ทำใจ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 16 / 47

… ในการปฏิบัติสมาธิ เมื่อความสงสัยอย่างใดอย่างหนึ่งเกิดขึ้นในสมาธิ เรามีวิธีแก้ไข ดังต่อไปนี้ คือ 1. ทำใจให้หยุดนิ่งเฉยๆ ไม่กำหนดอะไรเลย 2. บางคนที่เห็นนิมิตและสงสัยว่า คิดขึ้นมาหรือเปล่า สิ่งไหนเป็นสิ่งมี…

…วามเข้าใจผิด การใช้ปัญญาในการพิจารณาความสงสัย และวิธีการแก้ไขในการทำสมาธิเพื่อเอาชนะความสงสัยด้วยการทำใจให้หยุดนิ่งและยึดติดในการฝึกปฏิบัติจริง. การฝึกสมาธิและฉันท์ในฐานที่ 7 เป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยให้เข้าใจ…

…่งทั้งหลาย จะนิ่ง นุ่มๆ ละมุนละไม ตอนนี้สบายอย่างแท้จริง เป็นความสุขที่ ละเอียดอ่อนประณีต 2.2.4 วิธีทำใจให้สบาย 1. ทำใจหลวมๆ ให้ลืมทุกสิ่งทุกอย่าง ทิ้งไปให้หมด ความคิดต่างๆ ภารกิจการงาน การศึกษา เล่าเรียน…

การทำใจให้สบายเริ่มจากการปล่อยวางความคิดและสิ่งต่างๆ รอบตัว ที่ทำให้เกิดความเครียด เมื่อเราทำใจให้ว่างปุย เ…

4. ทำใจให้แช่มชื่น เบิกบาน สะอาด บริสุทธิ์และผ่องใส 5. เมื่อสบายดวงแก้วจะใสแจ๋ว นิ่งอยู่ที่ศูนย์กลางกาย แม้…

บทความนี้กล่าวถึงวิธีการสร้างใจให้เบิกบานเพื่อการทำสมาธิที่ดี โดยเริ่มจากการรักษาอารมณ์ให้สดชื่นตั้งแต่ที่นอนตื่นจนถึงเข้านอน การทำสมาธิจะมีประสิทธิภาพเมื่อมีอารมณ์สบายและไม่ต้องใช้ความพยายามหรือมีควา

…องในกลางบริกรรมนิมิต ใช้ได้ ทีเดียว อย่างนี้ไม่ช้า ไม่เกิน 5 หรือ 10 นาทีเดี๋ยวก็ถึงฝั่งของธรรมะ 5) ทำใจเย็น “ใจเย็นให้สังเกตตรงนี้ว่า เราไม่เร่งเกินไป ค่อยๆ นึกให้ ปะติดปะต่อกัน จนกระทั่งความใสก็ค่อยๆ เพ…

การปฏิบัติธรรมจำเป็นต้องมีการสังเกตและการค้นหาความพอดี โดยต้องให้ใจหยุดนิ่งที่กลางดวงใสและสนับสนุนการภาวนาอย่างสบายๆ ค่อยๆ เพิ่มความใสและ ความชัดเจนในการปฏิบัติเพื่อให้ใจได้รับความสงบ ในขณะที่ต้องระมั

…ไร ความสว่างก็จะเพิ่มพูน จนกระทั่งไปถึงดวงอาทิตย์ตอนเที่ยงวัน ความสว่างเหมือนกลางวันอย่างนี้ ยิ่งเราทำใจให้หยุดให้นิ่ง ให้เฉยๆ เพิ่มขึ้นไปเรื่อยๆ โดยไม่คิดอะไร ทำนิ่งเฉยๆ เดี๋ยวความสว่างก็จะยิ่งไปกว่านั้น…

…กิดขึ้นเป็นความสว่างที่เพิ่มขึ้น หากใจนิ่งและเบา จะเห็นจุดสว่างที่ขยายออกไป คล้ายดวงดาวบนท้องฟ้า การทำใจให้หยุดนิ่งและไม่บังคับให้เห็นผล จะช่วยให้เราพบกับความสงบ ความสำเร็จในการปฏิบัติ อยู่ที่การทำใจให้มั…

