นิ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 768 / 891

อะไร แล้วเราก็นิ่งให้ใจคุ้นกับความละเอียดยละเมียดละไมที่ นุ่มๆ นิ่งๆๆ ละมุนละไม แม้ไม่มีอะไรให้ดูที่งาม ก็แค่ช่างมัน…

…สมาธิ การใช้เวลาในการรักษาอารมณ์และอยู่กับตัวเองอย่างมีสติ จะทำให้เราเจอรางวัลของชีวิตทุกครั้งที่เรานิ่งภาวนา ระบบการประพฤติเป็นเรื่องที่ทำให้เรามีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นได้เรื่อย ๆ ตามลมหายใจของเรา.

ดี ที่สุดหยุดไว้ ตรงกลาง แล้ว ค้นพบหนทาง พ่อชี้ ลูก นิ่งสนิทจิตพ่าง พรวดว่าว รัก ถูกธรรมตามนี้ หลีกเลี่ยงสมาธิ ตะวันธรรม

เมื่อหยุดนิ่งใจจะบริสุทธิ์ จะนิ่งแน่น นิ่งในนิ่ง แน่นในแน่น ไปเรื่อย ๆ จนกระทั่งจิตนุ่นวล คือมันละเอียด นุ่นวล …

การหยุดนิ่งใจช่วยให้จิตมีความละเอียดนุ่มนวลเหมือนของเหลวที่ผ่านการแปรสภาพ การศึกษาวิชาธรรมกายและการระลึกชาติห…

…ล้ว อยู่ที่ไหนก็ได้ในโลก เพราะพึ่งตัวเองได้ เป็นอยู่ได้ด้วย ตัวของตัวเอง การที่เรามานั่งฝึกหยุด ฝึกนิ่ง นอกจากเป็นทางมาแห่งบุญกุศล ความบริสุทธิ์ ก็จะนำเราไปถึงจุดที่พึ่งพาตัวเองได้ เป็นอยู่ด้วยตัวของตั…

การพึ่งพาตนเองเป็นเรื่องสำคัญที่ผู้คนควรรู้จัก ยิ่งไปกว่านั้น การนั่งฝึกหยุดนิ่งเป็นทางเข้าสู่ความบริสุทธิ์และการพึ่งพาตนเองที่แท้จริง เมื่อใจหยุดนิ่ง เราสามารถอยู่ได้ทุกที่ แม้จ…

ไปฟังเพื่อนวงบุญของเรา เพื่อนนักเรียนด้วยกันเขาเล่าให้ฟังว่า เขาเห็นภาพ พอเราฟังเราก็ลุ้มว่า เรานิ่งก็ไม่ได้พูดเลย แถมสบายด้วย ตัวโล่ง โปร่ง เบา สบาย แต่ไม่เห็น พอไม่เห็น ก็จะมีความคิดว่า เอ นิ่งอย่…

บทความนี้พูดถึงประสบการณ์ในการทำสมาธิที่เกี่ยวข้องกับการเห็นภาพและองค์พระในจิตใจ ผู้เขียนเล่าว่าแม้จะมีความรู้สึกโปร่งโล่งแต่ก็มีความคิดที่ขัดขวางการเห็นภาพที่ชัดเจน ความอยากที่จะเห็นภาพอาจทำให้เราหยุ

…์พระ ยิ่งแหวกยิ่งแทบหายไปเลย ยิ่งดันจะเข้ากลาง ยิ่งดึงออกมาอีก เพราะฉะนั้น ถึงบอกว่าให้ดูเฉย ๆ หยุดนิ่งเฉย ๆ พอเรา นิ่งถูกส่วน เอ้า ควรน่ากันใหญ่ มาเยอะเเยะ พอหย่อน้ะเเยะ อั๋ง ควรน่ากันใหญ่ มาเยอะเเยะ …

