หน้าหนังสือทั้งหมด

วัฒนธรรมการดูแลรักษาสุขภาพ
71
วัฒนธรรมการดูแลรักษาสุขภาพ
…งที่ย่อยง่าย 4. เป็นผู้เที่ยวในกาลสมควร 5. เป็นผู้ ประพฤติประเสริฐ 4.2 การดูแลสุขภาพด้วยตนเอง 4.2.1 อาการเส้นติด เกิดจากการอยู่ในอิริยาบถเดียวนานๆ เช่น พิมพ์ดีด (เส้นติดที่คอ) นั่งรถ นั่งสมาธิ นั่งเขียน หน…
…ฎกซึ่งระบุถึงเหตุการเกิดโรค 8 อย่างและธรรมที่เป็นเหตุให้มีอายุสั้นและอายุยืน นอกจากนี้ยังมีการพูดถึงอาการเส้นติดที่เกิดจากการอยู่นิ่งนาน โดยสอนให้รู้จักดูแลสุขภาพตนเองเพื่อป้องกันโรคต่างๆ ด้วยความรู้พื้นฐา…
การดูแลสุขภาพและการออกกำลังกาย
72
การดูแลสุขภาพและการออกกำลังกาย
…มน้ำน้อยเส้นยิ่งเหี่ยวลีบถ้าปล่อยทิ้งไว้เส้นจะติดเป็นแผงจนไขว้ และเมื่อแคลเซี่ยมเกาะ จะทำให้ แกะยาก อาการเส้นติดดูจากการขับปัสสาวะ ขับไม่ไหมด ยังมีค้างอยู่ บอกให้ทราบว่าเส้นลีบแห้ง เส้นเริ่มไขว้ แคลเซี่ยมเ…
การแก้ไขปัญหาสุขภาพเริ่มต้นจากการออกกำลังกายที่เหมาะสมและการดื่มน้ำเพียงพอเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาต่างๆ เช่น เส้นเอ็นติดและภาวะขาดน้ำ ควรออกกำลังกายให้เหมาะสม ไม่หักโหมและต้องฟังร่างกาย โดยเฉพาะการออกกำลั
การรักษาและการดูแลสุขภาพ
78
การรักษาและการดูแลสุขภาพ
…ี ถ้าขาดสิ่งใดสิ่งหนึ่งแล้ว การรักษาจะไม่ได้ผลสมบูรณ์เลย 4.3.2 โรคเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร ท้องผูก อาการ ผู้มีอาการท้องผูกอยู่เสมอนั้น จะทำให้ผิวพรรณหยาบกร้าน เป็นเม็ดผดผื่นคันได้ สาเหตุ เนื่องมาจากลำไส้ใ…
การรักษาโรคและการดูแลสุขภาพนั้นสำคัญที่คนไข้ต้องรู้จักการทำงานของแพทย์ และความสำคัญของการดูแลตัวเอง เช่น การทานอาหารที่เหมาะสมและการฝึกนิสัยการเข้าห้องน้ำอย่างสม่ำเสมอ โดยเฉพาะในกรณีท้องผูกซึ่งพบมากใน
อาการท้องเฟ้อและโรคที่เกี่ยวข้อง
79
อาการท้องเฟ้อและโรคที่เกี่ยวข้อง
ท้องเฟ้อ อาการ คือ อาการที่รับประทานอาหารแล้วไม่ย่อย ทำให้อาหารบูดอยู่ในกระเพาะเป็นสาเหตุให้เกิดแก๊ส ในกระเพาะอาหา…
อาการท้องเฟ้อเกิดจากการรับประทานอาหารแล้วไม่ย่อย ทำให้เกิดแก๊สในกระเพาะอาหาร การป้องกันและรักษาสามารถทำได…
การป้องกันและการรักษาโรค
80
การป้องกันและการรักษาโรค
