1 ครั้ง
เนื้อหาถ่ายทอดประสบการณ์การทำใจให้หยุดนิ่งเพื่อค้นพบความสุขภายใน ผู้เขียนเผยว่าแม้จะเรียนรู้วิทยาศาสตร์ แต่การทำใจให้สงบเป็นหนทางเดียวที่จะเข้าใจจิตใจของตนเองได้ พบกับความสุขที่ยั่งยืนและสร้างจิตใจที่สงบ มีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น สัมผัสถึงความงามภายในที่ไม่สามารถเปรียบเทียบได้กับสิ่งที่มนุษย์สร้างขึ้น เช่น องค์พระภายนอก รู้สึกว่าทุกสิ่งที่ได้ศึกษาจากหลวงพ่อและพระอาจารย์นั้นมีประโยชน์อย่างยิ่งในการฝึกจิตใจตนเอง.
-ค้นพบความสุขภายใน
-การฝึกใจให้หยุดนิ่ง
-ความงามแห่งจิตใจ
-การนำคำสอนของพระสัมมาสัมพุทธเจ้าไปใช้
-การพัฒนาตนเองและคุณภาพชีวิต