ยืนดี : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 2 / 3

…็นประจำ ทำเรื่อย ๆ ทำอย่างสบาย ๆ ไม่รีบร้อน ศูนย์กลางกายที่เดียว ไม่ว่าจะอยู่ในอริยาบถใด ก็ตาม เช่น ยืนดีดี เดินดีดี นอนดีดี หรือยันต์กิริยาอาการที่จัดไปไว้ที่นี่เป็นอันขาด ให้ตั้งใจบริกรรมวาวนา พร้อมกันถึ…

การฝึกสมาธิเริ่มต้นจากการตั้งใจที่ศูนย์กลางกาย ซึ่งนำไปสู่การเกิดดวงธรรมและการเข้าถึงนิพพานได้ในทุกอิริยาบถ เทคนิคการกำหนดจิตพร้อมกับบริกรรมผ่านการน้อมไปยังศูนย์กลาง ทำให้จิตใจสงบและอิ่มเอิบ รวมถึงการ

… ต้องทำให้สมอเป็นประจำ ทำอย่างสบาย ๆ ไม่บังคับ ศูนย์กลางกายที่เดียว ไม่ว่าจะนั่งเดินนอนก็ทำตาม เช่น ยืนดีดี เดินดีดี นอนดีดี หรือเดินดีดีอย่างฐานที่ตั้งไปวางไว้ที่เป็นอารมณ์ ให้ตั้งใจบริกรรมภาวนา พร้อมกันถ…

การฝึกสมาธิเริ่มจากการสังเกตดวงเล็ก ๆ ตรงกลางแล้วปรับใจให้สบายไม่บังคับ ทำให้ศูนย์กลางกายสว่างขึ้นเป็นดวงธรรม การฝึกนี้สามารถทำได้ทุกที่ ทุกอารมณ์ หากทำอย่างต่อเนื่องจะส่งผลให้เกิดความสุขทั้งในปัจจุบั

…ใด ๔. เมื่อเลิกจากนั่งสมาธิแล้ว ให้ตั้งใจไว้ที่ศูนย์กลางกายทีเดียว ไม่ว่าจะอยู่ในอริยบถใด ก็ทำ เช่น ยืนดีดี เดินดีดี นอนดีดี หรือขึ้นดีดีอย่างฐานที่ตั้งไปยังที่เป็นอนาถ ให้ตั้งใจบริการมวลบาปพร้อมกันถึงบริก…

การฝึกสมาธิเป็นวิธีการพื้นฐานที่สามารถทำให้จิตใจสงบและเข้าถึงดวงธรรม โดยที่ผู้ฝึกไม่ควรใช้แรงกายหรือมีความอยากเห็นการเปลี่ยนแปลง เพราะจะทำให้จิตเคลื่อนไหวจากจุดศูนย์กลาง ควรประคองสติและทำอย่างสม่ำเสมอ

…้สม่ำเสมอ เป็นประจำ ทำอย่างสบาย ๆ ไม่รง่ง ศูนย์กลางกายที่เดียว ไม่ว่าจะอยู่ในอิริยาบถ ใด ก็ตาม เช่น ยืนดีดี เดินดีดี นอนดีดี หรือสงบ อย่ายึดฐานที่ตั้งจิตไปที่อื่น เป็นนิจ ให้ตั้งใจ บริกรรมภาวนา พร้อมกันถึง…

การฝึกสมาธิอย่างสม่ำเสมอที่ศูนย์กลางกายจะนำไปสู่การเกิดสุขใจและความสงบ การคงรักษาดวงปฐมมรรคและปฏิบัติอย่างตั้งใจ ย่อมช่วยให้ชีวิตมีความสุขและเจริญรุ่งเรือง พร้อมกับให้ส่งผลดีต่อมนุษยชาติ ศีลธรรมที่ดีจ

…มีติดตามพระเดชพระคุณหลวงพ่อ หลวงพ่อ ครุษย ไปจนถึงที่สุดแห่งธรรมค่ะ เลยเข้ามาครั้งแล้วมาเป็นอุบาสิกา ยืนดีที่จะรับบุญทุกอย่างตามที่ได้รับมอบหมายอย่างเต็มที่ เพราะรู้ว่าเราทำไปเพื่ออะไร ก็ยังคงต่อย้ำน้อมนึกใ…

เนื้อหานี้เสนอแนวทางในการรักษามนุษย์จากความตายและการศึกษาธรรมภายในอย่างมั่นคง โดยมีการเน้นถึงการฝึกสมาธิ ตลอดจนการสร้างบารมีผ่านกิจกรรมต่างๆ เช่น การนั่งสมาธิ การฟังธรรมคำสอนจากพระอาจารย์ เพื่อรักษาคว

