ใจเย็น : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 4 / 23

…ย่าง อ่อนโยน โดยไม่ทำให้น้ำกระเพื่อม ใจของเราก็ต้องค่อย ๆ วางเบา ๆ ให้นิ่ง ๆ นุ่ม ๆ เบา ๆ ให้ใจใส ๆ ใจเย็น ๆ อย่างนี้เรื่อยไป ๆ ถ้าเราทำถูกวิธี ก็จะมีรางวัลเกิดขึ้นให้แก่ตัวเรา คือ ร่างกายจะ ผ่อนคลาย รู้สึก…

เนื้อหานี้กล่าวถึงความไม่ถาวรของทุกสิ่งในโลก ทั้งคน สัตว์ และวัตถุ ซึ่งล้วนมีจุดเริ่มต้นและจุดสิ้นสุดที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ ร่างกายมนุษย์ถือเป็นเพียงที่อยู่ชั่วคราว สำหรับจิตใจที่จะกลับสู่ที่ตั้งดั้งเดิม

…ตมีความสุข มาก สิ่งสำคัญที่สุดคือสามารถเลิกดื่มเหล้าได้จริง ๆ ใคร ๆ ก็บอกว่าดิฉันเปลี่ยนไป อารมณ์ดี ใจเย็น ไม่เหวี่ยงอารมณ์ใส่ใคร กราบขอบพระคุณหลวงพ่อ เป็นอย่างสูง ที่ทำให้ลูกได้พบหนทางสว่าง โครงการ ของหลวง…

บทความนี้เล่าถึงประสบการณ์การนั่งสมาธิที่มีความสุขและการเปลี่ยนแปลงในชีวิตของผู้ที่ได้สัมผัสความดีงามจากการนั่งสมาธิ พบว่าสามารถเลิกดื่มเหล้าได้และมีอารมณ์ดีขึ้น ชีวิตมีความสงบและมีสมาธิมากขึ้น ขอบพระ

…ให้ค่อยๆ เคลื่อนเข้าสู่ศูนย์กลางกาย ตามแนวฐานโดยเริ่มต้นตั้งแต่ฐานที่ ๑ เป็นต้นไป น้อมนึกอย่างสบายๆ ใจเย็นๆ ไปพร้อมๆ กับคำภาวนา อนึ่ง เมื่อนิมิตดวงแก้วกลมใสปรากฏแล้ว ณ กลางกาย ให้ วางอารมณ์สบายๆ กับนิมิตนั้…

…างกายและภาวนาคำ “สัมมา อะระหัง” เพื่อสร้างการรู้สึกเป็นหนึ่งกับนิมิตนั้น ควรฝึกรักษาอารมณ์ให้มั่นคง ใจเย็น โดยให้ความสนใจที่ดวงแก้วและค่อยๆ ปรับอารมณ์จนพบกับ ดวงธรรม ซึ่งเป็นก้าวแรกสู่การฝึกสมาธิที่นำไปสู่น…

…"สัมมา อะระหัง" ส่งถึงฝั่งแห่งการหยุดนั่งแล้ว เราก็หยุดในหยุด นิ่งในนิ่ง นิ่ง ๆ นุ่ม ๆ เบา ๆ สบาย ๆ ใจเย็น ๆ นิ่งอย่างเดียว พอกส่วนคือได้จังหวะของมัน ก็จะตกสูยวลงไป เหมือนตกสัญญาณอย่างนั้น พอกสูยวถึงจุดอิ่…

การเข้าถึงความสงบภายในเริ่มต้นด้วยการหยุดนิ่งอย่างแท้จริง เมื่อถึงจุดที่ใจเย็นและนิ่งอย่างเดียว จะมีดวงใส ๆ ปรากฏขึ้นมา ส่งผลให้เกิดความสุขอันยิ่งใหญ่และเพิ่มความบริสุทธิ์ในใจ. ด…

…วรรณเรืองศรี, วงศ์กิริ์ บุญศิริกาลพงษ์ * กล้ายูศิตย์ สุรพงษ์อุตม์ * กล่ากฤษณ์-ภิรมย์-วรัญญ์-อัญชนา์-ใจเย็น และแม่บ้านสวนหวานวัฒน์ * ชมบูาชามาธรรมภายเจิดิจ

เจ้าภาพในฉบับเดือนมีนาคมประกอบด้วยชื่อผู้มีความประสงค์ ร่วมทำบุญและกิจกรรมต่างๆ. รายชื่อได้แก่เจ้าภาพหลายท่านที่เข้าร่วม, เช่น คิดิมสุข, อาภโน, และอีกมากมาย. ข้อมูลนี้ช่วยเชื่อมโยงสังคมและสร้างความสัม