…นและการรักษา 1. รับประทานอาหารให้ตรงเวลา 2. งดอาหารเผ็ดจัด น้ำอัดลม ชา กาแฟ 3. รับประทานยาลดกรด (ถ้าอาการดีขึ้นให้ทานต่อนาน 1-2 เดือน) 4.3.3 โรคเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ วิธีการรักษาเบื้องต้น อาการเป็นไข้ …
…ๆ ประกอบด้วยการรับประทานอาหารให้ตรงเวลา งดอาหารที่มีรสจัด และการใช้ยาลดกรดเมื่อจำเป็น สำหรับการรักษาอาการไข้ ควรพักผ่อนและดื่มน้ำมากๆ ห้ามอาบน้ำเย็น รวมถึงการใช้ยาแก้ไข้และการดูแลอาการไข้หวัดด้วยวิธีง่ายๆ …
อาการและการป้องกันไข้หวัด
81
อาการและการป้องกันไข้หวัด
ควรไปพบแพทย์เมื่อ 1. มีอาการกินไม่ได้ 2. มีอาการแทรกซ้อน เช่น ปวดหัว หูอื้อ หายใจหอบ หรือในรายที่เป็นไข้หวัดใหญ่ อาการไม่ทุเลาใน…
เมื่อมีอาการกินไม่ได้หรือมีอาการแทรกซ้อนอย่างปวดหัวหรือหายใจหอบ ควรไปพบแพทย์ทันที หากมีไข้หวัดใหญ่ที่ไม่ทุเลาใน …
การกรวดน้ำและการรับพรพระ
132
การกรวดน้ำและการรับพรพระ
…ย เป็นพี่ เป็นครูอาจารย์ เป็นต้น ก็ชื่อว่าได้แสดงความกตัญญูกตเวทิตาต่อท่านเหล่านั้น การรับพรพระ คือ อาการที่เจ้าภาพนอบน้อมทั้งกายและใจ รับความปรารถนาดี ที่พระภิกษุสงฆ์ ตั้งกัลยาณจิต สวดประสิทธิ์ประสาทให้เจ…
การกรวดน้ำเป็นการอุทิศส่วนกุศลที่ส่งไปให้บุรพชนและสรรพสัตว์ โดยรินน้ำหลั่งเป็นเครื่องหมายแห่งเมตตา สำหรับการรับพรพระเป็นการรับความปรารถนาดีจากพระภิกษุ เมื่อได้รับพรนั้นจะนำไปสู่ความเจริญ โดยการกรวดน้ำ
การฝึกสติสัมปชัญญะในพระพุทธศาสนา
50
การฝึกสติสัมปชัญญะในพระพุทธศาสนา
…ละปัสสาวะ ในเวลาเดิน ยืน นั่ง นอนหลับ ตื่น พูด และนิ่งเถิด” คำว่า “สติ” หมายถึง ความระลึกได้ นึกได้ อาการที่จิตฉุกคิดได้ เช่น ฉุกคิดขึ้นได้ว่า ถึงเวลานั่ง สมาธิเจริญภาวนาแล้ว เป็นต้น ดังนั้น “สติ” จึงเป็นอ…
เนื้อหาเกี่ยวกับการฝึกสติสัมปชัญญะในพระพุทธศาสนา อธิบายความสำคัญของสติที่ช่วยไม่ให้เราหลงลืมและมีความเพียรในชีวิต รวมถึงความรู้สึกตัวในขณะที่ทำกิจกรรมต่างๆ เพื่อการบรรลุพระนิพพานที่แจ่มชัด โดยเน้นการป
การฝึกสติสัมปชัญญะในพระพุทธศาสนา
51
การฝึกสติสัมปชัญญะในพระพุทธศาสนา
