ความเข้าใจในความไม่งามของร่างกายและการสำรวมระวังในชีวิต
…ละไม่เกิดความยินดีในเรื่องเพศเรื่องกาม อัน
จะเป็นเครื่องขัดขวางใจไม่ให้สงบนิ่ง
3. อินทรีย์สังวร คือ การสำรวมระวังตนโดยอาศัยสติเป็นตัวกำกับ โดยอินทรีย์ในที่นี้หมายถึง ช่อง
ทางที่ติดต่ออยู่กับภายนอก ซึ่งในตัวขอ…
เนื้อหาเกี่ยวกับการค้นหาความไม่งามในร่างกายและการรักษาอินทรีย์โดยใช้สติเป็นพื้นฐาน เพื่อสร้างความเบื่อหน่ายในเรื่องเพศ ส่งผลให้เกิดความสงบ นอกจากนี้ยังมีการพิจารณาถึงความสกปรกในร่างกาย ซึ่งมีช่องทางกา