การปฏิบัติธรรมและการหยุดใจภายใน : หน้า 227/239

การปฏิบัติธรรมช่วยให้เรามีโอกาสนำใจกลับมาหยุดนิ่งภายใน ซึ่งเป็นตำแหน่งที่สำคัญเล็งไปที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ที่เป็นจุดเริ่มต้นของการเข้าถึงพระรัตนตรัยและอายตนนิพพาน. การหยุดใจก่อให้เกิดการตั้งสติและเข้าใจธรรมะอย่างลึกซึ้ง เมื่อเราหยุดใจที่ตรงนี้ เราจึงสามารถเข้าถึงความสงบและรู้แจ้งในธรรมชาติของชีวิตได้ ซึ่งเป็นเส้นทางที่พระสัมมาสัมพุทธเจ้าและพระอรหันต์ทุกพระองค์ได้เริ่มต้นเช่นกัน.

-การปฏิบัติธรรม
-การหยุดใจ
-ศูนย์กลางกาย
-พระรัตนตรัย
-อายตนนิพพาน