การจัดการกับประสบการณ์ภายใน : หน้า 90/192
ทำง่าย ทำได้ : หน้า 90/192 ให้ทำเฉยๆ กับทุกๆ ประสบการณ์ เจอ ประสบการณ์อย่างนี้บ่อย ๆ เดี๋ยวก็คุ้นเอง ไม่ ต้องกลัว ไม่ต้องตกใจ มีอาการถูกดูดแสดง ว่าใจกำลังจะรวม คล้ายตกจากที่สูง หรือหยุด หายใจ หรือตัวเบาเหมือนๆ จะลอยได้ ซึ่งเป็น ประสบการณ์ที่ดี ไม่มีอันตรายใด ๆ ดูไปเฉ
7 ครั้ง
สรุปเนื้อหา
ให้ทำเฉยๆ กับทุกๆ ประสบการณ์ เจอ ประสบการณ์อย่างนี้บ่อย ๆ เดี๋ยวก็คุ้นเอง ไม่ ต้องกลัว ไม่ต้องตกใจ มีอาการถูกดูดแสดง ว่าใจกำลังจะรวม คล้ายตกจากที่สูง หรือหยุด หายใจ หรือตัวเบาเหมือนๆ จะลอยได้ ซึ่งเป็น ประสบการณ์ที่ดี ไม่มีอันตรายใด ๆ ดูไปเฉยๆ เหมือนคนเจนโลก ไม่ต้องสนใจ แค่ทำนิ่งๆ ต่อไปเท่านั้น อะไรจะเกิดขึ้นก็ “ช่างมัน” ตกใจ กลัว หวาดสะดุ้ง
หัวข้อประเด็น
- การจัดการกับประสบการณ์ภายใน
ข้อความต้นฉบับในหน้า
more... (
...
วิธีการแก้ไข
ให้ทำเฉยๆ กับทุกๆ ประสบการณ์ เจอ
ประสบการณ์อย่างนี้บ่อย ๆ เดี๋ยวก็คุ้นเอง ไม่
ต้องกลัว ไม่ต้องตกใจ มีอาการถูกดูดแสดง
ว่าใจกำลังจะรวม คล้ายตกจากที่สูง หรือหยุด
หายใจ หรือตัวเบาเหมือนๆ จะลอยได้ ซึ่งเป็น
ประสบการณ์ที่ดี ไม่มีอันตรายใด ๆ ดูไปเฉยๆ
เหมือนคนเจนโลก ไม่ต้องสนใจ แค่ทำนิ่งๆ
ต่อไปเท่านั้น อะไรจะเกิดขึ้นก็ “ช่างมัน”
ตกใจ กลัว หวาดสะดุ้ง
89
๘๙
หน้าหนังสือทั้งหมด
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
151
152
153
154
155
156
157
158
159
160
161
162
163
164
165
166
167
168
169
170
171
172
173
174
175
176
177
178
179
180
181
182
183
184
185
186
187
188
189
190
191
192
หนังสือที่เกี่ยวข้อง
Load More