หน้าหนังสือทั้งหมด

การฝึกใจและการปฏิบัติตามพระสูตรกโมคคัลลาน
59
การฝึกใจและการปฏิบัติตามพระสูตรกโมคคัลลาน
…ั้งหลาย ย่อมมีโอกาสเกิดความลังเลไม่แน่ใจ สงสัยในเรื่องราวความจริง ของชีวิต กลายเป็น (5) “วิจิกิจฉา” ความลังเลสงสัย ที่จะคอยขวางกั้นคุณธรรมความดีไม่ให้เกิดขึ้น เพราะ ความไม่เชื่อมั่น ความลังเลสงสัย บาปอกุศลทั้งหลายจ…
…้าถึงสมาธิในระดับสูง สุดท้ายไปสู่การบรรลุพระนิพพาน การฝึกดังกล่าวเกี่ยวข้องกับการลบล้างความเครียดและความลังเลสงสัยที่ขัดขวางการเป็นอยู่ของคุณธรรม โดยนำเสนอแนวทางการปฏิบัติที่นำไปสู่สุขภาพจิตและจิตวิญญาณที่ดีขึ้น พร…
การใช้ปัญญาในการละอุปาทานและนิวรณ์
267
การใช้ปัญญาในการละอุปาทานและนิวรณ์
…ึ้งขึ้นมา คือ “จงละความคับแค้นใจเนื่องจากความโกรธ” 10. คำว่า ทางสองแพร่ง เป็นชื่อแห่ง “วิจิกิจฉาหรือความลังเลสงสัย” ไม่รู้ว่าตัดสินใจ เลือกทางไหนดี ความสงสัยจึงชื่อว่าทางสองแพร่ง และความสงสัยนั้นสามารถละได้ด้วยปัญญ…
…การ โดยยกตัวอย่างคำต่างๆ ที่เกี่ยวข้องกับความรู้และการใช้ปัญญาในการแก้ไขปัญหาทางจิตใจ เช่น ความโกรธ ความลังเลสงสัย และอวิชชา. นอกจากนี้ ยังมีการอธิบายเกี่ยวกับวิธีการที่สุเมธควรใช้ปัญญาในการขจัดอุปาทานและนิวรณ์เหล่…
อริยบุคคลและคุณธรรม
155
อริยบุคคลและคุณธรรม
… มี 7 ประการ คือ 1. กามราคะ ความกำหนัดยินดี 2. ปฏิฆะ ความหงุดหงิด 3. ทิฏฐิ ความเห็นผิด 4. วิจิกิจฉา ความลังเลสงสัย 5. มานะ ความถือตัว 6. ภวราคะ ความกำหนัดในภพ 7. อวิชชา ความไม่รู้ สังโยชน์ คือ กิเลสที่ผูกมัดใจสัตว์…
อริยบุคคลคือผู้ที่ห่างไกลจากกิเลสและบรรลุธรรมวิเศษ สามารถสละชีวิตเพื่อรักษาคุณธรรม สังโยชน์เป็นกิเลสที่ผูกมัดใจสัตว์ และมี 10 ประการ เช่น อวิชชาและความถือมั่นในศีลพรต โสดาบันคือภูมิที่พ้นจากภพ 3 เป็นพ
การปฏิบัติสมาธิและอุปสรรคในการทำสมาธิ
21
การปฏิบัติสมาธิและอุปสรรคในการทำสมาธิ
…งนิมิต และแสงสว่างก็หายไป ซึ่งพระองค์ก็ทรง พิจารณาและได้พบว่าอุปกิเลสทั้ง 11 ตัวข้างต้นตามลำดับ คือ ความลังเลสงสัย ความไม่ใส่ใจไว้ในนิมิต ความ ง่วง เป็นเหตุให้สมาธิเคลื่อน และทำให้ทั้งนิมิตและแสงสว่างหายไป และได้พิ…
เนื้อหาพูดถึงการปฏิบัติสมาธิและอุปสรรคทั้ง 11 ประการที่ทำให้สมาธิเคลื่อนคลาด เช่น ความลังเลสงสัย, ความง่วงนอน, ความหวาดเสียว, ความไม่สงบกาย และความเพียรจัดเกินไปหรือย่อหย่อนเกินไป พระองค์พบเหตุปัจ…
