การฝึก : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 78 / 99

ท้า (ผม ขน เล็บ ฟัน หนัง ในยุคที่ศัลยกรรมตกแต่งกำลังเจริญรุ่งเรือง) เป็นปฏิกูลรึจริง ทำไมรายยงคสงชอบใจ ติดต่อใจจ พระมหานัติ วุฒิโช เพราะไม่ได้มันพิจารณาความเป็นปฏิกูลของร่างกายอยู่เป็นประจำ อะไรเกิดาม

…กแต่งกำลังเจริญรุ่งเรือง ผู้คนมักไม่พิจารณาความเป็นปฏิกูลของร่างกาย โดยติดอยู่กับภายนอกที่ตกแต่งไว้ การฝึกฝนที่จะพิจารณาความเป็นปฏิกูลช่วยให้เราไม่ติดใจหรือยึดติดกับสังขาร มันมีความสำคัญในการรักษาใจให้สงบแล…

ผม ขน เล็บ ฟัน หนังในทุกยุคทุกสมัยเป็นปฏิกูล แต่ก็เร่งคงชอบใจ ติดใจอยู่เป็นเพราะเรามีงดปัญญาน้อยและเกิดมาพร้อมกับปฏิกูลเหล่านั้น จึงเห็นว่าสมเป็นปกติ มองไม่เห็นถึงความเป็นปฏิกูล และหากเมื่แล้วถ้าเร่งเ

…หนัง สามารถหลอกลวงให้เราลืมความเป็นปฏิกูลภายใน ซึ่งทำให้เราหลงติดใจในสิ่งที่ไม่น่าจะมีค่าโดยแท้จริง การฝึกปฏิบัติธรรมและการรู้เท่าทันทำให้เรามองเห็นความจริง และหลุดพ้นจากมายาภาพนั้นได้ เปิดเผยถึงมุมมองที่แต…

พระธนงค์ ทนุติจิตโต ร่างกายของเราเป็นร่างแห่งโรคจริง 1. อวัยวะทุกส่วนตั้งแต่หัวจรดเท้าจะโรคได้ทั้งสิ้น 2. อวัยวะแม้อยู่ภายในก็เป็นโรคได้ทั้งหมด 3. ทุกคนล้วนมีความเจ็บป่วยเป็นธรรมดาเพราะร่างกาย

…ิด มีการเสื่อมสภาพอยู่ตลอดเวลา การดูแลร่างกายจึงสำคัญอย่างยิ่งเพื่อสร้างบารมีและเข้าถึงพระธรรมภายใน การฝึกสมาธิและรักษาสุขภาพจึงเป็นสิ่งที่ควรทำอย่างต่อเนื่อง เพื่อไม่ให้เวลาที่มีอยู่ผ่านไปโดยเปล่าประโยชน์

…นไปในชีวิตประจำวันซึ่งปัจจุบันเราได้ศึกษาวิธีแห่งความสงบและความสะอาดแห่งใจอย่างจริงจัง เราจะทราบว่า การฝึกจิตหรือการทำจิตของเราให้สะอาด สงบ ไม่ใช่เรื่องง่ายเลย โดยเฉพาะอย่างยิ่งการฝึกใจโดยสายการภาวนา “สมมา …

…มบูรณ์ในด้านความสุขและความสำเร็จต้องการการดูแลจิตใจให้สะอาดและบริสุทธิ์ โดยการทำจิตให้สงบและมีสมาธิ การฝึกจิตผ่านคำที่มีพุทธคุณเช่น “สมมา อะระหัง” นั้นไม่ง่าย, แต่ทำให้ชีวิตเปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีขึ้นได้อย่…

…ขึ้นแล้วหายไปไม่ต้องตามหา ให้วาน abrasไว้ต่อไปตามปกติ ในที่สุดเมื่อจิตลง นิมิตอย่าปรากฏขึ้นใหม่อีก การฝึกสมาธิเบื้องต้นที่กล่าวมาทั้งหมดนี้ ย่อมเป็นปัจจัยให้เกิดความสุขได้พอสมควร เมื่อชักชอบปฏิบัติอยู่เสมอ…

