dmc.tv ศูนย์รวมธรรมะพระพุทธศาสนา สมาธิ วัดพระธรรมกาย
Avatar Image
ทำง่าย ทำได้
วิธีการแก้ไข ทำง่าย ทำได้ หน้า 128
หน้าที่ 128 / 192

สรุปเนื้อหา

วิธีการแก้ไข ให้ลืมในสิ่งที่เคยได้ยินได้ฟังมา อย่าคิด นำว่าจะมีอะไรเกิดขึ้นต่อไป ไม่คิดอะไรทั้งสิ้น ให้เริ่มต้นจากจุดที่ง่ายๆ สบายๆ ก่อน ให้จำวิธีการ ไม่ใช่จำประสบการณ์ มีอะไรให้ดู ก็ดูไป ดูไปเรื่อยๆ โดยไม่ต้องคิดอะไรทั้งสิ้น อย่างนี้ แค่นี้เท่านั้น เราเป็นผู้ดูที่ดีไม่ใช่ผู้กำกับ ทำใจนิ่ง ๆ หยุดนิ่งอย่างเดียว พึงพอใจในทุกประสบการณ์ เน้นความสบาย ความสุข พลอยได้ ส่วนภาพเป็นผล ไม่คาดหวังอะไรจากสมาธิ เอาความสุข เป็นที่ตั้ง ต้องสอนตัวเอง ให้สมมติว่าคนอื่น ตายหมดเหลือเราเพียงคนเดียว คนอื่นก็เรื่อง ของเขา เพราะเรานั่งเพื่อตัวเราเอง ไม่ได้นั่ง แข่งกับใคร ลุ้น

หัวข้อประเด็น

- วิธีการแก้ไข

ข้อความต้นฉบับในหน้า

EI ร more... ( in Birmin วิธีการแก้ไข ให้ลืมในสิ่งที่เคยได้ยินได้ฟังมา อย่าคิด นำว่าจะมีอะไรเกิดขึ้นต่อไป ไม่คิดอะไรทั้งสิ้น ให้เริ่มต้นจากจุดที่ง่ายๆ สบายๆ ก่อน ให้จำวิธีการ ไม่ใช่จำประสบการณ์ มีอะไรให้ดู ก็ดูไป ดูไปเรื่อยๆ โดยไม่ต้องคิดอะไรทั้งสิ้น อย่างนี้ แค่นี้เท่านั้น เราเป็นผู้ดูที่ดีไม่ใช่ผู้กำกับ ทำใจนิ่ง ๆ หยุดนิ่งอย่างเดียว พึงพอใจในทุกประสบการณ์ เน้นความสบาย ความสุข พลอยได้ ส่วนภาพเป็นผล ไม่คาดหวังอะไรจากสมาธิ เอาความสุข เป็นที่ตั้ง ต้องสอนตัวเอง ให้สมมติว่าคนอื่น ตายหมดเหลือเราเพียงคนเดียว คนอื่นก็เรื่อง ของเขา เพราะเรานั่งเพื่อตัวเราเอง ไม่ได้นั่ง แข่งกับใคร ลุ้น 127 ๑๒๗
Tags : #ลืม #ความสุข #สมาธิ #ประสบการณ์ #หนังสือทั่วไป
แสดงความคิดเห็นเป็นคนแรก
Login เพื่อแสดงความคิดเห็น