วิธีการแก้ไขความลังเลสงสัยในการทำสมาธิ
105
วิธีการแก้ไขความลังเลสงสัยในการทำสมาธิ
…ลืมว่า คำว่า “ผิด” อย่าไปพูด ให้หาวิธีการใหม่ ทุกอย่างต้องให้เขาสบายใจ พอทุกอย่างสบายอะไรก็ง่าย 7.5 ความลังเลสงสัย 7.5.1 ลักษณะของความสงสัย นิวรณ์ตัวนี้ คือ วิจิกิจฉา ความลังเลสงสัย มีตั้งแต่ความลังเลสงสัยในเรื่องธ…
บทความนี้เสนอวิธีการแก้ไขปัญหาความลังเลสงสัยในการทำสมาธิ โดยเน้นเรื่องการน้อมเข้าหาศูนย์กลางกาย และวิธีการสร้างความผ่อนคลายระหว่างการปฏิบัติสมาธ…
นิวนอน ๕ และการขัดขวางการเข้าถึงธรรมภายใน
148
นิวนอน ๕ และการขัดขวางการเข้าถึงธรรมภายใน
…งทรัพย์สมบัติ บ้าง หรือคน สัตว์ สิ่งของ เป็นต้น พญาบาท ความนุ่นมวล ขัดเคืองใจ มุ่งร้ายเขา วิจิกิจฉา ความลังเลสงสัย สงสัยว่า เอา มันมิจฉาไหม คนอย่างเราจะเข้าสู่ หรือหรือคนอื่นเข้าสู่หรือเปล่า ถดิฏมิทนะ ความมุ่งงง คว…
…นอน ๕ คือเครื่องขัดขวางไม่ให้ใจเข้าถึงดวงธรรมภายใน ที่ทำให้เรามีร่างมนุษย์หยาบ โดยประกอบด้วยกามฉนทะ ความลังเลสงสัย ความท้อถอย และความฟุ้งซ่าน ต่าง ๆ เหล่านี้ทำให้เราไม่สามารถเข้าสู่ทางธรรมได้ การอุปมาเปรียบเทียบเหม…
การใช้ชีวิตเพื่อทำความดี
179
การใช้ชีวิตเพื่อทำความดี
…วามคิดปรุงแต่งไปต่างๆ นานาในสิ่งที่ไม่มี อยู่จริงนี้อีกเลย ๕.๕) ขัดขวางป้องกันการกำเริบของวิจิกิจฉา ความลังเลสงสัย เพราะได้ตระหนักถึงความจริงว่า ความลังเล สงสัยเกิดขึ้นจากความไม่รู้ว่า สิ่งใดถูก-ผิด ดี-ชั่ว บุญ-บาป…
บทความนี้พูดถึงการใช้ชีวิตอย่างมีคุณค่า แม้จะไม่สามารถหลีกเลี่ยงความแก่ ความเจ็บ และความตายได้ แต่เราสามารถใช้สังขารในการทำความดี โดยการรีบทำภาวนาและกำจัดกิเลสที่ทำให้เกิดความฟุ้งซ่าน ความสงสัย และควา
การควบคุมจิตใจเพื่อการเข้าถึงความละเอียด
111
การควบคุมจิตใจเพื่อการเข้าถึงความละเอียด
…้ตรึก ละเอียดให้แตะ หยาบให้ “ตก” เพราะว่าเราต้องต่อสู้กับ นิวรณ์ ๕ คือ ความฟุ้ง ความง่วง ความเคลิ้ม ความลังเลสงสัย เหล่านี้เป็นต้น ดังนั้น เราต้องมีหลักของใจ เอาไว้เป็นที่ผูกใจ เหมือนม้าพยศ มีเชือกผูกเอาไว้กับหลัก …
