หน้าหนังสือทั้งหมด

คู่มือการจัดการความโกรธ
6
คู่มือการจัดการความโกรธ
สารบัญ หน้า บทนำ 1 ความรู้เบื้องต้นเกี่ยวกับความโกรธ 2 ความโกรธมิราเป็นพิษเม็ดอดหวาน 2 ลำดับขั้นของความโกรธโดยย่อ 3 ความโกรธทำลายสุขภาพร่างกาย 4 คนนี้โกรธมิหลายจำพวก 7 วิธีทำใจเมื่อถูกนิทาน…
หนังสือเล่มนี้นำเสนอมุมมองที่หลากหลายเกี่ยวกับความโกรธ รวมถึงความรู้เบื้องต้นเกี่ยวกับความโกรธและพิษจากความโกรธที่มีต่อสุขภาพ กรณีศึกษา และวิธีการรับมือกับความโกรธ รวมถึงข้อคิดและข้อเสนอแนะที่จะช่วยให
ความโกรธที่นำไปสู่ความรุนแรงและผลกระทบ
10
ความโกรธที่นำไปสู่ความรุนแรงและผลกระทบ
…แล้วจึงทำร้ายหรือทำลายบุคคล (ที่คิดว่าเป็นศัตรู) ซึ่งอยู่ข้างๆ ด้วยการกระทำหรือคำพูดนอกจากจะได้สติ ลำดับขั้นของความโกรธโดยอิง เริ่มจาก ๑. จิตขุ่นมัว ๒. ตัวสั่นเทา ๓. ด่าเขาอย่างหยาบคาย ๔. ทำร้ายเขาเป็นแผ…
…ยกตัวอย่างกรณีของไบร์ท หนุ่มวัย 19 ปี ที่กระทำความรุนแรงในโรงเรียนมัธยมปลาย การทำความเข้าใจลักษณะและลำดับขั้นของความโกรธช่วยในการจัดการอารมณ์และป้องกันเหตุการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ การศึกษาอารมณ์นี้เป็นสิ่งสำค…
หลักการปฏิบัติทางสติปัฏฐาน
87
หลักการปฏิบัติทางสติปัฏฐาน
…็นประธาน, ธรรมเป็นที่ตั้งแห่งสติ มี ๔ ประการ ๑. กายานุปสนาสติปฐฐาน การพิจารณากายภายในในกายต่างๆ เป็นลำดับไป ๒. เวทนานุปสนาสติปฐฐาน การพิจารณาเวทนาในเวทนาในกายต่างๆ เป็นลำดับไป ๓. จิตตานุปสนาสติปฐฐาน การพิจ…
เนื้อหานี้เสนอหลักการของสติปัฏฐานซึ่งประกอบด้วยการพิจารณากาย เวทนา จิต และธรรมในลำดับ เพื่อพัฒนาและสร้างสติในชีวิต การแบ่งสติปัฏฐานออกเป็น 4 ประการคือ กายานุปสนา, เวทนานุปสนา, จิตตานุปส…
ผลกรรมและการต่อเนื่องของชีวิต
7
ผลกรรมและการต่อเนื่องของชีวิต
…รค์ เมื่อเกิดเป็น มนุษย์ จะ มีอายุ ยืน โภค พย มี ทรัพย์ มาก เกิดใน ตระกูลดี และ เป็น คนมี ปัญญา ตาม ลำดับ” www.kalyanamitra.org
บทความนี้กล่าวถึงผลกรรมจากการกระทำที่เป็นบาปและบุญ โดยเฉพาะการฆ่าสัตว์ การอาฆาต และการไม่ช่วยเหลือผู้อื่น จะนำไปสู่นรกในชาติต่อไป ในทางกลับกันการมีกิริยาที่ดี เช่น การเข้าใจให้ทาน การเคารพผู้อื่น จะส่
การเตรียมตัวตายให้ถูกตามหลักพระพุทธศาสนา
101
การเตรียมตัวตายให้ถูกตามหลักพระพุทธศาสนา