การฝึกสมาธิเป็นวิธีการที่ช่วยให้จิตใจสงบและเปิดทางสู่ความสุขที่แท้จริง โดยการมุ่งเน้นไปที่ศูนย์กลางกายและใ…

…เป้าหมายของชีวิต ทำให้ได้สม่ำเสมอสมบูรณ์เพิ่มขึ้น และใชเวลาที่ชาตินี้อย่างคุ้มค่า ไม่สูญเปล่า -ฯลฯ- การฝึกฝนอบรมตนเองตามหลักธรรมคำสอนในพระพุทธศาสนาด้วยความตั้งใจและเต็มใจ ทำให้ทุกคืนของธรรมทายาทผ่านไปอย่างม…

เนื้อหานี้เสนอแนวทางในการฝึกความดีทั้ง 5 ประการ ได้แก่ ความสะอาด, ระเบียบ, สุขภาพ, การตรงต่อเวลา, และสมาธิ เพื่อพัฒนาคุณภาพชีวิต…

…ก ต่างก็หันมาฝึกสมาธิกันมากมาย เพราะเชื่อว่ามสมาธิจะทำให้ชีวิตดีขึ้น ในทางพระพุทธศาสนามีคำอธิบายว่า การฝึกสมาธิช่วยเปลี่ยนแปลงชีวิตคนเราให้ดีขึ้นได้อย่างไร? ANSWER คำตอบ ในพระพุทธศาสนามีคำสอนประโยคหนึ่งซึ…

บทความนี้พูดถึงความนิยมในการนั่งสมาธิที่เพิ่มมากขึ้นทั่วโลก และการเชื่อมโยงระหว่างการฝึกสมาธิกับการเปลี่ยนแปลงชีวิตในทางที่ดีขึ้น โดยอ้างถึงคำสอนในพระพุทธศาสนาที่ว่า อนาคตของเราขึ้นอยู่กับ…

ดั่งนั้น ผู้ที่ฝึกสมาธิมาแล้ว มีประสบการณ์ใจเข้าใจแล้ว จะทำให้มาฝึกประโยชน์อย่างเต็มที่ในชีวิตประจำวัน ก็ต้องรู้จักรักษาความใสของใจ ต้องใช่ใจ ๓ ให้เป็นประโยชน์คนที่ฝึกสมาธิได้ดี มีข้อดีคือไม่ว่าจะอะไร

การฝึกสมาธิช่วยให้เรารักษาความใสของใจ ซึ่งเป็นประโยชน์ต่อชีวิตประจำวัน การระมัดระวังในการรับและปลดปล่อยสิ่…

…นเองว่า สมาชิกฝึกใจเราให้ได้ เราก็ออกแบบชีวิตให้ดีได้ โดยหมุนฝึกสมาธิให้เต็มที่ แบ่งเวลาทุกวันให้กับการฝึกสมาธิ และเวลาทำงานอะไรก็ได้ตาม มีเวลาว่างสัก 3 นาที 5 นาที ก็ให้มันนักดวงแก้ว หมื่นนักถึงความสง่างาม…

บทความนี้อธิบายเกี่ยวกับการใช้เวลาเล็กน้อยในการฝึกสมาธิและคิดถึงสิ่งที่สวยงาม เพื่อสร้างความสงบในใจและทำความดีในชีวิตประจำวัน การฝึกสมาธิช่วยให้เรารับ…

…จจะทรงจำพระปาฎิโมกข์ให้ได้ บางรูปตั้งใจว่าพระจะอ่านพระไตรปิฏกทุกวัน เป็นต้น ทั้งหมดนี้จึงเป็นไปเพื่อการฝึกฝนอบรมตนเอง และเพิ่มคุณธรรมความดีในตัวให้มากขึ้น แม้ญ ตีโยมหลายท่านก็ถือโอกาสช่วงเข้าพรรษาตั้งใจทำค…

