ใจเย็น : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 4 / 15

…นนาทีละแล้วกัน บางคนบอกว่านี่เป็นฝันเลย กลายเป็นว่าคนในออฟฟิศอยากตรงนี้ ซึ่งทำให้แมนสมาธิในการทำงาน ใจเย็น มองคนในแต่ง มีอะไรดี ๆ เกิดขึ้นในชีวิตเยอะเราก็มีความรู้สึกว่า "สัมมา อะระหัง" กับการนั่งสมาธิช่วยใ…

บทความนี้นำเสนอเรื่องราวเกี่ยวกับอานุภาพของคำว่า 'สัมมา อะระหัง' และการนั่งสมาธิที่มีผลต่อยอดขายของทีมงานในบริษัท โดยพระอาจารย์แนะนำให้ทำบุญและนั่งสมาธิเป็นทีม ซึ่งทำให้ทุกคนรู้สึกมีพลังและบุญร่วมกันใ

… ๆ น้อมนิมิตเข้ามายังศูนย์กลางกายตามแนวรุกน โดยเริ่มตั้งแต่ฐานที่ ๑ เป็นขั้นไป น้อมนิมิตอย่างสบาย ๆ ใจเย็น ๆ ไปพร้อม ๆ กับคำวณา อึ่ง, เมื่อมินิมิตดวงแก้วกลมใสปรากฏแล้ว at กลางกาย ใหววอารมณ์สบาย ๆ กับนิมิตนั…

สมาธิคือความสงบและความรู้สึกที่เป็นสุขซึ่งสามารถสร้างขึ้นได้ ด้วยวิธีการต่างๆที่กล่าวถึงในพระพุทธศาสนา เช่น การกราบบูชาพระรัตนตรัย การระลึกถึงความดี และการนั่งสมาธิในท่าที่ถูกต้อง ตามคำสอนของพระคุณพระ

…เป็นนิสิตของธนาคารใดธนาคารหนึ่งในนั้น คนหนึ่งผสมผสานอีกคนผิวเหลืองคนผมยาวจงลางก่อนแล้วอ้าปากขึ้นว่า ใจเย็น ๆ น่า “น้อง” ทานไปคุยไปก็คง น้ำเสียงอ่อนในที่แสดงให้เห็นว่า เธอใจใส่เพื่อนของเธอคนนี้มาก คนผสมผสานต…

บทความนี้เล่าถึงประสบการณ์ของผู้เขียนในการทานอาหารกลางวันที่ร้านข้าวแกงในละแวกออฟฟิศ ที่ซึ่งเป็นแหล่งรวมของความสนุกสนานและมิตรภาพจากผู้คนที่มาใช้บริการ เหตุการณ์เฉพาะที่เกิดขึ้นรวมถึงการสนทนาระหว่างลู

…ใสให้ค่อย ๆ เคลื่อนเข้าสู่ศูนย์กลางกายตามแนวราบ โดยเริ่มต้นตั้งแต่ฐานที่ ๑ เป็นไปในนิมิตอย่างสบาย ๆ ใจเย็น ๆ ไปพร้อม ๆ กันด้วยความควน ò ยง เมื่อมึดดวงแก้วกลมใสปรากฏแล้ว ณ กลางกาย ไหวอารมณ์สบาย ๆ กับนิ่งนั้น…

สมาธิ คือ ความสงบที่สามารถสร้างขึ้นได้ด้วยตนเอง โดยเริ่มจากการกราบขอพระรัตนตรัยและสมาทานศีล ๕ หรือ ๘ ต่อมาให้คุกเข่าหรือนั่งพับเพียบเพื่อระลึกถึงคุณงามความดี และนั่งขัดสมาธิตามแนวทางที่ถูกต้อง ดังนี้

…งอารมณ์ ถ้ายารมณ์ลื่นไหลๆ อย่างต่อเนื่อง เดี๋ยวภาพภายใน วงธรรม ธรรมะจะมาฝากให้เห็นเอง นามด้วยใจสบาย ใจเย็น ๆ ฉันถึงจุดเริ่มต้นคือ ตัวหาย ใจขยาย ๆ และมีความสุข "do not try to see anything; just be calm and …