…การรักษาศีล และการทำวาณิช เมื่อปฏิบ activITIES เหล่านี้จนเป็นนิสัย แม้ยังไม่สามารถบรรลุประสบการณ์ใน ลำดับที่ 3 ได้ ก็เกิดปัญญาฝึกอบรมตนให้สร้างแต่กรรมดีได้ อย่างมั่นคง มีใจผ่องใสอยู่เป็นนิส ช ซึ่งจะเป็นหลั…
บทความนี้กล่าวถึงความสำคัญของการเตรียมตัวตายให้ถูกต้องตามหลักการของพระพุทธศาสนา โดยเน้นการทำกรรมดีทั้งการทำทาน การรักษาศีล และการทำวาณิช เพื่อสร้างนิสัยให้มีใจผ่องใสและมั่นคงในการเตรียมตัวไปสู่โลกหน้า
โครงการบอชุมสิกาแก้วหน่ออ่อน ๑ ล้านคน
5
โครงการบอชุมสิกาแก้วหน่ออ่อน ๑ ล้านคน
… ๒ ชั้น เริ่มแต่กาลที่ให้นั้นบนเรียบแล้ว ได้ทรงทำกิจการกวาดพื้นลงเป็นต้นเนื่อง ๆ พวกภิญญ์นั้นเสมอ ๆ ลำดับนั้น เมพระนางกวาดโรงฉันอยู่นั้นแนล โรงผิวหนังจารไปแล้วเมื่อโรงฉันเสร็จ พระนางนิบุติก็สุขสมพระพุทธเจ้…
โครงการบอชุมสิกาแก้วหน่ออ่อนนำเสนอการถวายทานและการทำความดีในชีวิต โดยมีเรื่องราวของพระนางโรหิณีที่มีโรคผิวหนังที่เกี่ยวเนื่องกับความโกรธจากพระศาสดาซึ่งชี้ให้เห็นถึงการทำกรรมในชีวิต การจัดการถวายทานในโ
โครงการบำบัดอาการไข้แก้วหูอ่อน ๑ ล้านคน
9
โครงการบำบัดอาการไข้แก้วหูอ่อน ๑ ล้านคน
…น่ะอะไรกับหนอเล? ยืนเงยดูอยู่บนพื้นปราสาท เห็นโฉมที่จ้องในอชันติปราถนาอยู่หม่อาหารแล้ว นอนบนเตียง." ลำดับนั้น มารดาความว่า "แม่ น้องยังไงรึน? ชิดเศรษฐี. ถ้าดีจังได้รบชนที่ถูกเขานำไปว่า เป็นโจรนั่นไซร้, ดิน…
โครงการบำบัดอาการไข้แก้วหูอ่อนเพื่อช่วยผู้ป่วย ๑ ล้านคน แสดงให้เห็นถึงความสำคัญของการดูแลสุขภาพในสังคม พร้อมประสบการณ์ชีวิตของชิดเศรษฐีเด็กสาวในกรุงราชคฤห์ ซึ่งมีความฝันและปัญหาภายในครอบครัว จากการถูก
โครงการบรรยายสักกาแก้วหน่ออ่อน ๑ ล้านคน
12
โครงการบรรยายสักกาแก้วหน่ออ่อน ๑ ล้านคน
โครงการบรรยายสักกาแก้วหน่ออ่อน ๑ ล้านคน ลำดับนั้น นางกล่าวว่า "โจรนั้นว่า "นาย ท่านถูกจับนำไปว่าเป็นโจรในกลาดใด ในกลาดนั้นคลื่นบอกแก่มาริดา, ท่าน…
โครงการบรรยายนี้นำเสนอความคิดเกี่ยวกับการเป็นบัณฑิตของสตรี โดยเฉพาะอย่างยิ่งในบทสนทนาเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างผู้ปกครองและบุตร รวมถึงการแสดงความต้องการและการพูดคุยเกี่ยวกับอารมณ์ของตัวละครในเรื่อง
โครงการบวชขอบสิกาแก้วหน่อยอ่อน ๑ ล้านคน
13
โครงการบวชขอบสิกาแก้วหน่อยอ่อน ๑ ล้านคน