…ให้ท่านฟัง แล้วท่านก็สอนนาคว่า “เอาใจหยุดที่ตรงปอยผม ซึ่งปอยผมมันเป็นกระจุกๆ ขึ้นสับสน มองไปเรื่อยๆ ทำใจให้หยุดนิ่ง” นาคนั่งกระโหย่งเท้า ท่านก็ถามไปเรื่อยๆ ว่า “เห็นอะไร” นาคก็ตอบว่า “ปอยผมเปลี่ยนสีจากดำเ…

การทำสมาธิเป็นเรื่องสำคัญที่ช่วยให้จิตใจหยุดนิ่งและเข้าถึงภาวะที่ลึกซึ้ง หลวงพ่อวัดปากน้ำได้สอนวิธีการทำสมาธิที่ถูกต้อง เช่น การใช้ภาพที่เกิดขึ้นขณะนั่งสมาธิเพื่อสังเกตจิตใจ การปฏิบัติตามวิธีการนี้นำไ

… ไปต้านสิ่งนั้น เราอยากได้ปลาแต่กลับได้ อยากเห็นดวงธรรมแต่กลับเห็นต้นไม้ อยากเห็นองค์พระกลับ เห็นคน ทำใจของเราให้เย็นกับสิ่งที่เกิดขึ้นเสมอ 6) เราควรฝึกทำความพอใจในประสบการณ์ทุกประสบการณ์ ปล่อยไปอย่างสบาย…

…ยู่ในสถานการณ์ที่แออัดใจหรือโดดเดี่ยว นอกจากนี้ยังแนะนำให้คำภาวนา 'สัมมา อะระหัง' เป็นส่วนหนึ่งในการทำใจให้หยุดนิ่ง ปล่อยวาง ไม่ต้องคิดมาก โดยเฉพาะเมื่อเห็นนิมิตต่าง ๆ หรือต้องการให้มีความสบายใจในการปฏิบั…

…คงน้อย จึงไม่เห็น ท่านได้รำพึงรำพันให้คุณยายฟัง จนกระทั่งหมดอารมณ์รำพึงแล้ว คุณยายก็บอกว่า “คุณต้อง ทำใจเย็นๆ ถ้าใจเย็นเดี่ยวจะเห็นภาพ พอท่านบอกอย่างนั้น ท่านก็ไปลองทำใจเย็น แต่ก็เย็นได้ประเดี๋ยว เดียว เพ…

…ทำสมาธิโดยไม่มีความใจร้อนและการทำเพียงเฉยๆ ทำให้เกิดการเห็นดวงธรรมที่ชัดเจน ในกระบวนการนั่งสมาธิ การทำใจเย็นทำให้เราสามารถบรรลุถึงผลลัพธ์ที่ดีและ การเข้าถึงธรรมะภายในก็จะเกิดขึ้นได้ พูดถึงการตั้งใจในการปฏ…

…ตุไฟ ศูนย์ข้างซ้าย คือ ธาตุลม เครื่องหมายใสสะอาด ตรงช่องอากาศขาดกลาง ตรงนั้นเรียกว่า ศูนย์ เราก็ต้องทำใจของเราให้นิ่ง ให้หยุด ทำใจให้หยุดอยู่ศูนย์กลาง ทำใจให้หยุด หยุดก็เข้ากลางหยุด กลางของกลาง ซ้ายขวา หน…

ในบทนี้จะพูดถึงขั้นตอนการบริกรรมภาวนาและกำหนดบริกรรมนิมิตสำหรับการฝึกสมาธิ โดยมีการแนะนำฐานต่างๆ ตั้งแต่ฐานที่ 1 ถึงฐานที่ 7 เพื่อสร้างสมาธิและความสงบในจิตใจ ผ่านการใช้คำว่า 'สัมมา อะระหัง' ทำให้สามาร

…ณาทิคาถา” ดังนี้ “เมื่อวานนี้บวชสามเณรองค์หนึ่ง พอใจหยุดถูกส่วนเข้าเท่านั้น ไปตลอดเที่ยว ทาง มรรคผล ทำใจให้หยุด เอาผมมาบ่อยหนึ่งที่โกนแต่เมื่อบวชเท่านั้น เขาก็จำได้ ให้น้อมเข้าไปใน ช่องจมูกข้างขวา ไปตั้งอ…

การปฏิบัติกายคตาสติอย่างถูกต้องจะนำไปสู่การเข้าถึงพระธรรมกาย ผู้ที่เจริญกายคตาสติตามลำดับสามารถเข้าถึงการรวมใจเป็นหนึ่งในดวงปฐมมรรค โดยมีตัวอย่างจากพระเดชพระคุณพระมงคลเทพมุนีในเรื่องติลักขณาทิคาถา นอก

