ใจ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 209 / 306

ให้ใจคลอเคลียอยู่กับความไม่ของดวงใจ ๆ หรือองค์พระใส ๆ อย่างใดอย่างหนึ่ง แล้วเวลานึกก็ต้องนึกเบา ๆ ค่อย ๆ …

บทความนี้นำเสนอวิธีการนึกถึงองค์พระและการทำใจให้นิ่ง โดยเน้นว่าควรใช้วิธีการนึกอย่างเบา ๆ และไม่บีบเค้นใจ เพื่อส่งเสริมความสงบในจิตใจ การนึกควรทำ…

…าพได้ดังนี้: จะได้ ๒๐, ๓๐ เปอร์เซ็นต์ จาก ณ จุดตรงนั้นก็จะค่อยๆ นิ่ง ไปเรื่อยๆ นิ่ง นุ่ม ละมุนละไม ใจไม่ไปไหนเลย และพอถึง จุดๆ หนึ่ง นิ่งจริงๆ นิ่งเหมือนเรววางของเอาไว้กับที่ อย่างนั้น ตุนนิ่งจะขยาย เบ…

บทความนี้กล่าวถึงการฝึกการหยุดนิ่ง ที่ช่วยให้เข้าใจการเห็นภาพในระดับที่ชัดเจน และทำให้การฝึกเป็นเรื่องที่เป็นไปอย่างราบรื่น โดยจะต้องทำซ้ำและสม่ำเสมอ เ…

…จริงของชีวิตต่อไปได้ ฝีกหยุุด ฝึกนั่ง อย่างสบาย ๆ นั่งฝึก ยืนฝึก เดินฝึก นอนฝึก อยู่ที่ไหนฝึกได้ให้ใจคืบเคลิ่นกับสิ่งเหล่านี้ใจจะได้แมวไปไหน จะมีความสุขอยู่ภายใน ใจจะใสบริสุทธิ์ ควรใส่ใจให้ความบันเทิงก…

…ถึงพระรัตนตรัยเพื่อดับทุกข์และสร้างความสุขในชีวิตประจำวัน โดยเน้นการฝึกนั่ง ยืน เดิน และนอนอย่างสบายใจ เพื่อให้เกิดความใสบริสุทธิ์ภายในและเพิ่มพูนความสุข แม้ว่าจะอยู่ตามลำพังก็สามารถมีความสุขได้ สิ่งนี้…

แต่ผู้ที่มาใหม่ก็ต้องฝึกหยุดใจให้ได้เสียก่อน นั่นคือการฝึกนิ่งถึงดวงใจ ใจหยุดอยู่ในกลางดวงใจ พร้อมกับประคองใจด้วยบริการภาวนา สัมมา…

ผู้ที่ต้องการฝึกหยุดใจจะต้องเริ่มจากการฝึกนิ่งที่ดวงใจ เพื่อควบคุมอารมณ์และพัฒนาจิตใจให้เข้าสู่ความสงบ โดยการใช้คำภาวนา เช…

ที่สูดใจเราก็จะพลอยสูงตามไปด้วย สิ่งอื่นที่จะสูงส่งเท่าพระรัตนตรัยเป็นไม่มี มนุษย์ เทวดา พรหม อรูปพรหมก็ยังต…

…ที่สูงส่งที่สุดสำหรับมนุษย์ และว่าทุกคนสามารถเข้าถึงได้ไม่ว่าจะเป็นเชื้อชาติหรือศาสนาใด หากมีการหยุดใจในศูนย์กลางกายฐานที่ 7 โดยยกตัวอย่างประสบการณ์จากผู้ที่ทำใจให้หยุดนิ่งและพบกับความสุขอันเกิดจากการเข…

ใจเราจะสูงอยู่ตลอดเวลา เป็นทางมาแห่งบุญและคุณธรรมอันประเสริฐจะเกิดขึ้นภายในตัวเรา เราต้องพร้อมเสมอสำหร…

ในบทความนี้มีการชี้แนะว่าหากเราต้องการความสุขและความเจริญทางจิตใจ เราต้องฝึกความสามารถในการนำใจกลับเข้ามาไว้ภายใน เช่นเดียวกับการทำให้ใจไม่ติดอยู่ในสิ่งที่มองเห็นหรื…

ที่นี่พอเราเข้าใจว่าตาเนื้อเห็นได้เฉพาะตอนเราเปิดเปลือกตามข้างนอก แต่เป็นไปไม่ได้ที่เอาลูกเน้นตาเนื้อมองเข้าไปในท้อง …

เนื้อหาเน้นการทำความเข้าใจว่าดวงตามองเห็นได้เฉพาะสิ่งภายนอก ขณะที่การมองเห็นภายในต้องใช้ธรรมจักร การป้องกันความอยากในการมองเห็…

