2 ครั้ง
บทความนี้กล่าวถึงการระงับการจองเวรตามคำสอนของพระพุทธองค์ โดยเน้นให้เห็นว่าการสร้างกรรมและการตอบโต้จะนำมาซึ่งทุกข์และวิบาก ทำให้ผู้มีปัญญาเลือกที่จะไม่ผูกเวรกัน ในเวลาโกรธให้ระงับอารมณ์ ใช้สติและแผ่เมตตาไปยังสรรพสัตว์ เพื่อป้องกันอันตราย โดยรวมการดำเนินชีวิตตามแนวทางแห่งขันติและความอดทนจะนำมาซึ่งผลดีในชีวิต
-การระงับเวร
-การใช้สติในอารมณ์
-การแผ่เมตตา
-ความอดทนและผลดี