นิ่ง : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 8 / 48

หลักสำคัญที่สุดของการเรียนวิชชาธรรมกาย หลักสำคัญที่สุดของการเรียนวิชชา ธรรมกาย คือ “หยุดกับนิ่ง จิตนิ่งแน่น ใจผ่องใส บริสุทธิ์ และมีความสุขเพิ่มมาก ขึ้น” มีความสุข รู้แจ้ง เห็นแจ้งจะไป พร้อม ๆ กั…

การเรียนวิชชาธรรมกายมีหลักสำคัญที่สุดคือการหยุดกับนิ่ง ซึ่งช่วยให้จิตนิ่งแน่น ใจผ่องใส บริสุทธิ์ และนำพาไปสู่ความสุขที่เพิ่มมากขึ้น ความสุขและการรู้แจ้งจะ…

จะฝึก ต้องนิ่งอย่างเดียว “นิ่งอย่างเดียว” จึงจะไปถึงตรงนั้นได้ “นิ่งอย่างเดียว” นี่แหละ ที่เรากำลัง “นิ่งอย่างเดีย…

การฝึกเพื่อให้ใจนิ่งอย่างเดียวเป็นสิ่งสำคัญในการเข้าถึงปีติและสุข โดยการปล่อยวางและทิ้งทุกสิ่งก่อนที่จะไปถึงขั้นนั้น เมื…

…ใส ให้เราเข้าไปอยู่ในกลาง ของท่าน ให้ชัด ใสเป็นเพชร ใสในใส ใสหนัก เข้าไป ให้บริสุทธิ์เพิ่มขึ้น หยุด นิ่ง นุ่ม เบา สบาย แล้วเราก็อธิษฐานขอให้หลวงปู่ช่วย คุมบุญให้ลูก ๆ ทุกคนได้ศึกษาวิชชาธรรมกาย ให้รู้แจ้ง …

เนื้อหาเกี่ยวกับการอธิษฐานต่อหลวงปู่ขอความช่วยเหลือในการศึกษาและเข้าใจวิชชาธรรมกายอย่างถูกต้อง โดยนำเสนอวิธีการทำสมาธิและน้อมจิตตามคำสอนของหลวงปู่ เพื่อให้ได้ความรู้ที่ถูกต้องและชัดเจนเกี่ยวกับแนวทางว

…อะระหัง สัมมา...อะระหัง สัมมา...อะระหัง จะ ภาวนากี่ครั้งก็ได้ จนกว่าใจเราไม่อยากภาวนา อยากอยู่เฉย ๆ นิ่ง ๆ ถ้าเกิดความรู้สึกอย่างนี้ เราก็ไม่ต้องหวนกลับมาภาวนาใหม่ เพราะฉะนั้นเราก็ต้องจับหลักให้ได้ว่า วัต…

…่วยให้ใจมาอยู่กับตัว การภาวนาในใจด้วยคำว่า สัมมา...อะระหัง เป็นทางที่ช่วยในการเสริมสร้างสมาธิและความนิ่งของจิตใจ จนกระทั่งเราไม่ต้องหวนกลับมาภาวนาใหม่ เพราะใจเราได้อยู่ในความสงบแล้ว วัตถุประสงค์คือเพื่อให…

๒๓๐ ให้ทำอย่างนี้นะ ก็หยุดนิ่งเฉย ๆ ทำความรู้สึก ว่า ใจอยู่ในกลางท้อง แล้วก็ภาวนา สัมมา... อะระหัง เรื่อยไปเลย อย่างสบาย ๆ อย่าทิ้…

…ๆ โดยมีสติกับความสุขควบคู่ไปด้วย อย่าคิดวิเคราะห์หรือถกเถียงกับประสบการณ์ ปฏิบัติด้วยใจที่เบิกบานและนิ่ง ทั้งนี้เพื่อหยุดใจอยู่ในความสงบ อนุญาตให้ประสบการณ์ต่าง ๆ ผ่านเข้ามาอย่างไม่คิดมาก.