…งความเดือดร้อนแก่ชุมชน. หลวงปู่ปานได้ใช้โอกาสนี้ในการเทศนาทุกวันและสร้างกำลังใจให้ผู้คนเข้าถึงธรรม. การฝึกฝนและทำความดีในช่วงเวลานี้จะส่งผลดีต่อพระภิษุและพุทธศาสนิกชนทุกคน. โดยเฉพาะการเข้าวัดทำบุญและการศึกษ…

วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น สมาธิ คือ ความสงบ สบาย และความรู้สึกเป็นสุขอยู่เสมอ ซึ่งสามารถสร้างขึ้นได้ด้วยตนเอง เป็นสิ่งที่พระพุทธศาสนากำหนดเอาไว้เป็นข้อควรปฏิบัติ เพื่อการดำรงชีวิตทุกวันอย่างเป็นสุข ไม่ปร

สมาธิคือความสงบที่สามารถสร้างได้ด้วยตนเอง การฝึกเพื่อให้เกิดความสุขสามารถทำได้โดยการกราบบูชา ศีล 5 หรือ 8 นั่งทำสมาธิ นึกถึงความดี และการนึกดวงแก้วก…

…ุปมาเสมือนการขึ้นและตกของดวงอาทิตย์ เราไม่อาจเร่งเวลาได้ 3. อย่ากังวลจัดการกำหนดลมหายใจเข้าออก เพราะการฝึกสมาธิให้เข้าให้ถึงพระธรรมกายภายใน อาศัยการนิ่ง อาณิฏิฆ่าน คือ กลิ่นแสงสว่างเป็นบาทเบื้องต้น เมื่อฝึก…

บทความนี้กล่าวถึงการฝึกสมาธิเพื่อเข้าถึงพระธรรมกาย โดยแนะนำเทคนิคต่าง ๆ ที่จะช่วยให้จิตใจมีความสงบและเข้าใจในความจริงของชีว…

…จริงๆเป็นอย่างไร ต้องขอบคุณท่านเมย์เรอ ที่ให้โอกาสได้ฝึกสมาธิ (Meditation) จึงรู้ความสุขภายในเกิดจากการฝึกสมาธิและคือ “Peace ที่แท้จริง” วันนี้ชาวเอนริเก ได้รับการสอนสมาธิจากพระกองร้อย ตลอด 16 วัน 28 บ้างไ…

…่งแสงสว่าง โดยมีการสอนสมาธิเพื่อให้ประชาชนเข้าถึงความสงบ ภายใต้การนำของท่านเมย์เรอ ยาริมา พาราเก-โก การฝึกสมาธิได้ถูกส่งต่อมายังชาวเมืองทำให้พวกเขาได้สัมผัสกับ 'Peace ที่แท้จริง' งานนิทรรศการที่จัดมีผู้เข้า…

… พาราปินาฆ-โก นายกเทศมนตรี เมืองชานอรินท์ กับทีมงานพระอาจารย์ คุณรัจษเชบล หัวหน้าหนังสือ อบาก้า “ การฝึกสมาธิและคือ พีช (Peace) ที่แท้จริง”

ตั้งแต่ครั้งบรรพบุรุษสืบต่อมาจนถึงปัจจุบัน พระพุทธศาสนาได้ยังรากลึกลงในประเทศไทย ชนชาติไทยคุ้นเคยกับศาสาจารวัตรอันงดงามของพระภิกษุสงฆ์ จนชินซับและถ่ายทอดวิทยามารยาทที่มนุษย์นั้นไปอบรมสั่งสอนลูกหลานสืบ

…วามงดงามของพระวินัยในพระสงฆ์ภายใต้พระพุทธเจ้า ซึ่งมีการปรับปรุงจนกลายเป็นมารยาทที่ใช้อยู่ในสังคมไทย การฝึกฝนมารยาทมีความสำคัญเพื่อปกปิดความไม่งามและป้องกันการกระทบกระทั่งระหว่างกัน ทำให้เราเข้าใจถึงคุณค่าขอ…