…ม่นานกว่าจะต่างเนื้อถามในพระพุทธศาสนาจะลุ่มลึกและมีประโยชน์ต่อชีวิตมากขนาดนี้ ในด้านปฏิบัติ พอใจสงบ ใจเย็น จะเรียน what จะทำอะไร ดีไหมหมด และต้องบอกว่าสามารถเข้าคณะแพทย์ศาสตร์ได้ ก็เป็นผลจากการฝึกสมาธิพอได้…

พระมหาสมชาย ฐานวุฑฺโฒ แชร์ประสบการณ์ชีวิตจากการศึกษาแพทย์และการนำสมาธิมาใช้ในชีวิต เพื่อค้นหาความสงบสุข และเผยแพร่ความเข้าใจเกี่ยวกับหลักธรรมในพระพุทธศาสนา โดยเน้นการทำสมาธิเป็นวิธีในการเข้าถึงความรู้

…ีโอกาสได้วฒแทนคุณพ่อแม่ โชคที่สาม ผมได้เป็นหลานของป้าเข็งครับ ป้าเข็งของผมเป็นคนเรียบง่าย สุขุม ใจเย็น แต่เด็ดเดียว เป็น คนไม่ชอบโอ้อวด ตั้งหน้าตั้งตาสร้างบุญ สร้างบารมีเสมอมาไม่เคยขาด ผมได้รู้จักป้…

เรื่องราวของป้าเป็งที่แบ่งปันความโชคดีในชีวิตผ่านการสร้างบารมีและการทำงานที่ศรัทธาให้แก่ลูกหลาน ป้าเข็งเป็นแบบอย่างที่ดี สอนให้หลาน ๆ สร้างบุญและเข้าใจคุณค่าของการทำงานอย่างละเอียด และการมีส่วนร่วมในก

…คลื่อนไหวเข้าสู่ศูนย์กลางกายตามแนวฐาน โดย เริ่มต้นตั้งแต่ฐานที่หนึ่งเป็นต้นไป น้อมมิกดวงอย่างสบาย ๆ ใจเย็น ๆ ไปพร้อม ๆ กับคำวานา อันนึ่ง เมื่อมิดดวงแก้วกลมใสปรากฏแล้ว ณ กลางกาย ให้วงอารมณ์สงบสุข ๆ กับน้อมม…

การภาวนาที่ศูนย์กลางกายฐานที่เจ็ดเริ่มด้วยการน้อมมิกดวงแก้ว กลมใส อย่างใจเย็น และตามแนวฐานจากฐานที่หนึ่งขึ้นไป เมื่อมิดดวงปรากฏ ให้น้อมจิตไปยังดวงนิมิตโดยไม่บังคับ หากดวงนิมิตหา…

…หวเข้าสู่ศูนย์กลางกายตามแนวฐาน โดยเริ่มต้นตั้งแต่ฐานที่ 1 เป็นต้นไป น้อมด้วยการนึกอย่างเบา ๆ สบาย ๆ ใจเย็น ๆ พร้อมกับคำวณนา อันยัง เมื่อมนิตดวงโลกลามสนิทปรากฏแล้ว ณ กลางกาย ให้วางอารมณ์สบาย ๆ กับนิมิตนั้น…

บทความนี้เสนอวิธีการนั่งสมาธิด้วยการสร้างนิมิตของดวงแก้วกลมใสซึ่งมีประโยชน์ในการสร้างความสงบและผ่อนคลายให้กับกายและใจ โดยเริ่มจากการนึกถึงดวงแก้วบริสุทธิ์ และค่อย ๆ น้อมเข้าสู่ศูนย์กลางกาย เพื่อประสบก

…่สามีที่ทำกับตัวลูกอย่างนี้บ้าง และเป็นกรรมใหมของแม่สามี แต่ไม่ได้ จองเวร จะแก้ไข ตัวลูกก็ต้องอดทน ใจเย็นๆ หน้ายิ้มๆ และก็อมนๆ ท่านบ้าง อีกทั้ง เวลาทำบุญก็ใส่ชื่อท่าน อธิษฐานให้ท่าน รักและเอ็นดูตัวลูก 13 …