ในข้อความนี้พูดถึงการเข้าถึงธรรมะด้วยการหยุดนิ่งตามคำสอนของหลวงปู่ ไม่ว่าจะเป็นการพยายามหรือต่อสู้อะไรก็ตาม ความสำเร็จจากการหยุดเป็นหลักใหญ่ โดยไม…

… แต่เป็นสุขที่เป็นอิสระ กว้าง ขยาย เบาเนื้อเบาตัวเบากายเบาใจ เบาสบาย เกลี้ยงกลา เพราะฉะนั้น หยุดดึงนิ่งออกจากจะเป็นทางมาแห่งบุญแล้ว ยังเป็นทางมาแห่งความสุข และเป็นทางไปสู่ดายนิพพาน ด้วย จึงเป็นสิ่งที่เ…

เนื้อหาพูดถึงการใช้จ่ายทรัพย์และการมองหาความสุขซึ่งอาจไม่ยาวนาน หากแต่การหยุดนิ่งและทำบุญจะนำไปสู่ความสุขแท้จริงและพาไปถึงนิพพาน ด้วยการทำบุญที่อุทิศให้แก่บรรพบุรุษและหมู่ญาติ เสน…

Here's the extracted text from the image: นิ่งร้ายในรูปธรรมต่าง ๆ มันอยากจะมุ่งเข้าไปสู่ภายใน ศึกษาความรู้ภายในไปเรื่อย ๆ อยากมีความรู้เพิ่ม อยา…

เนื้อหาเกี่ยวกับการมุ่งศึกษาและพัฒนาตนเองผ่านการศึกษาในรูปธรรมต่าง ๆ เพื่อเข้าถึงความรู้ภายใน การเพิ่มพูนความดีและสุขในชีวิต รวมถึงการทำความเข้าใจในกายและอารมณ์ของตนเอง และการต่อสู้กับอาสะหรือความโลภ

ให้หยุดในหยุด นิ งในงิ ใครทำดวงได้แล้วก็พยายามฝึกให้เป็นอันหนึ่งอันเดียวกับสิ่งที่เราเห็น เห็นดวงก็ต้องฝึกให้นิ่งสนิ…

เนื้อหาเกี่ยวกับการฝึกหยุดและนิ่งใจเพื่อให้เป็นหนึ่งเดียวกับสิ่งที่เห็น เช่น ดวงและกายธรรม โดยการฝึกที่ซ้ำๆ ทุกวันจะช่วยให้จิตใจนิ่…

…ำให้กลับมาสู่ตรงนี้ทุกวัน ทั้งวัน ควบคู่กับภารกิจประจำวัน อย่างสบาย ๆ ใจของเราจะได้ใส ๆ ละเอียดอ่อน นิ่งแน่นนุ่มนวล ควรแก่การงาน ถ้าเราทำขั้นอนุบาสตรนี้ได้ การศึกษาธรรมะของพระสัมมาสัมพุทธเจ้าที่ลึกซึ้งอ…

การฝึกสมาธิและการกลับสู่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 เป็นการฝึกที่ต้องการความสม่ำเสมอและความใจสงบ โดยเราควรทำการฝึกทุกวัน พร้อมกับภารกิจประจำ เพื่อสร้างความเป็นหนึ่งในจิตใจและค้นพบความบริสุทธิ์และปัญญา ความสำ

…นึกเบา ๆ ค่อย ๆ นึก อย่าไปใช้กำลังในการนึกคิด หรือถ้าหากว่าเราดำใจกำลังไม่ได้ ก็ไม่ต้องไปนึก ทำใจให้นิ่งอย่างเดียว นิ่งอย่างสบาย ใจก็เบิกบาน แช่มชื่น นี้...ขยายไม่ใช่งิ่งแล้วแคบ ถ้านิ่งเป็นจะขยาย ถ้านิ่…

บทความนี้นำเสนอวิธีการนึกถึงองค์พระและการทำใจให้นิ่ง โดยเน้นว่าควรใช้วิธีการนึกอย่างเบา ๆ และไม่บีบเค้นใจ เพื่อส่งเสริมความสงบในจิตใจ การนึกควรทำให้ใจ…