ถ้แต่ละคนในบ้านในเมอ่งใจใส่ ก็จะเห็นประโยชน์ของตัวเอง เห็นประโยชน์ของหมู่คณะ เห็นประโยชน์ของประเทศชาติมีงเมือง ไม่ว่าจะฝ่ายก็คะเห็นตรงกันว่า ประเทศชาติมีงเมือง จะก้าวหน้า วัดวาอาราม พระศาสนาจะก้าวหน้า

…กในครอบครัวและผู้อื่นในสังคม พระสัมมาสัมพุทธเจ้าทรงแสดงแนวทางการสร้างสังคมคุณธรรมไว้ 5 ขั้นตอน เช่น การฝึกใจให้ผ่องใส การสร้างมิตรภาพ และการเรียนนรู้จากผู้อื่นเพื่อพัฒนาตนเอง โดยเฉพาะอย่างยิ่งการใช้ความดีแล…

…บ ทำได้แต่ไหนให้เกิดความอ่อนโยนให้เกิดความอ่อนหวานขึ้นไปจนถึงทำให้จิตดวงสูญเสียความเป็นกลาง และเมื่อการฝึกสมาธิเกิดผลได้ ดวงปรูมมรรคที่ใสแก่ใจ สวยเกินสวย ติดสินิมันคงอยู่ที่ศูนย์กลางกายแล้ว ให้หมันก็ระลึกถึ…

บทความนี้แนะนำวิธีการฝึกสมาธิเพื่อเข้าถึงดวงนิพพาน โดยเสนอข้อควรระวังและแนวทางในการปฏิบัติอย่างถูกต้อง เพื่อให้การฝึกนั้นเกิ…

วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น สมาธิ คือ ความสงบ สบาย และความรู้สึกเป็นสุขอย่างยิ่งที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นได้ด้วยตนเอง เป็นสิ่งที่พระพุทธศาสนากำหนดเอาไว้เป็นข้อควรปฏิบัติ เพื่อการดำรงชีวิตประจำวันอย่างเป็นสุ

สมาธิ คือ ความสงบและความสุขที่สามารถสร้างขึ้นได้ด้วยตนเอง ตามหลักพระพุทธศาสนา การฝึกสมาธิเริ่มต้นได้ง่าย ๆ ด้วยการกราบพระรัตนตรัยและสมาทานศีล 5 หรือ 8 เพื่อเตรียมความพร้อมทางจิตใจ จากน…

…นั้น ซึ่ง จะเป็นการป้องกันมิให้เกิดความอยากจนเกินไป จนถึงกับทำให้ ใจต้องสูญเสียความเป็นกลาง และเมื่อการฝึกสมาธิงเกิดผลจน ได้ "ดวงปฐมมรรคร" ที่ใส่죄ใส สดใสร่าเริง สวยงามสวย ติดสนิทมั่นคง อยู่ที่ศูนย์กลางกายแล…

บทความนี้กล่าวถึงการฝึกสมาธิเพื่อเข้าถึงดวงปฐมมรรคซึ่งเป็นขั้นตอนสำคัญในวิถีแห่งการตื่นรู้และความสุข การมีส่วนร่วมในกระบวนก…

…แล้วหายไป ก็ไม่ต้องตามหา ให้รวบมาประองค์ต่อไปตามปกติในที่สุดเมื่อจิตสงบ นิ มิตย่อมปรากฏขึ้นใหม่อีก การฝึกสมาธิเบื้องต้นเท่าที่กล่าวมาทั้งหมดนี้ ย่อมเป็นปัจจัยให้เกิดความสุขได้ เมื่อซักซ้อมปฏิบัติอยู่เสมอๆ …

บทความนี้พูดถึงการฝึกสมาธิซึ่งเป็นวิธีการที่สำคัญในการสร้างความสุขและความสงบใจ โดยแนะนำให้ตั้งใจบริกรรมภาวนาและรวบรวมความ…