1 ครั้ง
การหยดใจไว้ที่ศูนย์กลางกายเป็นวิธีการที่สำคัญเพื่อให้เราสามารถหลุดพ้นจากกิเลสและอุปสรรคในชีวิต การหยุดจิตใจจะช่วยให้เราสามารถเข้าถึงความสงบและสู่กระแสของพลังงานภายในตนเอง โดยการมุ่งมั่นและฝึกฝนสำหรับการทำสมาธิอย่างสม่ำเสมอ เราจะได้ค้นพบความสุขที่แท้จริงในชีวิตได้อย่างไม่มีเงื่อนไข ที่สำคัญคือเราต้องมีความศรัทธาในแนวทางที่ถูกต้องเพื่อเข้าถึงความสำเร็จในทางจิตใจ
-หลักการสำคัญของการหยดใจ
-วิธีการฝึกสมาธิ
-ประโยชน์ของการหยุดเป็นตัวสำเร็จ
-คำสอนจากพระเทพญาณมหามุนี