การฝึกสมาธิ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 26 / 31

…ล้ว หายไปไม่ต้องตามหา ให้วางนาบาประคองใจต่อไป ตามปกติ ในที่สุดเมื่อจิตลง นิมิตอ่อนปรากฏขึ้น ใหม่อีก การฝึกสมาธิเริ่มต้นที่กล่าวมา ทั้งหมดนี้ ย่อมเป็นปัจจัยให้เกิดความสุขได้พอ สมควร เมื่อชักชำปฏิปัติเยม ๆ ไม่ทอดท…

การทำสมาธิสามารถทำได้ทุกที่ โดยเน้นที่การปรับจิตให้สงบ และฝึกจิตใจให้มีดวงแก้วสว่าง เรียกว่าดวงธรรม ซึ่งเป็นเส้นทางสู่การเข้าถึงนิพพาน การฝึกเป็นประจำสามารถสร้างความสุขและนิพพานจากในตัวเองได้ ผู้ปฏิบั

…้นแล้ว หายไปไม่ต้องตามหา ให้วามานะประคองต่อไปตามปกติ ในที่สุดเมื่อจิตสงบ นิมิตย่อมปรากฏขึ้นใหม่อีก การฝึกสมาธิอย่างต้นเท่าที่กล่าวมาทั้งหมดนี้ ยอมเป็นปัจจัยให้เกิดความสุขได้พอสมควร เมื่อชักชอบปฏิบัติอยู่เสมอ ๆ …

บทความนี้ชี้แนะถึงการฝึกสมาธิและการละลึกถึงนิมิตผ่านการตั้งจิตที่ศูนย์กลางกาย เพื่อเข้าถึงดวงธรรมหรือดวงบูรณสมบูรณ์ที่เป็นกุญแจสู…

วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น สมาธิ คือ ความสงบ สบาย และความรู้สึกเป็นสุขอย่างหนึ่งที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นได้ด้วยตนเองเป็นสิ่งที่พระพุทธศาสนากำหนดเอาไว้เป็นข้อควรปฏิบัติ เพื่อการดำรงชีวิตทุกวันอย่างเป็นสุข

สมาธิ คือ ความสงบและความรู้สึกเป็นสุขที่สามารถสร้างขึ้นได้ด้วยตนเอง การฝึกสมาธิเบื้องต้นประกอบด้วยการบูชาพระ, สร้างความดีในใจ, นั่งในท่าที่เหมาะสม และนิเทศนิมิตเป็นดวงแก้วกลมใส โด…

…นแล้วหยาบไปไม่ต้องตามหา ให้ความนาบประคองใจต่อไปตามปกติ ในที่สุดเมื่อจิตลง นิยมอ่อนปรากฏขึ้นใหม่อีก การฝึกสมาธิเบื้องต้นที่กล่าวมาทั้งหมดนี้ ยอมเป็นปัจจัยให้เกิดความสุขได้พอสมควร เมื่อชักชอบปฏิบัติยิ่งเสมอ ๆ ไม่…

เนื้อหาเกี่ยวกับการฝึกสมาธิตามแนวทางที่นำไปสู่การทำให้ใจสงบและมีสุข โดยการตั้งจิตที่ศูนย์กลางกายและน้อมไปยังดวงธรรม นอกจากนี้ยั…

…กิดขึ้นแล้วหายไปไม่ต้องตามหา ให้วามานะประคองต่อไปตามปกติ ใที่สุดเมื่อจิตลง นิยมย่อมปรากฏขึ้นใหม่อีก การฝึกสมาธิเบื้องต้นที่กล่าวมาทั้งหมดนี้ ย่อมเป็นปัจจัยให้เกิดความสุขได้พอสมควร เมื่ชักชำปฏิบัติอยู่เสมอ ๆ ไมทอ…

บทความนี้พูดถึงวิธีการฝึกสมาธิเพื่อเข้าถึงดวงธรรมหรือดวงปฐมมรรค ซึ่งเป็นประตูสู่หนทางที่นำไปสู่นิพพาน การฝึกสมาธิทำได้ในทุกอริยาบถ…

วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น สมาธิ คือ ความสงบ สบาย และความรู้สึกเป็นสุขอย่างยิ่งที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นได้ด้วยตนเอง เป็นสิ่งที่พระพุทธศาสนากำหนดเอาไว้เป็นข้อควรปฏิบัติ เพื่อการดำรงชีวิตทุกวันอย่างเป็นสุข

สมาธิ คือ ความสงบ สบาย และความรู้สึกเป็นสุขที่มนุษย์สร้างขึ้นได้เอง การฝึกสมาธิควรเริ่มจากการกราบขอพรรัตนตรีเพื่อตระเตรียมจิตใจ แล้วสมาทานศีล ๕ หรือ ๘ ต่อมาให้นั่งในท่าสบายแล้วนับ…

…นั้น สิ่งจะเป็นการป้องกันไม่ให้เกิดความอยากจนเกินไป​ จนถึงกับทำให้ใจต้องสูญเสียความเป็นกลาง และเมื่อการฝึกสมาธิเกิดผลได้ “ดวงจันทร์” ที่ใสก็ในสาย สวยเกินสวย ติดสินมั่งคงอยู่ที่ศูนย์กลางกายแล้ว ให้มันคงรัศมีดั่งน…

การฝึกสมาธิที่ถูกต้องนั้นจะช่วยให้จิตใจสงบและมีความสุขได้อย่างแท้จริง ด้วยการตั้งใจที่ศูนย์กลางกายและไม่ใช้กำลั…

…องสมาธิ สัมมา แปลวา ถูกต้อง สมาธิที่ถูกต้องเป็นการทำใจให้หยุด ให้สงบ อยู่ภายในตัว ภายในศูนย์กลางกาย การฝึกสมาธิเป็นกระบวนการที่จะทำให้ใจหยุดนิ่ง ตั้งมั่น ภายในศูนย์กลางกาย จึ่งเป็นการฟื้นฟูพัฒนาคุณภาพการเห็น จำ …

สัมมาสมาธิเป็นการทำให้จิตสงบอยู่ภายในตัวและศูนย์กลางการฝึกสมาธิ เทคนิคสำคัญคือการผ่อนคลายร่างกายและทำให้ตาหลับ 10% เพื่อให้จิตใจกลับมาอยู่กับตัว การฝึกจะต้องมีความ…

…เครียด ช่วยให้พรรวนอนเพราะ สุขภาพดี และยังช่วยให้ความจำดีขึ้น ลงมือทำอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นด้วย "การฝึกสมาธิจนจากทำให้เรานิ่งขึ้น ใจเย็นขึ้นแล้ว จากที่เป็นคนที่หวั่นใจไม่มีสมาธิทรายไปค่ะ ก่อนเข้าเรียนที่มหาวิ…

การฝึกสมาธิเป็นวิธีที่ช่วยให้ผู้ปฏิบัติสามารถตั้งสติและมีสมาธิในการทำงานได้ดีขึ้น โดยทำให้มีความสุขและลดความเคร…

๑. มองดูการฝึกตัวของท่าน ๒. มองดูความบริสุทธิ์ของท่าน โดยดูจากพระธรรมวินัยที่ท่านได้เคยเชิญตนเองมาตลอด หลวงพี่เรียนจบจากคณะสถาบันตยกรรมศาสตร์ จึงได้โอกาสออกแบบภูมิลำเน้กกุลสร้างภูมิวายท่าน ท่านบอก

…ห็นตลอดเวลา หลวงพี่มีความรักและเคารพในครูอาจารย์ และถือว่าทุกสิ่งรอบตัวล้วนสามารถเป็นครูในความดีได้ การฝึกสมาธิและการสอนลูกศิษย์ด้วยใจที่เต็มไปด้วยความรัก เป็นสิ่งที่หลวงพี่ยึดมั่นมาตลอด โดยเฉพาะความตั้งใจที่จะฝ…

