การปฏิบัติธุดงค์สำหรับฆราวาส : หน้า 32/100

ออกมาปฏิบัติถือธุดงค์กัน การปฏิบัติธุดงค์ของฆราวาสนั้นไม่ยากอย่างที่ เข้าใจกัน เพราะเราได้มารู้หลักวิชาแล้วว่า การเข้า ถึงธรรมนั้น ต้องเข้าถึงด้วยวิธีที่ง่ายๆ สบายๆ เพียงแค่ “กิน นอน ให้พอดี มีของใช้เท่าที่จำเป็น เลือกข้อที่อยู่ในวิสัยของเราที่พอจะทำได้ โดยปรับ ให้เหมาะสมพอดีกับตัวเองหรือสภาพแวดล้อม จากนั้นแล้วจึงค่อยตั้งเจตนาสมาทาน ซึ่งโดยทั่วไป “สาธุชนที่มาอยู่ธุดงค์จะสมาทานวัตรข้อ ๑๒ คือ ยถาสันถติยังคะ อยู่ในที่อาศัยที่เจ้าหน้าที่จัดให้ บางท่านสุขภาพแข็งแรง ก็อาจจะถือธุดงค์ข้อเนสัช ชิยังคะ นั่งสมาธิทั้งคืน หรือที่รู้จักกันเป็นอย่างดีว่า “นั่งเนสัชฯ” ก็ได้ อานิสงส์ของการอยู่ธุดงค์ การอยู่ธุดงค์ถือได้ว่าเป็นการอยู่ของผู้ประเสริฐ อยู่อย่างพรหมในพรหมโลก คุณธรรมต่างๆ ในตัว จะงอกงามพัฒนาขึ้นมาได้ง่าย ทำให้มีสติตื่นอยู่ กับตัวตลอดเวลา จิตใจเป็นอิสระปลอดจากเครื่อง พันธนาการ ไม่ติดในสุขภายนอก ได้แก่ คน สัตว์ สิ่งของ อันเป็นเครื่องยึดถือหน่วงเหนี่ยว เป็นการ บำเพ็ญเนกขัมมบารมี และที่สำคัญจิตจะรวมเป็น สมาธิได้เร็วขึ้น และเป็นฐานรองรับการเข้าถึงธรรม ที่ละเอียดลึกซึ้งจากภายในอีกด้วย ผู้ที่จะเข้าร่วมกิจกรรมอยู่ธุดงค์ ควรเตรียมของ ใช้เท่าที่จำเป็น งดเว้นสิ่งที่จะเป็นอุปสรรคในการ บำเพ็ญธุดงค์ เช่น เครื่องประดับตกแต่งมีค่า ควร สะสางธุรกิจการงานทางโลกให้เรียบร้อย เวลามา อยู่ธุดงค์จะได้มุ่งฝึกฝนทำใจหยุดนิ่งอย่างเดียว สำหรับผู้ที่ไม่เคยอยู่ธุดงค์ที่ใดมาก่อนเลย ก่อนที่จะถึงวันอยู่ธุดงค์นั้น ก็จะต้องมีการเตรียม ตัวที่ดี หรือที่เรียกว่า “อุ่นเครื่อง” ขั้นแรกควร 40 หาโอกาสเหมาะๆ เช่น วันพระ ฝึกสมาทานรักษา ศีลแปดก่อน เพื่อที่เมื่อมาอยู่ธุดงค์แล้ว จะสามารถ ปรับตัวในเรื่องความเป็นอยู่ได้สะดวกขึ้น เพราะใน การอยู่ธุดงค์นั้นจะถือศีลแปดเป็นหลัก ข้อปฏิบัติ ในระหว่างธุดงค์ซึ่งจัดเป็นเวลา ๓ วัน กิจกรรม ส่วนใหญ่จะมุ่งเน้นการนั่งสมาธิ ฟังธรรม รับบุญ ทำความสะอาดเสนาสนะ เพื่อเป็นการสืบทอด วัฒนธรรมชาวพุทธที่ดีงาม ไปสู่รุ่นลูกรุ่นหลาน ซึ่ง เป็นอริยประเพณีที่ดีงามของชาวพุทธให้ยืนยง คงอยู่เคียงคู่โลกตลอดไป ท่านสาธุชนทั้งหลาย..... ปีใหม่นี้ หลายท่าน อาจพลาดโอกาสที่จะได้ไปเที่ยวต่างจังหวัดหรือ ต่างประเทศกับเพื่อนๆ เพราะตัดสินใจมาร่วมอยู่ ธุดงค์ส่งท้ายปีเก่าต้อนรับปีใหม่ ผู้เขียนเชื่อมั่น เหลือเกินว่า ทุกท่านจะไม่ผิดหวัง เพราะว่าจะได้ ฉลองชัยที่เกิดจากการเข้าถึงพระรัตนตรัย ได้พลังใจ ในการดำเนินชีวิตที่ถูกต้อง ได้บุญกุศลที่จะหนุนนำ ให้ประสบความสำเร็จในชีวิต และได้เข้าถึงความ สว่างภายในคือได้เข้าถึงพระธรรมกายในตัว ดังที่ ผู้รู้ได้กล่าวไว้ว่า “บัณฑิตที่แท้ แม้ไม่ได้ท่องเที่ยวไป ทั่วทุกมุมโลก..... อยู่ในกลดหลังน้อย ๆ ใจเขาย่อม สว่างพอ พอที่จะเห็นโลกได้ทั้งโลก”