独一无二 : หน้า 216/255
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如何靜坐：
靜坐能使您輕鬆舒服，擁有內在的祥和與快樂感。它長久以來被佛教所推崇，能為我們的日常生活帶來快樂與平靜，能提高我們的警覺性與智慧。它並沒有什麼神祕之處，容易被一般人所接受。
（註：最好能有具經驗的導師在旁指導，方能獲得最佳的成效，患有精神問題者忌習。）
以下是泰國北攀寺—柏蒙貼年尼祖師（港塔羅比丘）所教導的法身法門之靜坐方法：
一、首先向三寶致敬：
這能使我們的心得到鬆懈，作好受持五戒或入戒的準備，使自己具有完善的德行。
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