2 ครั้ง
พระราชดำรัสชุดนี้มีความสำคัญต่อการประพฤติปฏิบัติธรรม โดยเน้นให้เราใจจดจ่อที่ศูนย์กลางกายเพื่อค้นหาที่แท้จริงของตนเอง พร้อมชี้ให้เห็นความสำคัญของการใช้เวลาให้เกิดประโยชน์ โดยเฉพาะในการสร้างบารมีและการปฏิบัติธรรมในช่วงเวลาอันมีค่าที่ไม่ควรปล่อยให้ผ่านไป โดยแนะนำให้ลูกๆ พิจารณาและเข้าใจในสิ่งที่ฝากให้ในการสร้างสุขในชีวิต.
-แนวทางการประพฤติปฏิบัติธรรม
-ความสำคัญของการสร้างบารมี
-การใช้เวลาอย่างคุ้มค่า