ทําเฉย ๆ กับทุกประสบการณ์ พอเรางี้อย่างเดียว ใจมันก็คงสบาย ตรงสบายนี้แหละ มันก็จะภูมิบเกิดขึ้นภายใน ซึ่งเป็นประสบการณ์ใหม่สำหรับ เรา แต่ก็อย่าไปดึง…

บทเรียนนี้ชี้ให้เห็นถึงความสำคัญของการทำเฉย ๆ กับทุกประสบการณ์ที่เกิดขึ้น โดยไม่ต้องกังวลหรือหลีกเลี่ยงสิ่งที่เราไม่คุ้นเคย เมื่อเราเผชิญหน้ากับความรู้สึกที่ไม่คุ้นเคย สามารถปล่อยให้สิ่งเหล่านั้นเกิดข

แต่ความสว่างข้างในนี้ เราไม่คุ้น ตรงนี้เรามักจะเข้าใจผิด คิดว่ามีใครเอาไฟส่องหน้าผู้หรือถ้านั่งในห้อง เราก็ลืมไปว่าเรา ปิดไฟไปแล้ว เรายังอยู่ในห้องมีด นึ…

บทความนี้พูดถึงความสว่างที่เกิดขึ้นภายในใจและความเข้าใจที่ไม่คุ้นเคย ว่าเรามักจะเข้าใจผิดเมื่อมีความสงสัย หรือเกิดความคิดที่เกิดจากจิตใจ ที่อา…

ความสว่างภายในจะแตกต่างจากความสว่างภายนอก ที่นุ่มเนียนละมุนละมุนใจ แล้วก็สว่างจนกระทั่งไม่ทราบว่าจะไปเปรียบเทียบกับแสงสว่างใด ๆ และความใบรสุทธิของดวงธรรมที่ปรากฏขึ้นใ…

ความสว่างภายในนำมาซึ่งความบริสุทธิ์ของใจ ทำให้เราสามารถเข้าถึงความเป็นพระรัตนตรัยซึ่งเป็นที่พึ่งที่สูงสุด และเป็นรางวัลสำหรับความเพียรในชีวิ…

ใจต้องนุ่มนวลละมุนละไมอย่างนัน้ นะ ตรงนี้เป็นหลักสำคัญ ที่เดียว ถ้าทำเป็นเดียวใด้ก็จะรวมลงได้ง่าย ๆ ต้…

การฝึกใจให้สงบเป็นสิ่งสำคัญที่ทำให้เรามีความสุขและลดความวิตกกังวล ในส่วนนี้เราจะมาพูดถึงวิธีการใช้ภาพในการนึ…

ภาวิตา พาหลิฏาดา ทุกอย่างขึ้นอยู่กับการฝัน ไม่มีพรจากสวรรค์ แม้เทวดาล้านองค์หรือพร้อมใจกันทั้งสวรรค์จะให้คือให้พรเราว่า ขอให้นักดวงนี้องค์พระได้ ไม่สำเร็จหรอกจ๊ะ เขาก็ได้แต่เป็นกองเชียร์ …

…็นว่าอากาศที่คาดว่าจะร้อนกลับมีความสบาย ทำให้สามารถเข้าถึงธรรมได้ง่ายขึ้นผ่านการสั่งสมบุญและการมีจิตใจที่สงบ จึงควรฝึกกันต่อไปเพื่อมุ่งสู่ความสำเร็จ

…ายนของเรา ที่เป็นก้อนเพชรใส ๆ เข้าไปนั่งอยู่ตรงกลางนั้น นั่งเฉยอย่างเดียว นึกอย่างนี้ก็ได้เหมือนกัน ใจสบายที่ไหน เราก็เอาตรงนั้น เพราะตอนนี้เรายายศูนย์กลางกายไปสุดขอบฟ้าแล้ว หน้าที่เราตอนนี้ก็นั่งอย่าง…

บทความนี้เสนอแนวทางในการนั่งกลางกาย การทำให้ใจนิ่งและสงบ โดยไม่ต้องสนใจว่าสิ่งต่างๆ รอบตัวจะเห็นหรือไม่ ขณะที่เราต้องตั้งใจว่าตนเองได้ขยายความรู้ส…

ให้กับเราจากการที่หยุดนิ่งเฉย ๆ สบาย ๆ ต้องทำอย่างนี้น่ะ ทำอย่างนี้ไปเรื่อย ๆ เดี๋ยวใจจะค่อย ๆ เบาสบาย เริ่มบริสุทธิ์ เมื่อเราหยุดคิดเรื่องราวต่าง ๆ จะไปสภาวะแห่งการไม่คิด ซึ่งเราไม่คุ้น…