…้วยภิกษุผู้ถูกกิเลสครอบงำแล้วจะกล่าวตักเตือนตัวเองด้วยความคิดว่า “ภิกษุอื่นรู้ความคิด อันลามกของเรา อาการนี้ไม่สมควรเลย” แล้วเจริญวิปัสสนาก้าวลงสู่อริยภูมิ ณ ที่นั้นนั่นเอง หากยังไม่สามารถ ข่มกิเลสนั้นไว้ไ…
บทความนี้กล่าวถึงความสำคัญของการมีสติสัมปชัญญะในทุกกิจกรรมของพระภิกษุ เพื่อไม่ให้ตกเป็นทาสของกิเลส เช่น ความโกรธและความหลงมัวเมา โดยอิงจากพระธรรมเทศนาของพระมงคลเทพมุนี (สด จนฺทสโร) ซึ่งได้ให้คติตัวอย่
การเสด็จไปถามปัญหาของพระเจ้าอชาตศัตรู
50
การเสด็จไปถามปัญหาของพระเจ้าอชาตศัตรู
อาการสงบ เช่นเดียวกับการเสด็จไปถามปัญหาครูทั้งสองดังกล่าวแล้ว ครั้งที่สี่ พระเจ้าอชาตศัตรูได้เสด็จไปยังสำ…
พระเจ้าอชาตศัตรูเสด็จไปหาครูทั้ง 6 เพื่อถามเกี่ยวกับสามัญญผลของชีวิตนักบวช แต่ได้รับคำตอบที่ไม่ตรงคำถามจากครูท่านต่างๆ ซึ่งสะท้อนถึงความไม่เข้าใจในคุณค่าและการบวช พระองค์รู้สึกไม่พอใจกับคำตอบและแสดงคว
ความหมายและความสำคัญของสติสัมปชัญญะในพระพุทธศาสนา
105
ความหมายและความสำคัญของสติสัมปชัญญะในพระพุทธศาสนา
…ะกอบด้วยสติสัมปชัญญะ ด้วย ประการดังกล่าวมานี้แล ตามรูปศัพท์ คำว่า “สติ” หมายถึง ความระลึกได้ นึกได้ อาการที่จิตฉุกคิดขึ้นได้ เช่นฉุกคิด ขึ้นได้ว่า ถึงเวลาสวดมนต์แล้วเป็นต้น ดังนั้น “สติ” จึงเป็นอาการที่จิต…
เนื้อหาเกี่ยวกับสติสัมปชัญญะในพระพุทธศาสนา แสดงให้เห็นว่าภิกษุที่ประกอบด้วยสติสัมปชัญญะจะทำความรู้สึกตัวในทุกการกระทำ รวมถึงการพูด คิด และทำต่างๆ ซึ่งมีความสำคัญมากในการไม่ให้เกิดความเสียหาย และเป็นพื
ความหมายและลักษณะของสมาธิ
118
ความหมายและลักษณะของสมาธิ
…ธิ “สมาธิ” อาจให้คําจํากัดความได้หลายอย่าง เช่น 1) สมาธิ คือ สภาวะที่ใจปราศจากนิวรณ์ 5 2) สมาธิ คือ อาการที่ใจตั้งมั่นอยู่ในอารมณ์เดียวอย่างต่อเนื่องเป็น “เอกัคคตา” หรือบางที่ใช้ว่า “เอกัคคตารมณ์” 3) สมาธิ…
บทความนี้นำเสนอความหมายของสมาธิที่มีความหลากหลาย รวมถึงอาการของใจและลักษณะของใจที่เป็นดวงกลมใส การปฏิบัติภาวนาในการเข้าถึงธรรมกายเพื่อการเห็นความบริสุทธิ์ของใจ …
ความหมายของกิเลสและผลกรรมในพระพุทธศาสนา
62
ความหมายของกิเลสและผลกรรมในพระพุทธศาสนา
…าหมอง ด้วยอุปกิเลสที่จรมา” ในที่นี้พระสัมมาสัมพุทธเจ้าใช้คำว่า “อุปกิเลส” อุป แปลว่า เข้าไป หมายถึง อาการที่กิเลสเข้าไปทำให้จิตเศร้าหมองนั่นเอง อีกคำหนึ่งที่มักใช้เรียกแทนกิเลสคือ คำว่า “อาสวะ” เหตุที่กิเล…