…ามนี้พูดถึงการทำสมาธิและการควบคุมจิตใจในการต่อสู้กับนิวรณ์ 5 ได้แก่ ความฟุ้ง ความง่วง ความเคลิ้ม และความลังเลสงสัย โดยเน้นถึงหลักการผูกใจที่จำเป็นต้องมีเพื่อให้สามารถเข้าถึงสภาวะที่ละเอียดได้ เพียงแค่มีจิตใจที่มั่น…
การฝึกอบรมในพระพุทธศาสนา
26
การฝึกอบรมในพระพุทธศาสนา
…บาท คิดร้ายผู้อื่น 3. ถีนมิทธะ ความหดหู่ซึมเซา 4. อุทธัจจกุกกุจจะ ความฟุ้งซ่านและรำคาญ 5. วิจิกิจฉา ความลังเลสงสัย บทที่ 1 การฝึกอบรม ในพระพุทธศาสนา DOU 15
พระองค์ตรัสถึง 6 ขั้นตอนในการศึกษาและปฏิบัติในพระพุทธศาสนาเพื่อนำไปสู่การบรรลุผล เช่น การมีศีล, การระวังอินทรีย์, การประมาณอาหาร, ความตื่นอยู่, สติสัมปชัญญะ และเสนาสนะอันสงัด โดยมุ่งหมายให้พระภิกษุสาม
การละนิวรณ์เพื่อการเจริญภาวนา
58
การละนิวรณ์เพื่อการเจริญภาวนา
…ห้หลุดไปนอกตัว เกิด ความคิดปรุงแต่งเรื่อยไป ทำให้ใจซัดส่ายไม่อยู่นิ่ง ไม่เป็นสมาธิ 5. วิจิกิจฉา คือ ความลังเลสงสัย ไม่แน่ใจ จึงเกิดคำถามขึ้นในใจตลอดเวลา เช่น สงสัยใน พระรัตนตรัย ก็ย่อมไม่สามารถทำใจให้หยุดนิ่งได้ เพ…
บทความนี้พูดถึงนิวรณ์ 5 ได้แก่ กามฉันทะ, พยาบาท, ถีนมิทธะ, อุทธัจจกุกกุจจะ, และวิจิกิจฉา ซึ่งเป็นอุปสรรคในการพัฒนาจิตสำนึกและการเจริญภาวนา การละนิวรณ์เหล่านี้จะช่วยให้จิตใจสงบและบริสุทธิ์ขึ้น สามารถนำ
พระสัมมาสัมพุทธเจ้ากับนิวรณ์ 5
117
พระสัมมาสัมพุทธเจ้ากับนิวรณ์ 5
…าสเขา จะไปไหนตามความพอใจไม่ได้ ต้องคอยพะวงถึงนาย เกรงจะถูกลงโทษ ไม่มีอิสระในตัว 7.3.5 วิจิกิจฉา คือ ความลังเลสงสัย ไม่แน่ใจ มีคำถามเกิดขึ้นในใจตลอดเวลา ทำให้ไม่แน่ใจใน การปฏิบัติของตน เช่นนี้ย่อมไม่สามารถทำใจให้รวม…
…มีความหดหู่และความฟุ้งซ่านย่อมไม่สามารถมีสมาธิและไม่อาจเข้าใจความเป็นจริงของธรรมได้ ทั้งนี้ ผู้ที่มีความลังเลสงสัยก็ไม่สามารถบรรลุอริยภูมิได้ด้วยเช่นกัน ทั้งนี้ นิวรณ์ 5 จะต้องได้รับการขจัดออกไปเพื่อให้ใจรวมเป็นหนึ…
การเข้าใจนิวรณ์ ๕ และสมาธิ
211
การเข้าใจนิวรณ์ ๕ และสมาธิ
…นทาสเขา จะไปไหนตามความพอใจ ไม่ได้ ต้องคอยพะวงถึงนาย เกรงจะถูกลงโทษ ไม่มีอิสระในตัว ๕) วิจิกิจฉา คือ ความลังเลสงสัย ไม่แน่ใจ มีคำถามเกิด ขึ้นในใจตลอดเวลา ทำให้ไม่แน่ใจในการปฏิบัติของตน เช่นนี้ ย่อมไม่สามารถทําใจให้ร…
บทความนี้อธิบายถึงนิวรณ์ ๕ ที่เป็นอุปสรรคในการเจริญภาวนา โดยเปรียบเทียบกับการเป็นทาสและความลังเลสงสัย ทั้งนี้ นิวรณ์เหล่านี้จะเป็นอุปสรรคต่อการบรรลุอริยภูมิของพระภิกษุและการทำจิตให้รวมเป็นหนึ่งเพื่อเข้…
