2 ครั้ง
บทความนี้พูดถึงการฝึกฝนตนเองในพุทธศาสนา โดยเฉพาะการควบคุมคำพูดและการมีสติในการเข้าสังคม พระพุทธเจ้าทรงสอนว่า ผู้ที่สามารถยับยั้งตนเองและไม่พูดคำที่สร้างความเจ็บปวดได้ มักจะเป็นผู้ที่มีคุณธรรมสูง ส่งผลให้สามารถเป็นที่นับถือในสังคมได้ การเข้าใจคำสอนนี้จะช่วยให้ผู้คนพัฒนาตนเองและมีความสุขในชีวิตมากขึ้น.
-การฝึกฝนตนเอง
-คุณธรรมในพุทธศาสนา
-การควบคุมคำพูด
-การเข้าสังคม