2 ครั้ง
ในแต่ละวันที่มีการนั่งสมาธิกับพระอาจารย์ เราจะมีการตั้งกฏร่วมกันเพื่อให้ทุกคนสามารถเข้าถึงธรรมะได้ การค้นหานิมิตต่างๆ ซึ่งในกรณีนี้ผมใช้ดอกทานตะวันเป็นนิมิต ก่อนจะพัฒนาไปสู่การนึกถึงดวงแก้ว และนำไปสู่การฝึกสัมผัสที่กลางท้อง รวมถึงประสบการณ์ที่เกิดขึ้นระหว่างการทำสมาธิ ผมสามารถปรับตัวและเริ่มรู้สึกถึงแรงดึงดูดจากดวงแก้ว จนเกิดความรู้สึกแปลกใหม่ที่น่าตื่นเต้น แม้จะมีความวิตกกังวล แต่ทุกๆ ขั้นตอนช่วยให้ผมเข้าใจลึกซึ้งในธรรมะมากขึ้น
- การนั่งสมาธิ
- การใช้ดอกทานตะวันเป็นนิมิต
- ศูนย์กลางกาย
- การฝึกสัมผัส
- ประสบการณ์ในการทำสมาธิ