บทที่ 6 และ 7 ความเครียด และอุปสรรคต่างๆ
6
บทที่ 6 และ 7 ความเครียด และอุปสรรคต่างๆ
…่างๆ และวิธีแก้ไข 7.1 ความมืด 7.2 กังวลเรื่องลมหายใจ 7.3 เรื่องการเห็นนิมิต 7.4 เห็นนิมิตนอกตัว 7.5 ความลังเลสงสัย 7.6 ความกลัว 7.7 ความตื่นเต้น 7.8 ความอึดอัด 77 80 80 82 89 100 2222222 92 93 94 95 96 99 101 ส า ร…
…จลึก และกิจกรรมบำบัด ในบทที่ 7 จะพูดถึงอุปสรรคต่างๆ เช่น ความมืด กังวลเรื่องลมหายใจ การเห็นนิมิต และความลังเลสงสัย พร้อมเสนอวิธีจัดการ ด้วยการฝึกฝนและปรับทัศนคติ เพื่อให้มีความเข้มแข็งต่อสู้กับอุปสรรคที่เกิดขึ้น สา…
การจัดการกับนิวรณ์ในชีวิต
16
การจัดการกับนิวรณ์ในชีวิต
…ม่มีอำนาจในการทำลายหรือกำจัดนิวรณ์ได้ ต้อง ใช้สมาธิเท่านั้น จึงจะทำลายกิเลสกลุ่มนี้ได้ 5. วิจิกิจฉา ความลังเลสงสัย เป็นนิวรณ์ตัวสุดท้าย จัดเป็นอุปสรรคขัดขวางการพัฒนาจิตที่ บ ท ที่ 1 อุ ป ส ร ร ค ใ น ก า ร ป ฏิ บั ต…
ในชีวิตประจำวัน คนเรามักประสบกับความเบื่อหน่ายและความหดหู่ ซึ่งอาจเกิดจากนิวรณ์ที่ทำให้จิตใจมีความไม่สงบ อาทิเช่น อุทธัจจกุกกุจจะและวิจิกิจฉา สาเหตุเหล่านี้ส่งผลต่อการทำงานและการปฏิบัติธรรม ทำให้ขาดกำ
การสอนเกี่ยวกับนิวรณ์และอุปกิเลสในพระพุทธศาสนา
20
การสอนเกี่ยวกับนิวรณ์และอุปกิเลสในพระพุทธศาสนา
…ึ่ง บุรุษที่เดินทางไกล หากเกิดความสะดุ้งกลัวพวกโจรผู้ร้าย เป็นอุปสรรคต่อการ เดินทางไกลของบุรุษฉันใด ความลังเลสงสัยในคำสอนของพระสัมมาสัมพุทธเจ้า ย่อมเป็นอุปสรรคต่อการ บรรลุอริยภูมิของภิกษุ ฉันนั้น การทำจิตให้ปลอดนิว…
…าถึงพระรัตนตรัยภายในตนเองได้ในที่สุด. สรุปถึงประเภทของอุปกิเลสที่ส่งผลต่อการทำสมาธิ 11 ประการ รวมถึงความลังเลสงสัย ความไม่ใส่ใจ และความท้อแท้
อุปสรรคในการทำสมาธิและวิธีแก้ไข
99
อุปสรรคในการทำสมาธิและวิธีแก้ไข
…ลเรื่องลมหายใจ 7.2.1 ลักษณะกังวลเรื่องลมหายใจ 7.2.2 ความสัมพันธ์ของลมหายใจกับใจ 7.2.3 วิธีแก้ไข 7.5 ความลังเลสงสัย 7.5.1 ลักษณะของความสงสัย 7.5.2 สาเหตุ 7.5.3 วิธีแก้ไข 7.6 ความกลัว 7.6.1 ลักษณะของความกลัว 7.3 เรื่…
บทที่ 7 ว่าด้วยอุปสรรคต่างๆ ที่เกิดขึ้นในกระบวนการทำสมาธิ เช่น ความมืด กังวลเรื่องลมหายใจ ความลังเลสงสัยและความกลัว ซึ่งมีวิธีแก้ไขเฉพาะสำหรับแต่ละอุปสรรค การทำความเข้าใจและการวิเคราะห์อุปสรรคต่างๆ จึงเป็…
