห็นถึงความไม่เที่ยงของร่างกายและนำไปสู่ความเบื่อหน่ายของความยึดมั่นใ
การดูแลร่างกายเพื่อสร้างบุญบารมี
235
การดูแลร่างกายเพื่อสร้างบุญบารมี
สงขาร่างกายของเราแม้เป็นปฏิกุล แต่เป็นฐานที่สำคัญให้กับเราในการสร้างบุญบารมี เราต้องดูแลร่างกายนี้ให้แข็งแรง ให้เป็นไปเพื่อความบริสุทธิ์ คือเราต้องรู้ว่าอะไรที่เป็นของหรือเรื่องราวที่บริสุทธิ์เราก็นำม
เนื้อหานี้อธิบายถึงความสำคัญของการดูแลร่างกายเพื่อสร้างบุญบารมี โดยเน้นให้ร่างกายแข็งแรงจากการกินอาหารที่ดี เช่น หลีกเลี่ยงอาหารที่ไม่ดี การออกกำลังกาย พักผ่อนให้เพียงพอ พร้อมทั้งการบริหารเวลาและการจั
นรกมล เรื่องฉุกเฉิน
243
นรกมล เรื่องฉุกเฉิน
นรกมล เรื่องฉุกเฉิน จริงค่ะ ร่างกายของคนเราเป็นรังแห่งโรคทั้งหลายทั้งปวง เพราะความเกิด แก่ เจ็บ ตาย เป็นทุกข์ และเป็นธรรมดาของทุกๆ ชีวิตที่เกิดขึ้นก็จะมีทุกข์เพราะเป็นโรคหัว ความหิวก็เป็นโรคอย่างหนึ่ง
บทความนี้กล่าวถึงความจริงที่ว่า ร่างกายมนุษย์เต็มไปด้วยโรคภัย ผู้คนประสบกับความทุกข์ในชีวิตผ่านการเกิด แก่ เจ็บ ตาย รวมถึงโรคที่เกิดจากการใช้ชีวิต เช่น โรคหัวใจ โรคข้อเสื่อม โดยชี้ให้เห็นว่าทุกคนต้องเ
ร่างกายและโรค: การเข้าใจความเสี่ยง
249
ร่างกายและโรค: การเข้าใจความเสี่ยง
นnelินรัตน์ พิชญกุลเกียรติ ไม่ใช่เฉพาะร่างกายของเราที่เป็นร่างแห่งโรค ร่างกายของคนนี้ก็เป็นร่างแห่งโรคด้วยค่ะ จะเห็นได้จากคนใกล้ชิด ปู่ ย่า ตา ยาย ญาติพี่น้อง เพื่อนๆ คนรอบข้าง เจ็บป่วยแล้วก็ ตาย และ
เนื้อหานี้กล่าวถึงความเสี่ยงที่ร่างกายของมนุษย์มีต่อโรค รวมถึงปัจจัยจากอายุ ภูมิต้านทาน และการสัมผัสกับเชื้อโรคจากสิ่งรอบตัว โดยชี้ให้เห็นว่าทุกคนมีโอกาสเจ็บป่วย และย้ำถึงความสำคัญของการดูแลร่างกายผ่า
ร่างกายเป็นรังแห่งโรค
253
ร่างกายเป็นรังแห่งโรค
สุทธิรา รัตนวิชา เราจะรู้ว่าสร้างกายเป็นรังแห่งโรคทั้งของเราและของคนอื่นได้โดย 1. รู้ได้จากการสังเกต ถ้าเราช่างสังเกตมากๆ จะได้รายละเอียดว่าสร้างกายทั้งของเรา และของคนอื่นเป็นรังแห่งโรค ตั้งแต่เ
บทความนี้พูดถึงแนวทางการรับรู้ว่าเราหรือคนรอบข้างสามารถเป็นรังแห่งโรคได้อย่างไร โดยอิงจากการสังเกตและประสบการณ์ ซึ่งมีข้อแนะนำในการดูแลรักษาร่างกายให้มีสุขภาพดี และการทำสมาธิเพื่อความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น
ตักบาตรพระ ๒ ล้านรูป
62
ตักบาตรพระ ๒ ล้านรูป
ตักบาตรพระ ๒ ล้านรูป เรื่อง: ใจแก้ว ตักบาตรทั่วไทย ร่วมใจสืบสาน วัฒนธรรมชาวพุทธ โครงการตักบาตรพระ ๒,๐๐๐,๐๐๐ รูป ๗๙ จังหวัด ทุกวัดทั่วไทย โดยดำริของพระเดชพระคุณพระเทพญาณ- มาหามณี (หลวงพ่อมนูญโย) เริ
โครงการตักบาตรพระ ๒ ล้านรูปเริ่มขึ้นครั้งแรกที่จังหวัดลำปางในปี ๒๕๕๕ และมีการขยายโครงการเพื่อสืบทอดวัฒนธรรมชาวพุทธและส่งเสริมพระพุทธศาสนาในประเทศไทย โครงการนี้ยังได้มอบอาหารให้ทหาร ตำรวจ และชาวบ้านในภ