…ๆ ในทุก ๆ ประสบการณ์ ให้ทำเฉย ๆ ทำใจหลวม ๆ เหมือนสวมเสื้อผ้าหลวม ๆ ให้ผ่อนคลาย แล้ว ก็ทำใจให้สบาย ๆ นิ่ง ๆ เฉย ๆ อย่างนี้เรื่อย ไปเลย มีอะไรเกิดขึ้นเราก็ดูไป ๆ ๆ ถ้าสมมติเราทำถูกวิธี ตัวมันจะไม่ทึบ ไม่แคบ…

ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ซึ่งอยู่เหนือสะดือขึ้นมาสองนิ้วมือ เป็นจุดที่เราฝึกฝนใจผ่านการภาวนา หากเข้าถึงวิธีที่ถูกต้อง จะเกิดปรากฏการณ์ต่าง ๆ ภายในร่างกายเช่น การพองตัว การขยาย และรู้สึกเบาสบาย สิ่งที่เ

…านี้ ก็ให้เฉย ๆ นะลูกนะ เฉย ๆ อย่าลืมตา อย่าขยับตัว แล้วก็ไม่ ต้องกลัวอะไร ทำเฉย ๆ เฉยทุกประสบการณ์ นิ่ง ๆ แล้วถ้ามันวูบลงไป บางคนอาจจะ หวาดเสียว แต่บางคนก็ไม่หวาดเสียว ถ้าลง อย่างนุ่มนวล เคลื่อนไปอย่างนุ…

ในบทนี้เราได้เรียนรู้ว่าการเผชิญกับประสบการณ์ต่าง ๆ ในชีวิตเราสามารถใช้การวางเฉยและความมุ่งมั่นที่จะอยู่กับปัจจุบัน โดยไม่ต้องวิตกกังวลถึงความรู้สึกที่เกิดขึ้น เช่น ตัวหาย มือหาย เมื่อเกิดประสบการณ์ที

…วย ใจนั้นควบคุมกายอีกชั้นหนึ่ง ดังคำกล่าว ว่า “ใจเป็นนาย กายเป็นบ่าว” ดังนั้น การที่จะควบคุมใจให้สงบนิ่งนั้น พระสัมมาสัมพุทธเจ้าตรัสไว้ว่าต้องเจริญภาวนา คือ การนำ ใจที่เคยซัดส่ายไปในอารมณ์ต่างๆ ที่ไปติดอย…

…ะวาจาให้สงบเริ่มต้นที่การควบคุมใจ พระสัมมาสัมพุทธเจ้าตรัสว่าใจคือผู้ควบคุมกาย การเจริญภาวนาช่วยให้ใจนิ่งและส่งผลต่อความสุข ความเป็นมิตร และสันติภาพในสังคม หากทุกคนปฏิบัติดังนี้ ชีวิตหลังความตายจึงขึ้นอยู่…

…วกันกับการยืน ส่วนการนั่งที่ดี จึงควรนั่งข้างหน้าเยื้อง ซ้ายหรือขวาเล็กน้อย และมีระยะที่เหมาะสม 5. “นิ่ง” ประการสุดท้าย พระองค์ตรัสว่า “พึงนิ่งอย่างนี้” การนิ่งมีทั้งนิ่งเพราะรู้ และนิ่งเพราะ ไม่รู้ การนิ…

การนั่งอย่างถูกต้องในพระพุทธศาสนาควรมีระยะที่เหมาะสม รวมถึงการนิ่งที่สง่างามซึ่งแบ่งออกเป็นการนิ่งเพราะรู้และไม่รู้ การนิ่งที่สง่างามจะเป็นการแสดงออกที่น่าเลื่อมใส คว…

…เป็นวันที่อาตมาไม่มีวันลืม ก่อนไปบิณฑบาต ท่านรองเจ้าอาวาสบอกกับพวกเราว่า ถ้าเจออะไรอย่าทัก ให้เฉย ๆ นิ่ง ๆ ตอนนั้นอาตมาไม่ทันได้คิดอะไร ได้แต่รับฟังเฉย ๆ เมื่อออก ไปบิณฑบาต ระหว่างทางมีต้นโพธิ์ต้นหนึ่ง ใก…

เรื่องราวเกี่ยวกับพระกิตติพันธ์ในช่วงการบิณฑบาตที่วัดบางบุญสิงห์ โดยมีการบรรยายถึงวันที่ 21 กุมภาพันธ์ 2553 ที่ท่านมีประสบการณ์ที่ลืมไม่ลง เมื่อมีผู้หญิงใจบุญมารอใส่บาตรแต่เช้า และการบิณฑบาตที่ทำให้พร

…าตา เป็นอย่างไร พอมองไปก็เห็นดวงตาของเธอ อาตมาขนลุกขึ้นมา ทันทีแบบไม่ทราบสาเหตุ เพราะตาของเธอกลม โต นิ่ง ไม่กระพริบ เลย ผิวพรรณขาวผุดผ่อง ผมยาวสลวย แต่งกายด้วยชุดขาวสุภาพ ใส่เสื้อขาวแขนยาว เธอค่อย ๆ บรรจง…