การฝึกสมาธิ ณ ดินแดนแห่งเขาพนูลก าประเทศวันดา ซึ่งมีชื่อเป็นทางการว่าสาธารณรัฐวันดา เป็นประเทศเล็ก ๆ ที่ไม่มี…

…ู่ระหว่างตอนกลางและตะวันออกของทวีปแอฟริกา การเดินทางไปยังประเทศนี้สามารถเรียนรู้เกี่ยวกับวัฒนธรรมและการฝึกสมาธิซึ่งเป็นสิ่งสำคัญในชีวิตของประชาชนในท้องถิ่น ยังได้สัมผัสกับธรรมชาติและพื้นที่สวยงามซึ่งสร้างบรรยากา…

หลวงพี่ตอบปัญหา ถาม : การฝึกสมาธิส่งผลต่อพฤติกรรมของคนเราให้แตกต่างกันอย่างไร ? ตอบ : เนื่องจากความรู้ในโลกและชีวิตนี้มีมาก ความรู้ท…

การฝึกสมาธิเป็นแนวทางที่ช่วยให้เราเข้าใจความจริงและสามารถแยกแยะดีชั่วได้อย่างชัดเจน ความเข้าใจในโลกและชีวิตมีมา…

…่ใจของอยู่ในตัว จะทำให้เรามองเห็นสิ่งต่าง ๆ ไปตามความเป็นจริง นี้คือเหตุผลที่เราต้องมาฝึกสมาธิให้ดี การฝึกสมาธิ คือ การฝึกเก็บใจเอาไว้ในตัว ไม่ยอมให้ใจมันเปิดบิเข้าไป ถ้าใจนี้เด็ดไปนอกตัวจะถูกกระตุ้นให้เกิดความโ…

…ข้าใจสิ่งต่าง ๆ โดยไม่ต้องมีเครื่องมือวัดใด ๆ การมีสติและใจที่สงบจะทำให้ชีวิตมีความสุขตลอดไป ดังนั้นการฝึกสมาธิจึงเป็นสิ่งที่มีความสำคัญไม่ต่างจากการหายใจ ซึ่งจะทำให้เราสามารถพัฒนาชีวิตได้อย่างมีคุณภาพ

ไม่ว่าสิ่งจะเกิดขึ้นในโลกนี้ ก็เป็นภาระ เป็นหน้าที่ เป็นความจำเป็น ที่เราจะต้องฝึกสมาธิ การฝึกสมาธิจริงเป็นงานเพื่อชีวิตซึ่งต้องทำจริง ๆ จัง ๆ ไม่ใช่งานสมัครเล่น ไม่ใช่งานที่ทายามว่าง ไม่ว่าโลกนี้จะส…

การฝึกสมาธิเป็นภาระและความจำเป็นที่ต้องทำจริง ๆ ไม่ใช่เพียงกิจกรรมยามว่าง ไม่ว่าโลกจะมีสถานการณ์ใด เราควรตระหนั…

มหำมาtit่ in a Mahâyâna Sûtra in Khotanese - Continuity and Innovation in Buddhist Meditation ผูัจั้คื Giuliana Martini (ชาวอิตาลี) จาก Italian School of East Asian Studies, University of Kyoto โดยท่า

…าติต่างๆ เช่น น้ำและไฟ การวิจัยย้ำถึงความคล้ายคลึงระหว่างวิธีการปฏิบัติในอดีตกับแนวทางปัจจุบัน เช่น การฝึกสมาธิ ในมุมมองที่กล่าวถึงคุณสมบัติของผู้ปฏิบัติซึ่งสนับสนุนให้ทำตามคำสอนของพระพุทธเจ้าได้อย่างดี โดยยกตัว…

…มเกิดขึ้นแล้วหายไปไม่ต้องตามหาให้วานนาประคองไปตามปกติ ในที่สุดเมื่อจิตลง นิมิตย่อมปรากฏขึ้นใหม่อีก การฝึกสมาธิเบื้องต้นที่กล่าวมาทั้งหมดนี้ ย่อมเป็นปัจจัยให้เกิดความสุขได้พอสมควร เมื่อชักชวนปฏิบัติอยู่เสมอ ๆ ไม…