…องทำให้สมำเสมอ เป็นประจำ ทำอย่างสบาย ๆ ไม่รงรอศูนย์กลางกายที่เดียว ไม่ว่าจะอยู่ในอิริยาบถใดตาม เช่น ยืนดีดี เดินดีดี นอนดีดี หรือสักดีดี อย่างฐานที่ตั้งจิตไปที่ศูนย์กลางกาย ให้ตั้งใจบริการรามงาน พร้อมกันถึ…

การฝึกสมาธิเป็นวิธีการที่ช่วยให้จิตใจสงบและเปิดทางสู่ความสุขที่แท้จริง โดยการมุ่งเน้นไปที่ศูนย์กลางกายและใช้ชีวิตประจำวันอย่างมีสติ การละลึกถึงนิมิตจะช่วยให้เกิดความสงบในจิตใจ การปฏิบัติอย่างสม่ำเสมอจ

…เป็นประจำ ทำเรื่อย ๆ ทำอย่างสบาย ๆ ไม่เร่งศูนย์กลางกายเดี๋ยวเดียว ไม่ว่าจะอยู่อิริยาบถใด ก็ตาม เช่น ยืนดีดี เดินดีดี นอนดีดี หรือดีดี อย่าย้ายฐานที่ตั้งจิตไปที่อื่นเป็นอันขาด ให้ดวงใจบริกรรมวณา พร้อมกันนี้…

การฝึกสมาธิเพื่อปรับจิตใจและเข้าสู่การพัฒนาทางจิตวิญญาณ เช่น ดวงสว่างที่เรียกว่า 'ดวงธรรม' โดยทำอย่างสม่ำเสมอ ในทุกอิริยาบถ เช่น นั่ง นอน ยืน หรือเดิน โดยไม่ย้ายฐานที่ตั้งจิต เพื่อตั้งใจบริกรรมและรักษ

…ประการใด 4. เมื่อเลิกจากนั่งสมาธิแล้ว ให้ตั้งใจไว้ที่ศูนย์กลางกายเดียว ไม่ว่าจะอยู่ยังไงก็ตาม เช่น ยืนดีดี เดินดีดี นอนดีดี หรือยังดีดีอย่างฐานที่ตั้งจิตไปไว้ที่อื่นเป็นอันขาด ให้ตั้งใจบริการมากๆ พร้อมกัน…

เนื้อหานี้เสนอวิธีการฝึกสมาธิเพื่อเข้าถึงดวงปุญฺญมรรค ซึ่งเป็นประตูสู่นิพพาน โดยเน้นการฝึกอย่างสม่ำเสมอและไม่เร่งรีบ รวมถึงการให้ความสำคัญกับการตั้งสติและการมองไปที่ศูนย์กลางกาย เพื่อให้ดวงนิติดีขึ้น

…ด ๔. เมื่อเลิกนั่งสมาธิแล้ว ให้ตั้งใจว่าจะ ศูนย์กลางกายเพียงเดียว ไม่ว่าจะอยู่ริมหายใจใดก็ ตาม เช่น ยืนดีดี เดินดีดี นอนดีดี หรือดีดี อย่ายืนฐานที่ตั้งจิตไปที่อื่นเป็นอันขาด ให้จิตใจ บริกรมาวนากาน พร้อมกัน…

การฝึกสมาธิเป็นวิธีหนึ่งที่สามารถนำไปสู่การเข้าถึงดวงปรุมมรรคและพระธรรมกายที่อยู่ในใจของเรา การฝึกควรเป็นประจำ ทำอย่างสม่ำเสมอ ไม่เกร็งจนเกินไป และไม่ใช้ความพยายามมากเกินไป ต้องรักษาความเป็นกลางและไม่

…้สมำเสมอเป็นประจำ ทำเรื่อย ๆ ทำอย่างสบาย ๆ ไม่รัง ศูนย์กลางกายเดียว ไม่ว่าจะอยู่ริยาบถใด ก็ดาม เช่น ยืนดี เดินดี นอนดี หรือวิธีดีอย่ายืนฐานที่จัดไว้ไปในร่างเป็นอันขาด ให้จิตใจบริการมากกว่า พร้อมกันกับจิตบร…

การฝึกสมาธิเพื่อเข้าถึงนิพพานสามารถทำได้ในทุกแห่ง ทุกอิริยาบถ เช่น ยืน นอน เดิน เรายิ่งต้องทำอย่างสม่ำเสมอ และรอบคอบ ใจต้องตั้งมั่นที่ศูนย์กลางกาย การทำสมาธิมีประโยชน์ในการสร้างความสุขและความเจริญในชี