…งบรรพชาของพวกเรา. ถิ่นเศรษฐี. คิดไม่อาจจะยังตามให้เกิดได้ก่อน, แต่ก็เรียนวะพันหนึ่ง พระผู้เป็นเจ้า. ลำดับนั้น ปริพาชกกล่าวนั้น ยงนางให้เรียนวะพันหนึ่งแล้วกล่าวว่า "ศิลปะ ท่านก็เรียน แล้ว, บัดนี้ ท่านจงเที่…
เนื้อหาเกี่ยวกับโครงการบวชขอบสิกาแก้วหน่อยอ่อน ๑ ล้านคน ซึ่งแสดงถึงความสำคัญของการบวชในการพัฒนาจิตใจและชีวิตของสมาชิกในชุมชน พร้อมการสอนศิลปะการพูดและการทำดีเพื่อสังคม รวมถึงการสร้างแรงจูงใจให้คนเข้าร
โครงการบวชขาวสีกาแก้วน้อยอ่อน ๑ ล้านคน
14
โครงการบวชขาวสีกาแก้วน้อยอ่อน ๑ ล้านคน
…ามปัญหากระท่าน. " พระเถระ. ถามเกิด น้องหญิง. นางถามว่าพันหนึ่งแล้ว. พระเถระแก้ปัญหาที่นางถามแล้ว ด. ลำดับนั้น พระเถระกล่าวว่าพว่านว่า " ปัญหาของท่านมีที่นี้, ปัญหาเมื่อมืออยู่หรือ? " นางปริพาทิชา. มีเท่านี…
เรื่องราวเกี่ยวกับการสนทนาระหว่างนางปริพาทิชาและพระเถระที่มีการตั้งคำถามเกี่ยวกับปัญหาต่างๆ ในช่วงเวลาที่นางไปรับฟังธรรมะที่สำนักพระเถระ โดยพวกเขาได้มีการอภิปรายถึงปัญหาพระธรรมและพุทธมนต์ นางปริพาทิชา
โครงการบรรเทาสาธารณภัยหนองอ่อน ๑ ล้านคน
17
โครงการบรรเทาสาธารณภัยหนองอ่อน ๑ ล้านคน
…ันไม่จรินเกิด" "สามีนี้มีดออยู่ในมือ ดูซูขึ้นในนั่น พึ่งพาไม่ซงเกิดอยู่บนอปลวกแห่งหนึ่ง เริ่มจะดัด, ลำดับนั้น คอรพิมมีพิษร้ายกาจเลี้ยงออกจากออมปลวก กัดเขาในขณะนั้นนั่นแล สรีระของเขามีสีเขียวจัดดั่งถุงปลาว่…
เรื่องราวเกี่ยวกับนางผู้ดูเจริญที่มีความยากลำบากในชีวิตสมรสและความทุกข์ระทมจากการที่สามีทำร้ายตน รวมถึงการแสดงถึงความเข้มแข็งในการเผชิญหน้ากับอุปสรรคในชีวิตและความรักที่มีต่อบุตร แม้จะต้องพบเจอกับความ
โครงการบูชาขอฉลากแก้วหนออ่อน 1 ล้านคน
19
โครงการบูชาขอฉลากแก้วหนออ่อน 1 ล้านคน
…าพในขณะนั้นเอง. ในเวลานั้น นางกำหนดความที่พึงรุ่งสู่ได้แล้ว ให้เกิดหรือโอดับปะขึ้น จึงกระจ่างโหย่ง. ลำดับนั้น บุรุษผู้หนึ่งจึงโยนผ้ามุ่งไปให้นาง นุ่มผ้านั้นแล้วเข้าไปเฝ้าพระศาคต ถวายบังคมด้วยบุญอำนาจประกิย…
ในเหตุการณ์นี้มีหญิงคนหนึ่งที่ถูกมองว่าเป็น 'หญิงบ้า' แต่จริงๆแล้วเธอมีความปรารถนาในชาติก่อนและได้ยินถึงพระพุทธเจ้ามหามงคลซึ่งได้แสดงความอัจฉริยะและความเป็นเลิศของพระองค์ในสวนนันทวัน หลังจากที่เธอได้เ
โครงการบวชขอบสีกาแก้วหน่ออ่อน ๑ ล้านคน
20
โครงการบวชขอบสีกาแก้วหน่ออ่อน ๑ ล้านคน