ในเรื่องราวนี้ ผู้หญิงใจบุญได้เตรียมอาหารตักบาตร 5 ชุดอย่างพิถีพิถัน เมื่อพระภิกษุถึง สังเกตเห็นว่าอาหารทั้งหมดหายไปอย่างลึกลับ ทำให้เกิดความสงสัยและอัศจรรย์ใจในความดีของหญิงสาวผู้นี้ ทุกคนเชื่อว่าผู้

…ว ถ้าผู้ใดมีแค่ศีล แต่ไม่ได้ฝึกสมาธิ ใจของผู้นั้นก็ เพียงวนเวียนๆ อยู่แถวศูนย์กลางกาย ยังไม่ยอมหยุด นิ่ง แต่ถ้าใครศีลที่บริสุทธิ์ด้วย สมาธิก็ดีด้วย คราวนี้ ไม่ใช่วนเวียนอยู่รอบๆ เท่านั้น ใจปักติดดำดิ่งเข้…

…ของศีลและสมาธิในการช่วยให้ใจสามารถเข้าถึงศูนย์กลางกายได้. คนที่มีศีลบริสุทธิ์และฝึกสมาธิจะสามารถหยุดนิ่งอยู่ที่ศูนย์กลางได้, ซึ่งสามารถสร้างบุญและความบริสุทธิ์ให้กับใจ. การฝึกสมาธิจะทำให้ใจไม่เพียงแค่วนเว…

ภาวนา - จิต ๓๔. นั่งสมาธิได้บุญอย่างไร การนั่งสมาธิแม้ว่าจะนั่งเป็นเดือนเป็นปี แต่ไม่สามารถทำใจให้ นิ่ง หรือนึกภาพดวงแก้วได้เลย การที่พยายามนั่งแล้ว มีผลเช่นนี้ พอจะมีอานิสงส์บ้างไหมคะ ? มีอย่างน้อยที่สุ…

การนั่งสมาธิเป็นการปฏิบัติที่แม้จะนั่งเป็นเวลานานแต่ไม่สามารถทำใจให้นิ่งได้ ยังมีอานิสงส์ตามส่วน หากสามารถรักษาศีล 5 และ 8 ได้ครบถ้วน ก็ยังถือว่ามีบุญ แม้จะไม่ถึงขั้นกำหนดน…

…ุ้งกลัว ต่อมรณภัย หรือความอัตคัดขาดแคลนต่างๆ ที่เกิดขึ้น ไม่เคยแม้แต่จะปริปากพูดบ่น ท่านมีใจที่หยุด นิ่ง เฉย เป็นปกติ มุ่งไปถึงที่สุดแห่งธรรมเพียงอย่างเดียว ไม่ว่าหลวงปู่วัดปากน้ำสั่งอะไรก็ตาม คุณยายย่อมท…

ในยามสงคราม คุณยายไม่เคยแสดงความกลัวต่อภัยต่างๆ เธอมีใจสงบและเชื่อมั่นในธรรมะที่หลวงปู่วัดปากน้ำสอนเสมอ เมื่อหลวงปู่ชื่นชมคุณยายว่า “หนึ่งไม่มีสอง” เธอก็ไม่ได้รู้สึกโอ้อวด แถมยังมีอุปนิสัยรักการให้ มี

…รัยจน สามารถหลับอย่างเป็นสุขอยู่ในอู่แห่งทะเลบุญ 2. นั่งสมาธิ เป็นการฝึกให้มีใจผ่องแผ้ว ไม่ฟุ้งซ่าน นิ่ง เป็นสมาธิ ซึ่งเป็นบ่อเกิดแห่งดวงปัญญา การทำสมาธิจะช่วย ขจัดมลทินของกายและใจให้หมดสิ้นไป สามารถเรียน…

บทความนี้นำเสนอ 10 ข้อสำหรับความดีที่ทีวีสตาร์ควรทำเป็นประจำ เช่น สวดมนต์ไหว้พระก่อนนอน เพื่อจิตใจที่ผ่องใส การนั่งสมาธิเพื่อพัฒนาจิตใจและดวงปัญญา การตื่นเช้าและเก็บที่นอน เป็นต้น ซึ่งทั้งหมดนี้ช่วยเส