การทำสมาธิช่วยให้เราสามารถเข้าใจและเห็นภาพธรรมะผ่านความสงบในใจ เมื่อเรามีอารมณ์ที่ดีและรู้สึกสบาย ภาพของธรรมะและพระพุทธรูปจะปรากฏในจิตใจเราที่เบาสบาย คำแนะนำคือให้มีความสงบและไม่ต้องพยายามมองหาอะไร กา

…spleased, nor resentful. There is no benefit. Practice until you become still, step by step. ใจเย็น ๆ "เป็นมิตรกับทุกประสบการณ์" ฝึกไม่ให้ว่านําคาญ ขัดใจ ยึดติด ไม่เกิดประโยชน์ ถึงจุดที่สงบมากเข้…

การฝึกจิตเพื่อให้ใจสงบและมีความสุข สนับสนุนให้ทำตามขั้นตอนโดยไม่ทำให้เกิดความรำคาญหรือขัดใจ โดยการฝึกฝนอย่างต่อเนื่องจะช่วยให้สามารถมอบความสุขให้กับทุกประสบการณ์ที่เกิดขึ้นในชีวิต. การรักษาใจให้นิ่งแล

…ห้ค่อย ๆ เคลื่อนเข้าศูนย์กลางกายตามแนวฐาน โดยเริ่มต้นตั้งแต่ฐานที่ ๑ เป็นต้นไป น้อมนึกอย่างสบายนิ่ง ใจเย็น ๆ ไปพร้อม ๆ กับความวาน อันเมื่อมินดวงแก้วกลมใสปรากฏแล้ว ณ กลางกาย ไหวงอารมณ์สบาย ๆ นั้นมิมีอันจนเหม…

สมาธิคือการสร้างความสงบและความสุขให้แก่ตนเอง โดยได้มีการแนะนำวิธีการปฏิบัติเพื่อฝึกสมาธิที่สามารถทำได้ง่าย ๆ อาทิเช่น กราบบูชาพระรัตนตรัย, นั่งอย่างสบายเพื่อระลึกถึงคุณความดี, นั่งขัดสมาธิในท่าที่เหมา

หยุดแรกยากสักนิด ต้องอดทน ใจเย็น ๆ แม่ไม่ไดตั้งใจ ๒๕ ธันวาคม พ.ศ. ๒๕๕๙

ง่าย ๆ สบาย ๆ ใจเย็น ๆ ใจไม่เย็น...ต้องแก้ไขได้ ถ้าเราไม่แก้ มันจะยืดเวลาการเห็นออกไปอีกหลายปี ซึ่งมันเสียเวลา เราต้องทำ…

…สให้ค่อย ๆ เคลื่อนเข้าศูนย์กลางกายตามแนวฐาน โดยเริ่มต้นตั้งแต่ฐานที่ ๑ เป็นต้นไป น้อมนึกอย่างสบาย ๆ ใจเย็น ๆ ไปพร้อม ๆ กับความ อัน เมื่อมนิทดวงแก้วกลมใสปรากฏแล้ว ณ กลางกาย ให้วางอารมณ์สบาย ๆ นับนิ้วมือจนเห…

สมาธิ คือ ความสงบและสุขที่มนุษย์สร้างขึ้นได้ด้วยตนเอง โดยวิธีฝึกสมาธิเบื้องต้นตามพระ teachings ที่เผยแพร่โดยพระมงคลเทพมุนี (สด จนฺทสโร) ได้ระบุถึงขั้นตอนการเตรียมตัวและการปฏิบัติหลากหลายอย่าง เช่น การ

…ยู่กับบุญอยู่กับธรรมะ ทำใจให้งิ่ง ๆ ทำเฉย ๆ การเห็นภาพภายในก็จะค่อย ๆ ชัดเจนขึ้นไปเอง ฝึกไปเรื่อย ๆ ใจเย็น ๆ จนเกิดกระแสแห่งความเย็น ความบริสุทธิ์ มีความสุขใจจะหยุดนิ่งและไม่ติดอะไรก็เลย ถ้ามีกระแสแห่งความส…

