2 ครั้ง
บทความนี้พูดถึงการนั่งสมาธิเป็นวิธีในการทำให้จิตใจผ่องใสและสามารถจัดการประชุมอย่างมีประสิทธิภาพ เมื่อเกิดความกดดันหรือขัดแย้ง คุณยายผู้ให้คำแนะนำจะชวนให้มีการนั่งสมาธิแทนการประชุมในช่วงเวลานั้น เพื่อให้ทุกคนได้คลายความตึงเครียดและกลับมามีจิตใจที่สงบและพร้อมสำหรับการทำงานต่อไป ซึ่งทำให้การดำเนินการเป็นไปอย่างราบรื่นและมีประสิทธิภาพในวันถัดไป.
-การนั่งสมาธิ
-การจัดการความเครียด
-การประชุม
-บทบาทของคุณยาย
-จิตใจที่สงบ