…่นน้อง " เมื่อพระศาสดาตรัสสอนมัดคติอริยสูตรอยู่อย่างนั้น, ความโศกในสิริของนาง ได้ถึงความเบาบางแล้ว. ลำดับนั้น พระศาสดาทรงทราบนางผู้นี้ความโศกเบาบางแล้วทรงเตือนอีก แล้วตรัสว่า " ปฏิ ธาราชนีชื่อว่านิพุตเทสนั…
โครงการบวชขอบสีกาแก้วหน่ออ่อน ๑ ล้านคน มีจุดมุ่งหมายในการสร้างจิตสำนึกที่ดีในสังคม โดยยกตัวอย่างนางปฏาจารา ผู้ที่ผ่านการบวชและสร้างความเปลี่ยนแปลงในชีวิตของตนเอง นางได้เรียนรู้การปล่อยวางจากความทุกข์
โครงการบวชชมักแก้วหนอ้นอ่อน ๑ ล้านคน
26
โครงการบวชชมักแก้วหนอ้นอ่อน ๑ ล้านคน
…ทำเสียงตกไป. บิดานั้นไปประหารนางภูมิวิกานต์ที่อท, นางทำกาล ณ ที่นั้นนั้นเอง บังกิดแล้ว ในที่สุดภู พ ลำดับนั้น บิดาของนางมีสรระทั่งสิรแล้วด้วยโสตัคฉันเป็นด้วยโลภตัณลลง ตายแล้ว lamต์นั้น ความโศกใหญ่บั้งบิดา…
ในโครงการบวชชมักแก้วหนอ้นอ่อน ๑ ล้านคน มีการเล่าถึงนางภูมิวิกานต์ ผู้มีโศกเศร้าในเหตุการณ์การจากไปของบิดา นางได้น้อมเข้าไปกราบทูลพระศาสดา พระองค์จึงได้ปลอบใจอย่างละเอียดว่าให้หยุดโศกเศร้ากับสิ่งที่เกิ
โครงการบำชุบสีกาแก้วหนอ่อน ๑ ล้านคน
44
โครงการบำชุบสีกาแก้วหนอ่อน ๑ ล้านคน
…ยปูนผะ โขกได้ประมาณครึ่งกรีส ไม่อาจทนความหิวได้ จึงปล่อยโค เข้าไปยังร่มไม้แห่งหนึ่ง นั่งคอดูทางอยู่ ลำดับนั้น ตรราชายมาขอถือดำไป พอเงินนาก็ดีคืดว่า "เขากล่าวความวิบัติขึ้น นั่งคอดูเราอยู่แล้ว; ถ้าว่าเขาก็ถ…
เรื่องราวพูดถึงการทำความดีและการปล่อยวางจากกรรมที่ไม่ดี เรื่องราวผ่านการสนทนาระหว่างตัวละคร เช่น นางผู้เจริญ และนายปูนผะ โดยมีการเน้นความสำคัญของการทำดีกับสังคมและผู้คนรอบข้าง นอกจากนี้ยังชี้ให้เห็นถึ
โครงการบวชอบุญสักกาแก่หนอ่อน ๑ ล้านคน
47
โครงการบวชอบุญสักกาแก่หนอ่อน ๑ ล้านคน
…่ประเสริฐเลย, ตั้งแต่ฉันมาแล้ว ฉันจึงไม่ได้ทำบุญแม่สักอย่างในประเภทบุญ มีการพบเห็นภูมิเห็นต้นเลย." ลำดับนั้น บิดาของนางให้รู้สึกไม่สบายใจ ด้วยคิดว่า " ธิดาของเราได้รับทุกข์หนอ" จึงส่งทรัพย์ไป ๕๕,๐๐๐ กานะ…
เนื้อหาเล่าเรื่องราวเกี่ยวกับโครงการทำบุญผ่านการบวชอบุญสักกาแก่หนอ่อน รวมถึงประสบการณ์ของนางที่เข้าร่วมโครงการนี้และการใช้ชีวิตอย่างมีคุณธรรมในสังคม การทำบุญและการน้อมนำธรรมะสู่ชีวิตประจำวันนั้นเป็นสิ
โครงการบวชอนิสิก แก้วหน่ออ่อน ๑ ล้านคน
53