ในบันทึกนี้นำเสนอวิธีการฝึกฝนจิตใจผ่านการปฏิบัติธรรมในช่วงเดือนกุมภาพันธ์ ๒๕๕๗ โดยเน้นการเข้าสู่ความสงบและการรักษาจิตใจให้ละเอียด ลูกต้องพยายามพัฒนาจิตใจของตนเองให้มีกำลังในธรรมะ การเห็นภาพภายในจะชัดเ

…อผ้าสีออกแดง และความรู้สึกของคนในภาพเป็นการแสดงความเคารพและความศรัทธาในพิธีกรรม โดยมีท่าทางพักผ่อน ใจเย็น และเต็มไปด้วยความเคารพศรัทธาในพิธี.

…ให้ค่อย ๆ เคลื่อนเข้าสู่ศูนย์กลางกายตามแนวฐาน โดยเริ่มตั้งแต่ฐานที่ ๑ เป็นต้นไป น้อมนึกอย่า งสบาย ๆ ใจเย็น ๆ ไปพร้อม ๆ กับคำว่าน อีกเมื่อมิดดวงแก้วกลมใสปรากฏแล้ว ณ กลางกาย ให้วางอารมณ์สบาย ๆ นั่งนิ่งนั้นจน…

สมาธิ คือ ความสงบที่มนุษย์สร้างขึ้นได้ด้วยตนเอง โดยมีคำสอนจากพระเมฆมงคลเทพมุนีที่แนะนำนำวิธีฝึกสมาธิอย่างง่ายผ่านการกราบพระรัตนตรัย การนั่งสมาธิอย่างถูกต้อง และการน้อมจิตไปที่ศูนย์กลางกาย เพื่อให้จิตใ

ดวงเล็ก ๆ ดวงกลางนั้นไปเรื่อย ๆ ใจจะปรับจูนหยุดได้ถูกส่วน เกิดการขี้เกียจและเกิดดวงสว่างขึ้นมาแทนที่ ดวงธรรม หรือ ดวงปรุมมรรค อันเป็นประตูเบื้องต้นที่จะเปิดไปสู่หนทางแห่งมรรค ผล นิพพาน การระลึถึงถึงมิ

…ยายามมากเกินไป ต้องรักษาความเป็นกลางและไม่กังวลในระหว่างการฝึก ข้อควรระวัง เช่น อย่าเกร็งกล้ามเนื้อ ใจเย็น ๆ และอย่ากังวลว่าเมื่อใดจะเห็นนิมิต การเข้าสู่ดวงปรุมมรรคจะต้องใช้เวลา การฝึกสมาธิที่ดีจะนำไปสู่วิถ…

…ิตมองดวงกลมใสให้ค่อย ๆ เคลื่อนเข้าศูนย์กลางกายตามแนวฐาน โดยเริ่มตั้งแต่ฐานที่ ๑ เป็นนกโงนง่ามสบาย ๆ ใจเย็น ๆ ไปพร้อม ๆ กับคำวณา อันนี้ เมื่อนิมิตดวงแก้วกลมใสปรากฏแล้ว ณ กลางกาย ให้วางอารมณ์สบาย ๆ กับนิมิตนั…

สมาธิคือความสงบและความรู้สึกเป็นสุขที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นได้โดยตนเอง ตามข้อปฏิบัติในพระพุทธศาสนา โดยวิธีการฝึกสมาธิที่เสนอโดยพระเดชพระคุณพระมงคลเทพมุนี มีขั้นตอนการเตรียมตัว เตรียมใจ การนั่งขัดสมาธิ

…ะระหัง” 6. เคลื่อนเข้าสู่ศูนย์กลางกายตามแนวฐาน โดยเริ่มต้นตั้งแต่ฐานที่ ๑ เป็นนไป ในน้อมอย่างสบาย ๆ ใจเย็น ๆ ไปรพร้อม ๆ กับคำว่า อึ่ง ๆ เมื่อมินดดดแก้วกลมใสปรากฏแล้ว ณ กลางกาย ไหววากระมัดระวังกันบ้างก็แล้วแ…