…ราให้พ้นไปจากสังสารวัฏนี้ 2. สละความยินดีในอายตนะ 6 แล้วให้ทานได้บุญมาก พระมงคลเทพมุนีได้แนะนำให้เราทำใจให้ออกจากอายตนะเหล่านั้น ซึ่งมีโทษมาก ถ้าต้องการอานิสงส์มากก็ต้องสละความยินดีในอายตนะ 6 ท่านกล่าว ใน…

…าวไปสู่พระนิพพาน การต้องก้าวข้ามความยินดีในอารมณ์ของโลกเพื่อให้ได้เข้าถึงกรอบของธรรมะ โดยมุ่งหวังให้ทำใจให้หยุดนิ่ง และพิจารณาความยินดีเหล่านั้นว่าเป็นเพียงอารมณ์ของชาวโลก

…ิจ 3. ปรกฺกโม ทำความเพียรให้ก้าวหน้าเสมอ ๆ คือให้ทวีขึ้น ให้สูงขึ้น 4. อุยยาโม หนีจากความเกียจคร้าน ทำใจให้อยู่เหนือความเกียจคร้านทั้งมวล 5. วายาโม พยายามอย่างเต็มที่ 6. อุสสาโห มีความอดทน คือเป็นคนใจเพชร…

ความเพียรในทางพุทธศาสนาแบ่งออกเป็น 4 ประการ ได้แก่ สังวรปธาน, ปหานปธาน, ภาวนาปธาน, และอนุรักษ์ขนาปธาน ซึ่งการฝึกอบรมเหล่านี้มีจุดประสงค์เพื่อขัดเกลาจิตใจให้ดีขึ้น โดยมี 28 วิธีการปฏิบัติเพิ่มเติม เช่น

…ม่ให้ไปยึดติดในลาภ ยศ สรรเสริญ ไม่เกาะเกี่ยวในเบญจ กามคุณทั้งห้า สลัดให้หลุดจากสิ่งที่ทำให้เนิ่นช้า ทำใจให้ เกาะเกี่ยวอยู่ในกระแสของพระนิพพานอย่างเดียว เมื่อพิจารณาบารมีทั้ง ๓ อย่างแล้ว ท่านได้ตรวจตราต่อ

ในบทความนี้กล่าวถึงแนวคิดการบำเพ็ญบารมีที่เป็นสิ่งสำคัญในชีวิต การมุ่งสร้างความดีแม้ว่าจะต้องเผชิญอุปสรรค เป็นการเดินทางที่ต้องใช้กำลังใจที่แน่วแน่และเด็ดเดี่ยว สอนให้เรารู้จักการทำทานรักษาศีล และมีเน

…งต้องการได้ เราต้องอาศัยปัญญาอันบริสุทธิ์มาขจัดความไม่รู้ โดยการนำใจ กลับมาไว้ ณ ฐานที่ตั้งดั้งเดิม ทำใจของเราให้หยุดนิ่ง ให้ สะอาดบริสุทธิ์ จนกระทั่งเป็นอันหนึ่งอันเดียวกับผู้รู้ คือ พระ ธรรมกายภายใน เรา…

…ต แต่บ่อยครั้งที่ถูกความโลภและความไม่รู้บังตา เราควรอาศัยปัญญาอันบริสุทธิ์เพื่อขจัดความไม่รู้ โดยการทำใจให้สะอาดและสงบ เพื่อนำไปสู่การพบกับความสุขที่แท้จริง การอุบัติของพระสัมมาสัมพุทธเจ้าเป็นมหาโชคของสรร…

…ิ่งที่เจือปนอยู่นั้นเกิดการตกตะกอน ใจก็เช่นเดียวกัน ถ้าอยากจะให้บริสุทธิ์ผ่องใส ต้องเจริญสมาธิภาวนา ทำใจให้ หยุดนิ่ง จะได้ขจัดกิเลสอาสวะที่ปนเป็นให้หมดไป พระสัมมาสัมพุทธเจ้าตรัสไว้ใน สังยุตตนิกาย สคาถ วรร…

บทความนี้สำรวจความสำคัญของจิตใจในฐานะศูนย์รวมของความรู้สึกและความคิด โดยเน้นว่าจิตปกติควรบริสุทธิ์และต้องพัฒนาโดยการฝึกสมาธิเพื่อขจัดกิเลสที่ทำให้จิตหมองมัว พระสัมมาสัมพุทธเจ้าได้สอนไว้ถึงความสำคัญของ