บทนี้กล่าวถึงการหยุดคิดและการทำจิตใจให้สงบเพื่อเข้าสู่สภาวะแห่งความบริสุทธิ์ที่ปราศจากความกังวล และจะช่วยให้เรารู้สึกเบาสบายและเป็นสุขอย…

นั่งยิ้มยิ้มสู้จะหน้าเขี้ยวยิ้ม หลับตาพริ้มยิ้มละไม่ดั่งเพราะใส่ ให้ใจจิตวิญญาณบนหยาย แผ่ขยายจนครอบคลุมภาพนั่นดั หากนั่งดื่มวิญญาณให้มันต่อ ใจของพ่ออยากให้ลุกนั้นฝัน ทำวิ…

ให้ตรีนึกถึงดวงใส เอาใจหยุดอยู่ในกลางดวงใส ๆ อย่างเบาสบาย ๆ พร้อมกับประคองใจให้หยุดนิ่ง ด้วยบริการภาวนาในใจเบา ๆ ว่า สัมมา …

การทำสมาธิโดยการนึกถึงดวงใสเป็นวิธีที่ช่วยพัฒนาจิตใจให้หยุดนิ่งอย่างเบาสบาย เริ่มต้นด้วยการประคองใจให้อยู่ในกลางดวงใส พร้อมกับมีคำภาวนา สัมมา อะระหัง จน…

…ณ ความหมดจดจากสรรพก็แลสทั้งหมด จะต้องผ่านเส้นทางเอกสายเดียวนี้ ซึ่งเป็นเส้นทางสายกลางภายใน ด้วยการนำใจกลับมาหยุดนิ่งอยู่ที่ตรงนี้ให้มารวมเป็นจุดเดียวกัน คือ เอาความเห็น ความจำ ความคิด ความรู้ ๔ อย่าง มา…

บทความนี้พูดถึงเหตุผลที่ทำให้เด็กเห็นธรรมได้ง่ายเมื่อใจของเขายังมุ่งมั่นอยู่ในระดับที่แน่นอน และยังไม่ถูกกระทบจากสิ่งต่าง ๆ ในโลก จิตใจที่บริสุทธิ์จะมีความ…

…ิ่งแตก ยิ่งมีอะไรเยอะ ๆ ก็ยิ่งแตกแยก ไปเรื่อย ๆ แตกไปจนกระทั่งตาย ตายพร้อมกับกายแตก ค่าร่างกายก็แตก ใจก็แตก เมื่อมีการบังเกิดขึ้นของพระสัมมาสัมพุทธเจ้า พระองค์จึงสอนให้เราเอาใจกวมกัน มาติดกันใหม่ด้วยการ…

เนื้อหาเกี่ยวกับการฝึกสมาธิและการรวมใจตามคำสอนของพระสัมมาสัมพุทธเจ้า โดยชี้ให้เห็นถึงความสำคัญของการรวมใจ และการสร้างสมดุลในจิตใจผ่านการเจ…

…้ทำอย่างนั้นบ่อย ๆ ข้อสำคัญ อย่าไปฝืน เร่ง เร่ง จ้อง ไปกับ ไปบังคับ ให้หมันศึกษาฝึกฝน และทำความเข้าใจในการทำสมาธิให้ดี แล้วเราจะรู้สึกว่า การทำสมาธิไม่ได้งกอย่างที่คิด แต่ยู่ในวิสัยที่เราทำได้ แต่เราไม…

…ทำได้โดยไม่ต้องเร่งรีบ เพียงแค่เราให้ความสำคัญในการทำซ้ำและพัฒนาทักษะอยู่เสมอ การทำสมาธิจะช่วยให้จิตใจสงบและมีความสุข เน้นการหยุดนิ่งทางจิตและสามารถเข้าถึงความปีติที่แผ่ซ่านไปทั่วร่ากายได้อย่างเต็มที่ ค…

กิบบิดสนิท และก็ผ่อนคลายทุกส่วนของร่างกาย ใจนิ่ง ๆ ไม่มีความคิดอะไร นิ่งเฉย ๆ เหมือนไม่ได้ทำอะไร แล้วเดี๋ยวมัน จะถูกปรับของมันไปเอง ปรับให้นิ่ง …

การนั่งสมาธิที่ถูกต้องประกอบด้วยความนิ่งและการผ่อนคลายทุกส่วนของร่างกาย ใจต้องนิ่งเฉย เพื่อลดความตื่นเต้นที่อาจเกิดขึ้นระหว่างการเห็นแสงสว่างภายในหรือองค์พระ ให้มองว่าเป็นประ…