…สงสัย แต่ถ้าหลายที สงสัยที่เดียวก็พอแล้ว เพราะความจริงก็คือ จิตของเราเอาชนะ ความมีดีในใจที่เรียกว่า นิ้วรณ์ ได้แล้ว สิ่งที่บนดั่งหรือปิดกัน ใจไม่ให้พบความว่าง เพราะฉะนั้นเราก็เฉยอีก ช่างมัน อย่าง เดียว …

บทความนี้พูดถึงความสว่างที่เกิดขึ้นภายในใจและความเข้าใจที่ไม่คุ้นเคย ว่าเรามักจะเข้าใจผิดเมื่อมีความสงสัย หรือเกิดความคิดที่เกิดจากจิตใจ ที่อาจทำให้เราเกิด ความหลงใหลในสิ่งเหล่านั้น สิ่งที่สำคัญคือการ

…ามือลงคว้าอาสนะที่นั่งเอาไว้ บางคนลืมตาขึ้นมาให้มันหายสงสัยก็มี เพราะฉะนั้น สิ่งที่เราควรทำคือเลย ๆ นิ่ง ๆ ที่ลอยจริงน่ะ ไม่ค่อยจะพบเท่าไหร่ ล้านคนจะมีสักคนหนึ่งแต่ว่ารู้ส่าว่าลอยจะมีเยอะ คนที่ลอยจริงม…

…างคนอาจรู้สึกว่าตนเองลอย แต่ไม่ได้ลอยจริง การฝึกจึงเป็นสิ่งสำคัญ และแม้จะมีความสงสัยก็ต้องอยู่ในความนิ่ง ต่างคนต่างมีระดับความเข้าใจในสมาธิ การสร้างองค์ความรู้ในเรื่องนี้ต้องผ่านการปฏิบัติจริงซึ่งอาจเป็…

…ลับตาเบา ๆ พอ สบาย ๆ ผ่อนคลายทุกส่วนของร่างกายของเรา ตั้งแต่ใบหน้า ศีรษะ ทั้งเนื้อทั้งตัวกระทั่งปลายนิ้วมือ นิ้วเท้า ให้ผ่อนคลาย ให้หมด อย่าให้มีส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายเราเกร็ง ตั้ง หรือ เครียด แล้วก็…

…ากการหลับตาและผ่อนคลายร่างกายทั้งหมด จากนั้นรวมใจไปที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ด้วยความสงบและนุ่มนวล เทคนิคนี้ช่วยให้เราเข้าถึงความสงบในใจและสามารถใช้ภาพนิมิตต่าง ๆ เช่น พระแก้วขาวใส เพื่อช่วยให้ใจหยุดนิ่งแ…

…เดียว ถ้าทำเป็นเดียวใด้ก็จะรวมลงได้ง่าย ๆ ต้องค่อย ๆ ประคับประคองใจเบา ๆ โดยไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับคุณนิยต์ตา แต่ทำความรู้สึกนิดหน่งว่า อยู่ในกลางทุ่ง กลางกายของเรา แล้วก็เกินกว่าตัวของเราเป็นศูนย์กลางของ…

…งวล ในส่วนนี้เราจะมาพูดถึงวิธีการใช้ภาพในการนึกถึงพระ ดวงแก้วหรือสิ่งที่เรารัก เพื่อช่วยให้ใจเราหยุดนิ่ง โดยการนึกถึงนั้นควรทำอย่างต่อเนื่องและมีแบบแผน เพื่อไม่ให้ใจเราลอยไปยังเรื่องอื่น การทำเช่นนี้จะท…

