3 ครั้ง
เมื่อชีวิตต้องเผชิญกับความทุกข์เราควรหันมานึกถึงบุญกุศลที่เราได้ทำไว้โดยไม่ต้องสนใจสิ่งอื่น เพราะบุญกุศลนั้นคือที่พึ่งที่แท้จริงที่จะช่วยบรรเทาความทุกข์ได้จริง ในสารบัญนั้นมีอยู่หลายหัวข้อที่พูดถึงธรรมะและการพัฒนาในหลากหลายด้าน เช่น พระธรรมเทศนา, โอวาทที่สั่งสอนจากพระมงคลเทพมุนี, และประสบการณ์จากโครงการธรรมทายาท โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เรื่องของพิธีกรรมและกิจกรรมที่เกี่ยวข้องกับการทำบุญที่มีความสำคัญต่อการบรรลุธรรมและการพัฒนาจิตใจ ซึ่งแสดงให้เห็นถึงการยึดมั่นในบุญอย่างแท้จริงในยามที่ต้องเจอความยากลำบาก
-การพึ่งพาบุญ
-พระธรรมเทศนา
-โอวาทปาฏิโมกข์
-การบรรลุธรรม
-พิธีกรรมและกิจกรรมบุญ