โครงการบวชอนิสิก แก้วหน่ออ่อน ๑ ล้านคน
…ัวเมื่อวานก่อน แม่. นางอ่อนเต็มมือแล้ว วางไว้ในมือของเศรษฐีนี้น ถานั้นได้กลายเป็นเงินและทองทั้งนั้น ลำดับนั้น เศรษฐีถามนางว่า "แม่ เรือนเจ้าอยู่ไหน?" เมื่อถามตอบว่า "ชื่อโนนอันนะ," รู้ความที่นางยังไม่มีสาม…
เนื้อหาเกี่ยวกับนางโคมมีผู้ที่นำทรัพย์มาทำบุญและกรณีการถามหายาเพื่อบุตรที่ตายแล้ว โดยสะท้อนถึงความเชื่อและการใช้ชีวิตในสังคม โดยเน้นคำถามที่เกี่ยวข้องกับการทำบุญและความรู้เกี่ยวกับยา นอกจากนี้ยังมีการ
โครงการบวงชุบสลากแก้วหน่ออ่อน 1 ล้านคน
62
โครงการบวงชุบสลากแก้วหน่ออ่อน 1 ล้านคน
…้งข้างบน ไหลออกทั้งข้างล่าง อันคน พากันหลายปรารภายนั่น." ในกลบพระคาถา พระนางดำรงอยู่ในโสดาปัตติผล. ลำดับนั้น พระศาสดาระลึกพระนางว่า "เมกา สัตว์เหล่านี้ ยึมอยู่ด้วย ไหลอะ งงออยู่ด้วยโมทะ จิงไม่อาจเพื่อกว่า…
เรื่องนี้เกี่ยวกับพระนางเมยายงและบทเรียนที่พระศาสดาได้สอนเกี่ยวกับการหลุดพ้นจากทุกข์ โดยใช้พระคาถาและตัวอย่างในธรรม เพื่อให้ทุกคนเข้าใจถึงความสำคัญในการตัดกระแสตันหาที่นำไปสู่ทุกข์. พระนางเมยายงได้น้อ
โครงการบวงสรวงสลากแก้วหน่ออ่อน ๑ ล้านคน
66
โครงการบวงสรวงสลากแก้วหน่ออ่อน ๑ ล้านคน
…ตรมีจิตใจเบื่อหน่ายเวร “รูปนี้ไม่เหมือนรูปก่อนหนอ.” พระสาสถาน(ทรงแสดงความเปลี่ยนแปลง) ของหญิงนั้นโดยลำดับเทียบอีคือ เพศ หญิงฉลอดบุตรครั้งเดียว เพศหญิงกลางคน เพศหญิงแก่เพศหญิงแก่ครำราแล้วเพราะรชา แมพระนางก็…
เนื้อหาเกี่ยวกับโครงการบวงสรวงสลากแก้วหน่ออ่อนนั้นแสดงถึงความเข้าใจในชีวิตและความไม่เที่ยงของร่างกาย ผ่านตัวละครหญิงที่แสดงถึงวัยที่แตกต่างกันและความเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นตามกาลเวลา พระนางเห็นถึงความช
โครงการบวชขอบสีกาแก้วหนอ่อน ๑ ล้านคน
67
โครงการบวชขอบสีกาแก้วหนอ่อน ๑ ล้านคน
…้ด้วยประกอบนี้แหละ พระนางนันทาทรงส่งญาณไปตามกระแสเทพนา มรรครโลคาพิทผลแล้ว พระกาลตำรวจอรดวงวิถีสนา ลำดับนั้นพระศาสดา เพื่อจะตรัสสัญญาณธรรมฐาน เพื่อองค์การอบรมวิปัสสนาเพื่อมรรคผลทั้งสามยิ่งขึ้นไปแก่พระนาง …
เนื้อหาประกอบด้วยการเสนอแนวทางการบวชขอบสีกาแก้วหนอ่อน ๑ ล้านคน โดยระบุถึงความสำคัญของการเข้าถึงธรรมะและการพิจารณาธรรมสถานที่เหมาะสมสำหรับบุคคลที่สนใจการปฏิบัติธรรม นอกจากนี้ยังมีการอธิบายถึงประโยชน์จา