การทำสมาธิและการแก้ไขปัญหาภายใน
100
การทำสมาธิและการแก้ไขปัญหาภายใน
… ให้ดูด้วยใจ ที่เฉยๆ ถ้าเห็นนิมิตนอกตัว ก็ให้วางตรงนั้นไปก่อน แล้วพอใจสบายค่อยน้อมเข้ามาภายในตัว 4. ความลังเลสงสัย ในขณะนั่ง ไม่ว่าจะเป็นความไม่มั่นใจในการเห็นนิมิตว่าจริง ความไม่มั่นใจใน วิธีการ ล้วนมีสาเหตุจากการ…
ในบทนี้กล่าวถึงแนวทางการปฏิบัติสมาธิ รวมถึงการเข้าใจความมืดที่เป็นปรากฏการณ์ธรรมดาในกระบวนการทำสมาธิ การบริหารลมหายใจ การเห็นนิมิตที่อาจเกิดขึ้น และความลังเลที่มักมาพร้อมกับการฝึกสมาธิ นักศึกษาจะได้เร
การทำใจให้สบาย
36
การทำใจให้สบาย
…งที่ทำให้ใจเศร้าหมองขุ่นมัว ให้มีความรู้สึกจริงๆ ว่า เราให้อภัยทุกคนเท่ากับให้ ความสบายกับตัวของเรา ความลังเลสงสัย ความฟุ้งซ่านรำคาญใจ ความท้อ ความง่วง ความเคลิบเคลิ้ม ต้องปลดปล่อยวางให้หมด นึกถึงสิ่งที่สบายๆ จะช่ว…
การทำใจให้สบายเริ่มจากการปล่อยวางความคิดและสิ่งต่างๆ รอบตัว ที่ทำให้เกิดความเครียด เมื่อเราทำใจให้ว่างปุย เราจะรู้สึกถึงความสบาย ซึ่งจะส่งผลให้ร่างกายและจิตใจของเรานิ่งและสงบมากยิ่งขึ้น ไม่ต้องพยายามใ
ความสว่างและการหยุดนิ่งในใจ
83
ความสว่างและการหยุดนิ่งในใจ
…ามารถรู้ได้ด้วยตัวเองอย่างแจ่มชัด ถึงความแตกต่างจากใจเดิมสมัยที่ยังถูกครอบงำด้วยกามฉันทะ ความพยาบาท ความลังเลสงสัย ง่วงเหงา หาวนอน ท้อถอย ตลอดจนความฟุ้งซ่านรำคาญใจ ความบริสุทธิ์นี้สามารถทำให้รู้ได้ด้วยตัวเองว่า ใจท…
เมื่อหยุดได้ที่ความสว่างจะบังเกิดที่ศูนย์กลางกาย การหยุดนิ่งจะนำมาซึ่งความสุข ความแจ่มใส ความรู้สึกเบิกบานภายใน เป็นกระบวนการที่คล้ายกับการตกวูบลงไปในศูนย์กลางกาย ซึ่งจะทำให้พบความบริสุทธิ์และความสุขท
การทำจิตให้รู้เท่าทันอารมณ์
142
การทำจิตให้รู้เท่าทันอารมณ์
…ท (ความปองร้ายผู้อื่น) ถีนมิทธะ (ความหดหู่เซื่องซึม) อุทธัจจกุกุจจะ ความฟุ้งซ่านรำคาญใจ) วิจิกิจฉา (ความลังเลสงสัย) 132 DOU สมาธิ 6 ส ม ก กั ม ม ฏ ฐ า น 4 0 วิ ธี (1)
เนื้อหานี้สอนเกี่ยวกับการทำจิตให้รู้เท่าทันการเข้ามาและออกไปของอารมณ์ผ่านการสังเกตลมหายใจและการพัฒนาสมาธิ กอปรกับการเรียนรู้เพื่อความหลุดพ้นจากสภาวะอารมณ์ต่างๆ เช่น ความเฉื่อยชา ความฟุ้งซ่าน และความเศ