สมาธิคือความสงบและความรู้สึกเป็นสุขที่สามารถสร้างได้ด้วยตนเอง ตามคำสอนของพระพุทธองค์ การฝึกสมาธิเบื้องต้นเริ่มจากการกราบบูชาพระรัตนตรัย และสมาทานศีล 5 หรือ 8 เพื่อตั้งสติ จากนั้นให้นั่งในท่าที่สบาย ปร

…่งพระอาจารย์ได้อธิบายคำว่า “สันติสุข” แลให้ทุกคนสร้างสันติสุขให้เกิดขึ้นในตนเองก่อนด้วยการนั่งสมาธิ ใจเย็น เมื่อทุกคนในโลกสามารถเข้าถึงสันติสุขภายในแล้ว สันติภาพภายนอกในสังคมโลกจะเกิดขึ้นตามมา ต่อสุขภาพ การ…

บทความนี้กล่าวถึงการเดินทางไปยังประเทศเอสวาดอร์ซึ่งมีชื่อแปลว่า 'ผู้พิทักษ์' ที่นี่อากาศร้อนและการจราจรค่อนข้างวุ่นวาย โดยตั้งแต่ปีนี้เป็นต้นไป ประเทศยังมีปัญหาทางการเมืองที่ไม่มั่นคง กลุ่มเคลื่อนไหวท

…้ค่อย ๆ เคลื่อนเข้าสู่ศูนย์กลางกายตามแนวฐาน โดยเริ่มต้นตั้งแต่ฐานที่ ๑ เป็นต้นไป น้อมนึกอย่างสบาย ๆ ใจเย็น ๆ ไปพร้อม ๆ กับคำถวาย อธิษฐาน เมื่อมีดวงแก้วกลมใสปรากฏแล้ว ณ กลางกาย ให้วางอารมณ์สบาย ๆ กันดันนั้น…

สมาธิ คือ ความสงบที่เราสามารถสร้างได้ด้วยตนเอง เป็นการปฏิบัติเพื่อให้มีสติและปัญญา ในการฝึกสมาธิเริ่มจากการกราบพระขอพรและสมาทานศีล ๕ หรือ ๘. ตามมาด้วยการนั่งขัดสมาธิและกำหนดอารมณ์สบาย ไม่ให้เกิดการตึง

…าธิ ให้ตั้งให้ได้ อารมณ์สบายเป็นเบื้องต้น หลายคนมีผลการนั่งดี โล่ง โปร่ง เบาสบาย รู้จักความสุขภายใน ใจเย็น ควบคุมอารมณ์ได้ดีขึ้น มีความสุขมากขึ้นทำมากในภาวะกดดันของสังคมในเมืองหลวง ที่เต็มไปด้วยการแข่งขันเร…

ในบทเรียนนี้ ผู้เข้าร่วมคอร์สกว่า 1,000 คนได้นั่งสมาธิกับหลวงพี่ ซึ่งสอนให้ตั้งจิตให้เบาและสบาย เพื่อรู้จักความสุขภายใน ท่ามกลางความกดดันจากการแข่งขันในเมืองใหญ่ นอกจากนี้ ยังมีการอบรมถึงคุณธรรม 5 ประ

…ๆ เคลื่อนเข้าตู้ศูนย์กลางกายตามแนวราบ โดยเมธีตั้งแต่ต้นตั้งแต่ฐานที่ ๑ เป็นต้นไป น้อมนึกอย่างสบาย ๆ ใจเย็น ๆ ไปพร้อม ๆ กับคำว่า ดัง เมื่อมือนิดงแก้วกลมใสปรากฏแล้ว ณ กลางกาย ไหวอารมณ์สบาย ๆ กับมือนั้น จนเหมื…

สมาธิคือการสร้างความสงบและความสุขให้แก่ตนเองตามคำสอนของพระมงคลเทพมุนี (สด จนทสิโล) โดยเฉพาะการตั้งสติสมาธิและปัญญาในการดำรงชีวิต ในการฝึกสมาธิเบื้องต้น ผู้ฝึกควรเริ่มจากการเตรียมจิตใจด้วยการกระทำที่ดี