เนื้อหานี้อธิบายถึงความหมายของกิเลสและผลกรรมที่เกิดจากการทำกรรมในพระพุทธศาสนา ผ่านชีวิตและวิบากกรรมขององคุลิมาล อดีตโจรที่ฆ่าคนหลายคน จนกระทั่งได้บวชและบรรลุธรรมเป็นพระอรหันต์ กิเลสเป็นสาเหตุที่ทำให้จ
การปฏิบัติธรรมตามแนวทางพระพุทธเจ้า
212
การปฏิบัติธรรมตามแนวทางพระพุทธเจ้า
…ะและปัสสาวะ ในเวลาเดิน ยืน นั่ง นอนหลับ ตื่น พูดและนิ่งเถิด คำว่า “สติ” หมายถึง ความระลึกได้ นึกได้ อาการที่จิตฉุกคิด คำว่า “สัมปชัญญะ” หมายถึง ความรู้สึกตัว หรืออาการรู้ตัวในขณะที่ทำอยู่ โดย “สติ” เกิดก่อ…
พระสัมมาสัมพุทธเจ้าทรงสอนการแบ่งเวลาทำภาวนาเป็นอย่างดี โดยเน้นให้พระภิกษุมีความเพียรในการเอาชนะกิเลส ซึ่งการปฏิบัติธรรมในขั้นตอนที่ 5 และ 6 จะเน้นไปที่การมีสติสัมปชัญญะและการเสพเสนาสนะอันสงัด เพื่อปฏิ
ภูริทัตนาคราชและการแสดงของหมองู
51
ภูริทัตนาคราชและการแสดงของหมองู
…งกบเหล่านั้น เพราะเกรงว่า ศีลจะขาด นับตั้งแต่วันที่ถูกจับมาจึงไม่ได้เสวยอาหารใด ๆ เลย ความหัวรวมกับ อาการบาดเจ็บแสนสาหัสจากการถูกทรมาน ทำให้ร่างกายผ่ายผอมเสื่อมโทรมลง แม้กระนั้นก็ทรงอดกลั้น หวังว่าสักวันอา…
เรื่องราวของภูริทัตนาคราชที่ถูกหมองูชื่ออาลัมพายน์จับไปแสดงเพื่อหาเงินและไม่ได้รับอาหาร โดยภูริทัตเป็นนาคชั้นสูงที่เคยมีชีวิตที่ดี มีความสามารถมากมายแต่ยอมถูกทำร้ายเพื่อรักษาศีลให้บริสุทธิ์ แม้อาลัมพา
การวิเคราะห์ความล้มเหลวของทิศ 6
217
การวิเคราะห์ความล้มเหลวของทิศ 6
…รขาดความรู้ธรรมะหมวดนี้ก็คือ เกิดโรคใจแห้ง หรือโรคแล้งน้ำใจ ระบาดในหมู่ โรคใจแห้งหรือโรคแล้งน้ำใจ มีอาการอย่างไร อาการที่เห็นได้ง่ายของโรคใจแห้ง มีอยู่ 3 ประการ คือ 1) ไม่มีเหตุผล หมายความว่า ผู้คนต่างใช้อ…
… ความขาดความรับผิดชอบในครอบครัว การทำแท้ง และอุบัติเหตุที่เกิดจากการดื่มสุรา。นอกจากนี้ยังมีการพูดถึงอาการของโรคใจแห้ง วิธีการแก้ไขปัญหา และผลเสียต่างๆ ที่เกิดขึ้นจากความไม่รับผิดชอบและการขาดความรู้ในธรรมะต…
ศีล 5 และ สังคหวัตถุ: การสร้างความสามัคคีในสังคม
218
ศีล 5 และ สังคหวัตถุ: การสร้างความสามัคคีในสังคม