… เป็นประจำ ทำเรื่อย ๆ ทำอย่างสบาย ๆ ไม่รี่ง ศูนย์กลางกายเดียว ไม่ว่าจะอยู่ในอิริยาบถใด ก็ตาม เช่น ยืนดีดี เดินดีดี นอนดีดี หรือกินดีดี อย่ายุ่งฐานะที่จิตใจไปวุ่นอยู่ในอันอื่น ให้ตั้งใจบริกรรมว่าพร้อมกันถ…

การฝึกสมาธิช่วยเปิดประตูสู่หนทางแห่งมรรคและนิพพานได้ ซึ่งสามารถทำได้ทุกที่ ทุกเวลา โดยเน้นการตั้งสติอยู่ที่ศูนย์กลางกาย การฝึกสมาธิอย่างสม่ำเสมอจะช่วยให้เกิดความสุขและการเจริญเติบโตในชีวิต รักษาดวงปฐม

…นประจำ ทำเรื่อย ๆ ทำอย่างสบาย ๆ ไม่เร่งรีบ ศูนย์กลางกายที่เดียว ไม่ว่าจะอยู่ในอิริยาบถใด ก็ตาม เช่น ยืนดีดี เดินดีดี นอนดีดี หรือขึ้นก็ชี้งตาที่จัดไปไว้ที่เป็นอิริยาบถ ให้ตั้งใจ บริกรรมภาวนา พร้อมกันก็ถึงบ…

บทความนี้เน้นการฝึกสมาธิเพื่อให้เกิดความสุขและสันติสุขโดยการตั้งจิตที่ศูนย์กลางกายไม่ว่าจะอยู่ในอิริยาบถใด ๆ การปฏิบัติอย่างสม่ำเสมอจะช่วยให้จิตเกิดความสงบ และเกิดนิมิตที่ดี การเดินตามเส้นทางแห่งมรรคผ

… เมื่อเลิกจากนั่งสมาธิแล้ว ให้ตั้งใจไว้ศูนย์กลางกายที่เดียว ไม่ว่าจะอยู่นิ่งอยู่อิริยาบถใด ตาม เช่น ยืนดีดี เดินดีดี นอนดีดี หรือยังก็ดี ย้ายฐานที่จัดไปไว้ที่เป็นอิ่นขาด ให้ตั้งใจบริการมวนนาา พร้อมกันถึงก็…

บทความนี้เสนอวิธีการฝึกสมาธิเพื่อเข้าสู่พระธรรมกาย โดยให้ความสำคัญกับการมีจิตใจที่สงบและไม่ต้องเร่งรัดในการเห็นนิมิต. มีข้อควรระวังในการใช้แรงและการควบคุมลมหายใจ. การฝึกนี้เหมาะสำหรับทุกคน โดยไม่จำกัด

…คือ ต้องทำให้สมอ เป็นประจำ ทำอย่างสบาย ๆ ไม่รงศูนย์กลางกายที่เดียว ไม่ว่าจะอยู่ในอริยบทใดก็ตาม เช่น ยืนดีดดี นอนดีดดี หรืออ่านก็อ ย่ำฐานที่จัดไปในที่นั้นเป็นอันขาด ให้ตั้งใจบริกรรมภาวนา พร้อมกันถึงบริกรรมเ…

การฝึกสมาธิช่วยให้เกิดการปฏิบัติที่มั่นคงในการเข้าสู่ 'ดวงธรรม' หรือ 'ดวงปฐมมรรค' ซึ่งเป็นประตูสู่นิพพาน สามารถทำได้ในทุกอริยาบท และการฝึกสมาธิไม่จำเป็นต้องกังวลเรื่องการกำหนดลมหายใจ เพียงให้น้อมไปสู่

…ด ๔. เมื่อเลิกจากนั่งสมาธิแล้ว ได้ตั้งใจไว้ที่ ศูนย์กลางกายเดียว ไม่ว่าจะอยู่ในอิริยาบถใด ก็าม เช่น ยืนดีดี เดินดีดี นอนดีดี หรือดีดี อย่ายึดฐานที่ตั้งจิตของตนต่อไปวิตามินเป็นอันขาด ให้ตั้งใจ บริจาคมากๆ พร…

บทความนี้พูดถึงวิธีการฝึกสมาธิและการเข้าถึงพระธรรมกาย โดยเน้นความสำคัญของการมีจิตอ่อนโยน และการไม่ใช้กำลังในการฝึกสมาธิ รวมถึงข้อแนะนำและข้อควรระวังต่าง ๆ เพื่อให้ผู้ฝึกได้ประโยชน์สูงสุดจากการฝึกสมาธิ