…้าที่เราตอนนี้ก็นั่งอย่างเดียว โดยไม่คำนึงว่าจะเห็นหรือไม่เห็นอะไร เห็นไม่เห็นก็ไม่เห็นจะเป็นไร ทำใจนิ่งเฉย ๆ ทำตรงนี้ให้ดังก่อนให้นิ่งอย่างสงบ ๆ นิ่ง ๆ นุ่ม ๆ ละมุนละไมให้ใจ ๆ เฉย ๆ อย่างนี้ไปก่อนนะ แล…

บทความนี้เสนอแนวทางในการนั่งกลางกาย การทำให้ใจนิ่งและสงบ โดยไม่ต้องสนใจว่าสิ่งต่างๆ รอบตัวจะเห็นหรือไม่ ขณะที่เราต้องตั้งใจว่าตนเองได้ขยายความรู้สึก…

…าหารมันเป็นเพียงก็ผังแล้ว อาหารพอเข้าไปจากอาหารใหม่ ก็เป็นอาหารเก่า เสื้อผ้าใหม่ก็เป็นเสื้อผ้าเก่า นิหยแหละนะลูกนะ เรจีจำเป็นที่จะต้องฝึกใจให้หยุดนั่ง ๆ ให้เข้าถึงสิ่งที่มีอยู่ในตัวของเรา อย่างถูกหลักว…

การให้ธรรมทานโดยการให้ความรู้ที่แท้จริงแก่เพื่อนมนุษย์ ถือเป็นการให้ที่ยอดเยี่ยมที่สุดเหนือสิ่งอื่นใด การให้ความรู้จะช่วยให้มีความสุขยั่งยืนมากกว่าเสื้อผ้าหรืออาหารที่ใช้ได้เพียงชั่วคราว การฝึกใจให้หย

ให้ตรีนึกถึงดวงใส เอาใจหยุดอยู่ในกลางดวงใส ๆ อย่างเบาสบาย ๆ พร้อมกับประคองใจให้หยุดนิ่ง ด้วยบริการภาวนาในใจเบา ๆ ว่า สัมมา อะระหัง ตรีนึกถึงดวงใส ใจหยุดอยู่ในกลางดวงใส ๆ อย่างเบาสบาย แล…

การทำสมาธิโดยการนึกถึงดวงใสเป็นวิธีที่ช่วยพัฒนาจิตใจให้หยุดนิ่งอย่างเบาสบาย เริ่มต้นด้วยการประคองใจให้อยู่ในกลางดวงใส พร้อมกับมีคำภาวนา สัมมา อะระหัง จนกระทั่งจิ…

ทรัพย์สมบัติ คือ นิพพานสมบัติ คุณสมบัติ คือ วิชชา ๓ วิชชา ๖ อภิญญา ๖ ปฏิสมภิทา ญาณ ๔ วิโมกข์ ๑ จรณะ ๑๕ นั่นแหละต…

เนื้อหาเกี่ยวกับทรัพย์สมบัติที่เป็นนิพพานสมบัติและคุณสมบัติในการเข้าถึงตัวจริงของตน ภายใต้การนำทางของพระสัมมาสัมพุทเจ้าที่ถ่ายทอดความรู้ท…

…ยขวา ตรงนั้นไปก่อนก็ได้ หรือฐานที่ 2 ตรงหัวตา หญิงชาย ชายขวา รู้สึกตรงนี้จะง่ายกับหลาย ๆ ท่าน เราจะนิ่งตรงนี้ไปก่อนก็ได้ หรือใครณฺฐฐานที่ 3 ที่กลางก็รีบะ เราก็ช้อนตาเหลือ ค้างขึ้นไป แล้วก็ปล่อยตาเป็นป…

บทความนี้นำเสนอวิธีการแก้ปัญหาการกดลูกนัยน์ตา โดยเริ่มจากการฝึกตั้งจิตที่ต่าง ๆ บนฐาน คำแนะนำเริ่มจากฐานที่ 1 จนถึงฐานที่ 7 เพื่อให้ผู้อ่านเข้าใจวิธีการนำจิตกลับสู่ศูนย์กลาง โดยเฉพาะการตั้งจิตที่ฐานที