1 ครั้ง
บทความนี้กล่าวถึงความสมดุลในชีวิตและความจริงในสังคมปัจจุบัน โดยเน้นที่การสร้างสมดุลทั้งภายนอกและภายใน รวมถึงการใช้เทคโนโลยีด้วยความสติ การเผชิญกับสถานการณ์ในชีวิต และหลีกเลี่ยงการหมกมุ่นที่อาจนำไปสู่ความทุกข์ ทั้งนี้เพื่อสร้างคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น
-ความสมดุลในชีวิต
-ความสำคัญของจิตใจ
-การใช้เทคโนโลยีอย่างมีสติ
-การเผชิญสถานการณ์ต่างๆ
-การลดความทุกข์ในชีวิต