…อยชอบลูกสะใภ้ของตน ซึ่งเป็นผลจากกรรมในอดีตที่เกิดจากการข่มขู่ ปัญหานี้ทำให้ลูกต้องเรียนรู้ที่จะอดทน ใจเย็น และหาวิธีสร้างความรักและเอ็นดูให้กับแม่สามีผ่านการทำบุญและการอธิษฐานเพื่อความเข้าใจในความสัมพันธ์นี…

… * ไม่พูดเรื่องร้อน * ไม่จุกจิก ค งาม กิริยางาม *วาจางาม *จิตใจงาม ๓ เย็น * ยิ้มเย็นๆ * พูดเย็น ๆ * ใจเย็น ๆ ต น้อย * นินทาน้อย อ มาก * นอนน้อย * เที่ยวเตร่น้อย *สนใจคนมากกว่า สนใจของ *ขยันมาก * สร้างบุญให้…

เนื้อหานี้กล่าวถึงคุณสมบัติของผู้หญิงที่ดี โดยมีแนวทางในการดำเนินชีวิตที่ประกอบด้วยกฎ 3 ไม่, 3 งาม, 3 เย็น และ 3 น้อย มุ่งเน้นการสร้างบุญและมีจิตใจงาม เพื่อเป็นหญิงที่มีคุณค่า คำแนะนำในการให้คะแนนเพื่

…ที่สุดด้วยการเจริญสมาธิภาวนา ให้กายวาจาใจของเราสะอาดบริสุทธิ์ที่สุดด้วยการหยุดนิ่งอย่างเบา ๆ สบาย ๆ ใจเย็น ๆ ใ conclusions and thoughts should be made from the overall content.

บทความนี้กล่าวถึงความเชื่อทางศาสนาและวรรณกรรมต่างๆ ในสมัยพุทธกาล และการแสวงหาความรู้และการบรรลุธรรมของผู้ปฏิบัติธรรม โดยเน้นว่าทุกคนมีโอกาสในการเข้าถึงพระธรรมกายด้วยการปฏิบัติอย่างตั้งใจ แม้เวลาที่เหล

…ที่วิเวกก็ไม่วังเวง อยู่ที่วุ่นวายก็ไม่วอกแวก ถูกกระแทกก็ไม่กระทั้น ถูกกระทบก็ไม่กระเทือน 5.2.3 ความใจเย็นกับการเห็นภาพภายใน ในการเห็นภาพภายใน ผู้ปฏิบัติจะค่อยๆ เห็นมาตามลำดับ ดังนั้น ในการปฏิบัติให้ได้ผลดี…

บทความนี้กล่าวถึงวิธีการเห็นภาพภายในด้วยความใจเย็น ผู้ปฏิบัติธรรมควรเรียนรู้ที่จะยอมรับความคิดและประสบการณ์ต่าง ๆ โดยไม่ต้านทาน ควรฝึกให้มีความพอใจกับ…

…นิมิตของสิ่งใด แต่สุดท้ายด้วยการดูอย่าง ถูกวิธีและเข้าใจก็จะสามารถเข้าถึงดวงธรรมได้ในที่สุด 5.2 ความใจเย็น นักปฏิบัติหลายท่าน มีความรู้สึกกลัวเสียเวลา กลัวว่านั่งแล้วถ้าไม่ได้ธรรมะ ไม่เห็นธรรมะ หรือไม่ ได้ป…

บทความนี้กล่าวถึงความสำคัญของความใจเย็นในการปฏิบัติธรรม โดยเน้นการไม่กังวลและลดความเครียดขณะนั่งสมาธิ เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดในการเข้าถึงดว…

…วังผลใดๆ แม้ว่าเราจะประคองได้บ้าง ไม่ได้บ้าง ก็ไม่ต้องหงุดหงิด หรือกังวลใดๆ ขอเพียงให้ประคองใจสบายๆ ใจเย็น เราก็จะเข้าถึงจุดที่ปรารถนา 8. อารมณ์สบายจะต้องฝึกกันทั้งวันและทุกวัน พูดถึงเรื่องสบาย ทำเรื่องที่ส…

บทความนี้กล่าวถึงวิธีการสร้างใจให้เบิกบานเพื่อการทำสมาธิที่ดี โดยเริ่มจากการรักษาอารมณ์ให้สดชื่นตั้งแต่ที่นอนตื่นจนถึงเข้านอน การทำสมาธิจะมีประสิทธิภาพเมื่อมีอารมณ์สบายและไม่ต้องใช้ความพยายามหรือมีควา