การฝึกสมาธิเพื่อเข้าถึงดวงธรรมจำเป็นต้องอาศัยความตั้งใจและความสม่ำเสมอ ไม่ต้องใช้อำนาจของร่างกายในการมุ่งหวังผล…

…ถ้ามีติกดื่นแล้วทยายไปไม่ต้องตามหา ให้ความสนใจต่อไปตามปกติ ในที่สุดก็สงบ นิมิตย่อมปรากฏขึ้นใหม่อีก การฝึกสมาธิเบื้องต้นที่กล่าวมาทั้งหมดนี้ ย่อมเป็นปัจจัยให้เกิดความสุขใจได้สมควร เมื่อชักชำปฏิบัติอยู่เสมอ ๆ ไม่…

การระลึกรู้ถังมิตรสามารถทำได้ในทุกสถานที่และอิริยาบถ โดยต้องมีความสมำเสมอและไม่เร่งรัด การฝึกสมาธิเพื่อให้ได้ดวงปรุมมรรคจะช่วยให้เกิดความสุขและความสงบในใจ เมื่อฝึกอย่างต่อเนื่องย่อมส่งผลดีทั้งในปัจจ…

…า สัมมามาธิ สัมมาปล่าว่า ถูกต้อง สัมมามาธิคือสภาพที่ใจตั้งมั่นหยุดนิ่งในศูนย์กลางกาย ไม่ชิดส่ายไปมา การฝึกสมาธิหรือทำให้ใจหยุดนิ่งตั้งมั่นอยู่ที่ศูนย์กลางกาย ทำให้ใจหยุดดั่งสิ่งที่ไม่เข้า ยิ่งฝึกสมาธิ ใจยิ่งนิ่ง…

… กิเลสจะทำลายใจ ทำให้ความคิดและการมองโลกผิดเพี้ยน และทุกคนควรฝึกสมาธิเพื่อฟื้นฟูจิตใจให้มีคุณภาพ โดยการฝึกสมาธิจะช่วยให้ใจนิ่งและมองเห็นสิ่งต่างๆได้อย่างถูกต้อง ซึ่งเป็นสิ่งที่พระสัมมาสัมพุทธเจ้าได้สอนให้รู้จักก…

…ารบ่อนทำลายศักยภาพของใจ นอกจากนี้ยังไม่ชอบบังคับการฝึกใจจะต้องค่อย ๆ ตะล่อมใจให้สมควรกลับมาสู่ภายใน การฝึกสมาธิเป็นการฟื้นฟูคุณภาพการเห็น จำ คิด รู้ ของใจขึ้นมาโดยอัตโนมัติ ทำอย่างไรจึงจะละลายใจกลับมาสู่ภายในได้…

บทสนทนานี้เกี่ยวกับการเข้าใจความสำคัญของการลับตาและวางใจเพื่อการฝึกสมาธิอย่างถูกต้อง อธิบายว่าการทำให้ใจสงบและหยุดอยู่ภายในตัวเองเป็นสิ่งที่จำเป็น การลับตามีส่วนช่วยในการฟื…

…าเรากำลังมีส่วนในการคุ้มครองโลก ไปด้วย กระแสแห่งความบริสุทธิ์ก็จะขยายออกจากใจที่บริสุทธิ์ อันเกิดจากการฝึกสมาธิ จากทั่วทุกมุมโลก เพื่อไปคุ้มครองโลกใบนี้ ให้เราประคองใจให้อยู่เนิ่น ๆ กับความสะอาดบริสุทธิ์ที่กำลัง…

…อาดและบริสุทธิ์ ซึ่งเป็นเกราะป้องกันภัยจากสิ่งไม่ดีภายนอก และการเชื่อมโยงกับพลังงานบริสุทธิ์ภายในใจ การฝึกสมาธิเพื่อให้พลังงานนั้นขยายออกไปเพื่อคุ้มครองโลกและส่งความปรารถนาดีไปยังทุกคน ไม่ว่าจะใครหรืออยู่ที่ไหน …