…เป็นประจำ ทำเรื่อย ๆ ทำอย่างสบาย ๆ ไม่เร่่ง ศูนย์กลางกายที่เดียว ไม่ว่าจะอยู่ในอิริยาบถใด ก็ทำ เช่น ยืนดี ก็นอนดี นอนดี หรือยืนก็ยืนตามลำดับตั้งแต่จิตเป็นอันขาด ให้ตั้งใจบริกรรมภาวนาพร้อมกับนึกถึงบริกรรมเป…

เนื้อหาเกี่ยวกับการฝึกสมาธิโดยเน้นที่ศูนย์กลางกาย ซึ่งเรียกว่า 'ดวงรวม' ที่นำไปสู่นิพพาน การภาวนาเป็นสิ่งสำคัญที่สามารถทำได้ทุกที่ โดยควรทำใจให้สงบและฝึกสมาธิอย่างสม่ำเสมอ การยึดจิตไว้ที่ศูนย์กลางจะช่

… ๔. เมื่อเลิกจากนั่งสมาธิแล้ว ให้ตั้งใจไว้ที่ศูนย์กลางกายที่เดียว ไม่ว่าจะอยู่ในอริยาบทใดก็ตาม เช่น ยืนดีดี เดินดีดี นอนดีดี หรือยืนดีดีอย่าข้างานที่จัดไปไว้ที่นี่เป็นอย่างน้อย ให้ตั้งใจบริกรรมภาวนา พร้อมก…

บทความนี้กล่าวถึงการฝึกสมาธิเพื่อให้ได้มาซึ่งความสุขและความสำเร็จในชีวิต โดยมีข้อควรปฏิบัติในการฝึกสมาธิ เช่น ไม่ใช้กำลัง ไม่เร่งรีบ และให้ตั้งใจที่ศูนย์กลางกาย โดยทุกคนสามารถเข้าถึงพระธรรมและสุขภาวะท

…เมื่อเลิกจากนั่งสมาธิแล้ว ให้ตั้งใจไว้ที่ ศูนย์กลางกายที่เดียว ไม่ว่าจะอยู่ในอิริยาบถ ใด ก็ตาม เช่น ยืนดีดี เดินดีดี นอนดีดี หรือกิริย อื่น ๆ ยึดฐานที่จิตใจจะอยู่ที่เป็นเน้น ให้ตั้งใจ บริกรรมภาวนา พร้อมกัน…

การฝึกสมาธิเพื่อเข้าถึง ‘ดวงธรรม’ เป็นวิธีที่ไม่ได้เหมาะสำหรับการนั่งในท่าเฉพาะ แต่สามารถทำได้ในทุกอิริยาบถ เมื่อลงมือฝึก ควรระวังอย่าใช้กำลังมากเกินไปและไม่เร่งรัดตัวเองจนเกินไป การไม่นึกถึงผลหรือควา

…ะจํา ทําเรื่อย ๆ ทำอย่างสบาย ๆ ไม่เร่ง ศูนย์กลางกายที่เดียว ไม่ว่าจะอยู่ในอิริยาบถใด ก็ทํา มัง เช่น ยืนดี เดินดี นอนดี หรือยม็ิกอ ย่อย่างฐานที่ตั้งจิตอยู่ในอาณาจักร ให้ดนับ บริกรรมภาวนา พร้อมกับนับกิจกรรมเ…

เนื้อหานี้พูดถึงการฝึกสมาธิและวิธีการตั้งจิตใจที่ศูนย์กลางกาย โดยอธิบายถึงดวงเล็กๆ ที่ช่วยในการปรับสภาพจิตใจและส่งผลให้เกิดความสงบและความสุขในชีวิต. การเพิ่มประสิทธิภาพการทำสมาธิในทุกๆ อิริยาบถและให้ค

…ใด ๔. เมื่อละจากนั่งสมาธิแล้ว ให้ตั้งใจไว้ центреกลางกายที่เดียว ไม่ว่าจะอยู่ในอริยาบถใดก็ตาม เช่น ยืนดีดี เดินดีดี นอนดีดี หรือกับลำอากาศที่จัดไปไว้ที่นั่นเป็นนิจ ให้ตั้งใจ บริกรรมภาวนา พร้อมกันถึงบริกรร…

การฝึกสมาธิเริ่มจากการตั้งใจที่ศูนย์กลางกาย รักษาความสงบ ไม่เร่งรีบ หรือกดลิ้น ให้พิจารณาอย่างมีสติ สามารถฝึกในทุกอริยาบถ ไม่ว่าจะนั่ง นอน หรือทำกิจกรรมประจำวัน เพื่อเข้าถึงสภาวะภายในและความสงบเบื้องต