…ใกล้คนเช่นใด เราก็จะเป็น เช่นนั้น และอย่าลืมบัณฑิตภายใน ให้นำใจกลับมาไว้ที่ ศูนย์กลางกายในตัวของเรา ทำใจให้หยุดนิ่ง จะได้พบกับบัณฑิต ภายใน คือ พระธรรมกายกันทุกๆ คน

…ความดีและบุคคลที่รัก การอยู่ใกล้บัณฑิตจะนำลาภ ยศ สรรเสริญ และพัฒนาชีวิตให้ดีขึ้นได้ พร้อมทั้งเน้นการทำใจให้หยุดนิ่งเพื่อค้นหาบัณฑิตภายในในตัวเรา ทุกคน.

…ว้บนหน้าตักพอสบายๆ หลับตาเบาๆ ค่อนลูก พอสบายๆ คล้ายกับตอนที่เราใกล้จะหลับ ผ่อนคลายกล้ามเนื้อทุกส่วน ทำใจของเราให้แช่มชื่นเบิกบาน ไร้กังวลใน ทุกๆ สิ่ง ไม่ว่าจะเป็นคน สัตว์ สิ่งของ ธุรกิจการงาน ครอบครัว การ…

การนั่งขัดสมาธิ ที่มีการฝึกเบาๆ ด้วยการผ่อนคลายกล้ามเนื้อ และทำใจให้แช่มชื่น เป็นวิธีที่ง่ายในการเข้าถึงความสุขภายใน จากการตำแหน่งมือและขาให้ถูกต้องและโฟกัสไปที่ศูนย…

…ชนนับแสนคนมาร่วมสวดมนต์นั่งสมาธิและจุดโคมประทีป กว่าแสนดวง รอบมหาธรรมกายเจดีย์ เพื่อบูชาพระรัตนตรัย ทำใจให้บริสุทธิ์ และแผ่กระแสความสงบสุขไปยังเพื่อนมนุษย์ทั่วโลก www.kalyanamitra.org

มูลนิธิธรรมกายเป็นองค์กรสนับสนุนงานสาธารณกุศลของวัด ซึ่งได้ร่วมโครงการศาสนาเพื่อสันติภาพกับองค์การสหประชาชาติและองค์กรนานาชาติอื่น ๆ นอกจากนี้ยังมีการช่วยเหลือผู้ประสบภัยพิบัติทางธรรมชาติในประเทศไทย แ

…่าน และนึกทบทวนตัวเองว่า ชีวิตที่ผ่านมาของผมทำ ผิดพลาดไปมาก ท่านสอนให้เรารักบุญ กลัวบาป ละชั่ว ทำดี ทำใจให้ผ่องใส ท่านสอนให้ผมเห็นโทษภัยของบุหรี่ สุรา และอบายมุขทั้งหลาย สอนจนผมสำนึก และยอม ตัดใจหักดิบ เล…

ชีวิตสุดขั้วของผู้ชายคนหนึ่งเปลี่ยนไปเมื่อเขาได้ฟังธรรมะจากหลวงพ่อธัมมชโย และเข้าใจถึงความสำคัญของการทำบุญ ทำให้เขาเลิกอบายมุขและกลับมาใช้ชีวิตอย่างมีสาระ โดยได้สัมผัสประสบการณ์ที่แท้จริงของวัดพระธรรม

…าย เลย พอลำบากทั้งชีวิตเพื่อเลี้ยงดูเรามา ผมคิดว่าจะต้องช่วยพ่อ ให้ได้ จึงแนะนำให้คุณพ่อปฏิบัติธรรม ทำใจสบายๆ ไว้ที่ กลางท้อง ซึ่งคือศูนย์กลางกาย แต่เนื่ แต่เนื่องจากท่านมีอายุมากแล้ว (ขณะนั้นอายุประมาณ 6…

เรื่องราวชีวิตของผู้เขียนที่ศึกษาด้านวิศวกรรมศาสตร์ พร้อมกับการบวชเป็นสามเณรในโครงการอบรมธรรมทายาทที่มหาวิทยาลัย เขาได้ค้นพบความสุขจากการเรียนรู้ธรรมะและการนั่งสมาธิ ในช่วงเวลาที่พ่อป่วย เขาได้พยายามน