๑๒๘ เป็นต้นไป น้อมด้วยการนึกอย่างสบาย ๆ ใจเย็น ๆ ไปพร้อม ๆ กับคําภาวนา อนึ่ง เมื่อนิมิตดวงใสและกลมสนิท ปรากฏแล้ว ณ กลางกาย ให้วางอารมณ์สบาย ๆ กับน…

…ึงวิธีการทำสมาธิโดยการน้อมจิตใจอย่างสบาย ๆ ไปพร้อมกับการนึกถึงนิมิตกลางกาย โดยให้มีการวางอารมณ์อย่างใจเย็น เมื่อปรากฏนิมิตที่กลางกาย ให้เอาใจใส่ไปยังจุดศูนย์กลาง โดยไม่ควรทำการบังคับให้เกิดขึ้น มุ่งไปที่ควา…

…นเข้าสู่ศูนย์กลางกายตามแนวฐาน โดยเริ่มต้น ตั้งแต่ฐานที่ ๑ เป็นต้นไป น้อมด้วยการนึกอย่างเบา ๆ สบาย ๆ ใจเย็น ๆ พร้อมกับคำภาวนา ๆ อนึ่ง เมื่อนิมิตดวงใส กลมสนิทปรากฏแล้ว ณ กลางกาย ให้วาง อารมณ์สบาย ๆ กับนิมิตนั…

การนั่งสมาธิอย่างมีสติเริ่มต้นด้วยการผ่อนคลายทั้งร่างกายและจิตใจ หลังจากนั้นให้ผลิปลิกนิมิตเป็นดวงแก้วกลมใสที่ตั้งอยู่ในศูนย์กลางกาย ตั้งใจทำให้จิตใจสงบพร้อมด้วยคำภาวนา "สัมมาอรหัง" หากนิมิตเคลื่อนหรื

…่อยวางทุกสิ่ง นิ่งอย่าง เดียว ทิ้งทุกอย่าง ไม่ให้มีอะไรเหนี่ยวรั้ง ให้ใจ นิ่ง ๆ นุ่ม ๆ เบา ๆ สบาย ๆ ใจเย็น ๆ สังเกต ความสุข ความบริสุทธิ์จะเพิ่มขึ้น ใจตั้งมั่นอย่างมีความสุข ที่ยังไม่ตั้งมั่น เพราะยังเข้าไม…

บทความนี้เสนอแนวทางการสร้างความสุขที่แท้จริงผ่านการตั้งใจและการเลิกยึดติด สิ่งใหม่ ๆ เสนอความสำคัญของการหันมาสังเกตความสุขภายในใจ โดยการเข้าถึงสภาวะของความสงบและการเรียนรู้ที่จะปล่อยวางสิ่งรบกวนภายนอก

รอได้ไหม ให้มีกระแสใจที่เบิกบาน มีความสุข สม่ำเสมอทั้งเช้า สาย บ่าย ค่ำ เมื่อลูกตั้งใจมั่น ต้องใจเย็น ใจเย็น ตลอดทั้งวันทั้งคืน ลูกต้องนิ่งอย่างเดียว ทำอย่างมี ความสุข ความบริสุทธิ์ ถูกหลักวิชชา ลูกทั้…

เนื้อหาพูดถึงความสำคัญของการมีใจที่เบิกบานตลอดทั้งวัน โดยเฉพาะเมื่อเราตั้งใจที่จะมีความสุข และมีสติในการอยู่กับปัจจุบัน ลูกต้องเรียนรู้ที่จะควบคุมอารมณ์และฝึกใจให้สงบ เพื่อให้เข้าถึงความบริสุทธิ์ภายใน

…นเข้าสู่ศูนย์กลางกายตามแนวฐาน โดยเริ่มต้นตั้งแต่ฐาน ที่ ๑ เป็นต้นไป น้อมด้วยการนึกอย่างเบา ๆ สบาย ๆ ใจเย็น ๆ พร้อมกับคำ ๆ ภาวนา ๆ อนึ่ง เมื่อนิมิตดวงใส กลมสนิทปรากฏแล้ว ณ กลางกาย ให้วาง อารมณ์สบายๆ กับนิมิต…

บทความนี้นำเสนอวิธีการนั่งสมาธิในการสร้างความสงบภายใน โดยเริ่มจากการนั่งในท่าที่สบาย ทำใจให้เบาสบายและมุ่งมั่นที่จะเข้าสู่ภาวะสงบ สร้างความรู้สึกพร้อมทั้งกายและใจ ซึ่งขั้นตอนที่สำคัญคือการนึกถึงนิมิตเ