独一无二 : หน้า 225/255

獨一無二 四、時刻將心維護在自己體內的中心點： 在靜坐完畢後，還是要時刻將心維護在自己體內的中心點。不管您是在行、住、坐、臥，都不要讓您的心離開體內的中心點，繼續保留在自己體內的中心點，觀想水晶球和默念佛聖號「三瑪阿羅漢」。 五、把體內「所見」引到中心點： 把心中「所見」，輕輕接到體內的中心點。如果「所見」消失了，不必追尋；只要繼續維持您的注意力於體內的中心點，然後默念佛聖號，心會自然而然地獲得寧靜，新的「所見」也會出現。以上所描述的基本靜坐方法，至少會給我們的人生帶來較多的快樂。如果研習者不放棄，並且繼續 232