…่างๆ ก็ดี ล้วนเป็นคนที่ขาดหิริโอตตัปปะทั้งสิ้น ย่อมกล้าทำกรรมชั่ว ทำบาป ทั้งรู้ได้เสมอ เมื่อมีโอกาส อาการทั้ง 3 ประการของโรคใจแห้งนี้ แท้ที่จริงก็คือพฤติกรรมของมิจฉาทิฏฐิชนนั่นเอง และ เพราะโรคใจแห้งที่ระบา…
ศีล 5 และการปฏิบัติธรรมช่วยให้ลดปัญหาในสังคมที่เกิดจากใจแห้ง โดยเฉพาะในทิศ 6 ที่มีพฤติกรรมร้าวราน การเข้าใจสังคหวัตถุทำให้จิตใจของคนมีความสามัคคี ซึ่งเปรียบเสมือนลิ่มสลักรถที่จะทำให้ทุกคนทำงานร่วมกันไ
ทำสิ่งที่เป็นสัปปายะเพื่อสุขภาพที่ดี
329
ทำสิ่งที่เป็นสัปปายะเพื่อสุขภาพที่ดี
…งศา แต่ ยังเคยชินกับการใส่เสื้อผ้าบาง ห่มผ้าผืนบางอยู่ ก็มีโอกาสไม่สบายสูง เป็นต้น อิริยาบถ หมายถึง อาการที่ร่างกายอยู่ในท่าใดท่าหนึ่ง เช่น ยืน เดิน นั่ง นอน อิริยาบถ นั้นก็มีความสำคัญต่อสุขภาพมากในแต่ละวั…
ทำสิ่งที่เป็นสัปปายะ หมายถึง ทำในสิ่งที่ทำให้มีความสบายต่อสุขภาพ ซึ่งประกอบด้วย 7 ประการ ได้แก่ อาวาส, โคจร, การสนทนา, บุคคล, โภชนะ, ฤดู และ อิริยาบถ ใน 4 ประการที่มีผลโดยตรงต่อการดูแลสุขภาพ มีดังนี้
โรคเกี่ยวกับทางเดินหายใจและโรคผิวหนัง
337
โรคเกี่ยวกับทางเดินหายใจและโรคผิวหนัง
…้นบริเวณใบหน้า และส่วนต่างๆของลำตัว โรคกลาก หมายถึง โรคผิวหนังชนิดหนึ่ง เกิดจากเชื้อรา ขึ้นเป็นวง มีอาการคัน โรคเริม หมายถึง โรคติดเชื้อไวรัสชนิดหนึ่ง ขึ้นเป็นเม็ดเล็ก ๆ พองใสติดกันเป็นกลุ่ม มี อาการคัน ปว…
…เป็นโรคที่แพร่ระบาดได้ง่าย นอกจากนี้ยังมีโรคเริม โรคพุพอง โรคหิด โรคละลอก และโรคคุดทะราดที่ทำให้เกิดอาการไม่สบาย รวมถึงอาการเจ็บปวดและคันตามผิวหนัง บทความนี้จึงเป็นแหล่งข้อมูลที่สำคัญในการทำความเข้าใจเกี่ย…
ประเภทโรคต่างๆ ในพระไตรปิฎก
338
ประเภทโรคต่างๆ ในพระไตรปิฎก
2) โรคลม หมายถึง โรคที่เกิดจากธาตุลมภายในร่างกายกำเริบ ทำให้มีอาการหลายอย่าง เช่น วิงเวียน หน้ามืด คลื่นเหียน ถ้าอาการรุนแรงอาจถึงแก่สิ้นสติหรือตายได้ เช่น โรคลมบ้าหมู…
…ธิบายเกี่ยวกับประเภทต่างๆ ของโรคที่เกิดขึ้นในร่างกายมนุษย์ตามที่กล่าวไว้ในพระไตรปิฎก เช่น โรคลมที่มีอาการคล้ายเป็นลมหมดสติ โรคในท้องที่มีอาการเช่น อาเจียนและท้องเดิน รวมถึงโรคเกี่ยวกับอวัยวะที่ส่งผลต่อการท…