…ีวิตสรรพสัตว์ สรรพวิญญาณทั้งปวง แล้วพวกเขาพากันมีความสุขโดยถ้วนหน้า ทั้งหมดนี้ให้กระทำด้วยอารมณ์สงบ นิ่ง เบา ทำวันนี้ให้ดีที่สุด เพราะตัวเรานั้นอาศัยอยู่ในสังสารวัฏอันมีความตายเป็นประตูสุดท้ายของชีวิต ที่…

เนื้อหานี้กล่าวถึงการสร้างความสว่างในชีวิตผ่านการทำสมาธิและอธิษฐานเพื่อความสุขของสรรพสัตว์ โดยเน้นการทำวันให้ดีที่สุดในขณะที่ตั้งใจปฏิบัติอารมณ์สงบ ทั้งหมดนี้เชื่อว่าจะช่วยให้มีสุขภาพดีและอายุยืนยาว โ

…วยการทำใจให้สงบนั้น จึงจำเป็นที่จะต้องเรียนรู้วิธีการในการฝึกใจหรือปรับใจของเรา ให้ค่อยๆ หยุด ค่อยๆ นิ่ง เสมือนกับการทำให้รถที่วิ่งมา ด้วยความเร็วหยุด เราจะต้องค่อยๆ แตะเบรกรถ ให้ความเร็วของรถค่อยๆ ลดลง แ…

บทที่ 3 ของหนังสือพูดถึงความสำคัญของการปรับใจเพื่อการฝึกสมาธิ อธิบายว่าการปรับใจคือการเปลี่ยนแปลงสภาวะของใจให้เหมาะสมกับการมีสมาธิ โดยต้องทำให้ใจแช่มชื่นและเบิกบาน และลดการฟุ้งซ่านจากสิ่งต่างๆ ที่รบกว

…จดีแล้ว ถ้ารักษาอารมณ์นี้ต่อไปเรื่อยๆ ใจจะ ยิ่งใสบริสุทธิ์เพิ่มขึ้นเรื่อยๆ 7.4.2 การวางใจเมื่อใจหยุดนิ่งแล้ว พอใจเราหยุดนิ่งได้ถูกส่วน กายจะเบา ใจจะเบา ร่างกายรู้สึกเป็นปล่อง เป็นช่อง เป็นโพรงลงไป พอถูกส่…

การปรับใจในระหว่างการนั่งทำสมาธิช่วยให้เกิดความเบาสบาย ซึ่งเป็นสิ่งที่สำคัญสำหรับการฝึกสมาธิ เมื่อเราวางใจอย่างพอดีก็จะรู้สึกว่าช่วงเวลาผ่านไปเร็วและทำให้เกิดความสนุกและผ่อนคลาย การรวบรวมใจที่เบาและใส

…รหรอก ถ้าเรา เข้าใจ ถ้าเราไม่ไปสนใจมัน ทำเฉยๆ และทำอย่างที่หลวงพ่อแนะอย่างนี้ ไม่ช้าใจของเราก็จะหยุดนิ่งเอง จะ หยุดนิ่งอยู่ที่กลางกาย จะนิ่งเฉย พอใจนิ่ง ไม่ช้าก็เริ่มโล่ง เริ่มโปร่ง เริ่มเบาสบายอย่างแท้จร…

หลวงพ่อแนะนำวิธีการเอาชนะความฟุ้งซ่านโดยการทำให้ใจนิ่ง ซึ่งสามารถทำได้โดยไม่สนใจความฟุ้งและนึกถึงดวงแก้วหรือองค์พระเป็นที่ยึดเหนี่ยวใจ เพื่อช่วยให้จิตใจไม…

…ะวิธีแก้ไข เราทั้งหลายต่างก็รู้ว่าเมื่อปฏิบัติสมาธิแล้ว ย่อมก่อให้เกิดความสุข ความสบาย ผ่อนคลาย สงบ นิ่ง แต่มีผู้คนหลายๆ คนกับไม่พบประสบการณ์ดังกล่าว แต่กลับพบกับสิ่งที่ตรงกันข้าม ซึ่งทำให้หลายๆ คน เกิดอา…

บทนี้จะพูดถึงความเครียดและความตึงเครียดที่นักปฏิบัติสมาธิมักพบ ซึ่งมักเกิดขึ้นเมื่อเริ่มนั่งสมาธิ หรือแม้แต่นานหลังจากนั้น อาการที่เกิดขึ้นอาจทำให้บุคคลรู้สึกอึดอัด ปวดศีรษะ หรือถึงขนาดต้องใช้ยาเพื่อบ