หน้าหนังสือทั้งหมด

ทำง่าย ทำได้ หน้า 1
1
I more... in ( — ทำง่าย ทำได้ หน้า 2
2
อุปสรรคและวิธีแก้ไขในการปฏิบัติธรรม
3
สุนทรพ่อ — ทำง่าย ทำได้ หน้า 4
4
การเข้าถึงธรรมต้องทำอย่างง่าย ๆ
5
ทำง่าย ๆ ทุกคนเข้าถึงได้
6
หยุดเป็นตัวสําเร็จ — ทำง่าย ทำได้ หน้า 7
7
ลังเลสงสัย — ทำง่าย ทำได้ หน้า 8
8
ทำง่าย ทำได้ หน้า 9
9
แด่ลูกพระธัมฯ หลานคุณยายฯ — ทำง่าย ทำได้ หน้า 10
10
การปฏิบัติธรรมต้องขวนขวาย
11
การเรียนธรรมะและการทำบุญ
12
การนั่งสมาธิอย่างลับๆ
13
วันที่สมหวังของยาย
14
การเห็นพ่อในนรก
15
การนั่งสมาธิและความสุข
16
หยุดเป็นตัวสำเร็จ
17
เส้นทางสายกลางภายใน
18
ทำง่าย ทำได้ หน้า 19
19
อุปสรรค — ทำง่าย ทำได้ หน้า 20
20
ทำง่าย ทำได้ หน้า 21
21
ทำง่าย ทำได้ หน้า 22
22
อาการ — ทำง่าย ทำได้ หน้า 23
23
สาเหตุของความคิดฟุ้งซ่าน
24
ทำง่าย ทำได้ หน้า 25
25
การแก้ไขความฟุ้งซ่าน
26
การจัดการกับความฟุ้ง
27
การปล่อยวางใจ
28
การฟังธรรมและความฟุ้ง
29
การนึกถึงพระเดชพระคุณหลวงปู่
30
ทำง่าย ทำได้ หน้า 31
31
ต้องมีความสุข สุขเพราะนิ่ง — ทำง่าย ทำได้ หน้า 32
32
ทำง่าย ทำได้ หน้า 33
33
ง่วง-หลับ — ทำง่าย ทำได้ หน้า 34
34
อาการ — ทำง่าย ทำได้ หน้า 35
35
สาเหตุที่ทำให้สติหย่อน
36
หมั่นดูดวงใสฯ — ทำง่าย ทำได้ หน้า 37
37
วิธีการแก้ไขสติหย่อน
38
การประคองสติขณะปฏิบัติธรรม
39
การจัดการความง่วง
40
ทำง่าย ทำได้ หน้า 41
41
วิธีการที่เป็นแม่บท — ทำง่าย ทำได้ หน้า 42
42
ทำง่าย ทำได้ หน้า 43
43
เสียเวลาปรับใจนาน — ทำง่าย ทำได้ หน้า 44
44
อาการ — ทำง่าย ทำได้ หน้า 45
45
more... ( — ทำง่าย ทำได้ หน้า 46
46
ทำง่าย ทำได้ หน้า 47
47
การรักษาอารมณ์ดี
48
การตรึกนึกคิดที่ศูนย์กลางกาย
49
การศึกษาธรรมะ
50
การมองโลกให้ว่างเปล่า
51
อย่าลุ้น — ทำง่าย ทำได้ หน้า 52
52
ทำง่าย ทำได้ หน้า 53
53
ควานหาศูนย์กลางกาย — ทำง่าย ทำได้ หน้า 54
54
อาการ — ทำง่าย ทำได้ หน้า 55
55
more... ( — ทำง่าย ทำได้ หน้า 56
56
ทำง่าย ทำได้ หน้า 57
57
วิธีการแก้ไขการนึกถึงศูนย์กลางกาย
58
การวางใจให้บริสุทธิ์
59
การปรับกายและใจ
60
เงิน-ทอง — ทำง่าย ทำได้ หน้า 61
61
กามฉันทะ — ทำง่าย ทำได้ หน้า 62
62
อาการ — ทำง่าย ทำได้ หน้า 63
63
more... ( — ทำง่าย ทำได้ หน้า 64
64
ทำง่าย ทำได้ หน้า 65
65
การรักษาใจและการพิจารณา
66
การสำรวมอินทรีย์และการตัดข้าศึก
67
ความสำคัญของการหยุดนิ่ง
68
มะแห้ง — ทำง่าย ทำได้ หน้า 69
69
พยาบาท — ทำง่าย ทำได้ หน้า 70
70
อาการ — ทำง่าย ทำได้ หน้า 71
71
นิสัยพยาบาทและผลกระทบ
72
ทำง่าย ทำได้ หน้า 73
73
การฝึกใจให้สงบ
74
การให้อภัยและการปล่อยวาง
75
ถ้าลูกมีอุดมการณ์ มีความตั้งใจมั่น — ทำง่าย ทำได้ หน้า 76
76
ทำง่าย ทำได้ หน้า 77
77
ตื่นเต้นยินดี — ทำง่าย ทำได้ หน้า 78
78
อาการ — ทำง่าย ทำได้ หน้า 79
79
ประสบการณ์ภายใน
80
ฟาร้อง ฟาผ่า — ทำง่าย ทำได้ หน้า 81
81
more... ( — ทำง่าย ทำได้ หน้า 82
82
คําสอนพ่อ — ทำง่าย ทำได้ หน้า 83
83
ถ้าสบายจะเคลื่อนเข้าไป — ทำง่าย ทำได้ หน้า 84
84
ทำง่าย ทำได้ หน้า 85
85
ตกใจ กลัว หวาดสะดุ้ง — ทำง่าย ทำได้ หน้า 86
86
อาการขณะนั่งสมาธิ
87
more... ( — ทำง่าย ทำได้ หน้า 88
88
ทำง่าย ทำได้ หน้า 89
89
การจัดการกับประสบการณ์ภายใน
90
การยอมรับประสบการณ์
91
เราเรียนธรรมะ — ทำง่าย ทำได้ หน้า 92
92
ทำง่าย ทำได้ หน้า 93
93
ลังเลสงสัย — ทำง่าย ทำได้ หน้า 94
94
การสงสัยในประสบการณ์ภายใน
95
more... ( — ทำง่าย ทำได้ หน้า 96
96
มีอะไรให้ดูก็ดูไป โดยที่ไม่ต้องคิดอะไรทั้งสิ้น — ทำง่าย ทำได้ หน้า 97
97
more... ( — ทำง่าย ทำได้ หน้า 98
98
การดูและไม่สงสัย
99
การจัดการกับภาพแทรก
100
ทำง่าย ทำได้ หน้า 101
101
ความรู้ทั้งหมด — ทำง่าย ทำได้ หน้า 102
102
ทำง่าย ทำได้ หน้า 103
103
เพ่งมากเกินไป — ทำง่าย ทำได้ หน้า 104
104
อาการ — ทำง่าย ทำได้ หน้า 105
105
more... ( — ทำง่าย ทำได้ หน้า 106
106
ทำง่าย ทำได้ หน้า 107
107
การเห็นภาพภายใน
108
การกำหนดนิมิต
109
การฝึกฝนการมอง
110
ทำง่าย ทำได้ หน้า 111
111
ทำใจให้นิ่ง ๆ ทำให้ถูกหลักวิชชา — ทำง่าย ทำได้ หน้า 112
112
ทำง่าย ทำได้ หน้า 113
113
ทำง่าย ทำได้ หน้า 114
114
อาการ — ทำง่าย ทำได้ หน้า 115
115
การตึงที่ร่างกายและใจ
116
ลืมตาดูภาพให้ใจสบาย — ทำง่าย ทำได้ หน้า 117
117
วิธีการแก้ไขอาการตึง
118
การผ่อนคลายร่างกายและใจ
119
คําสอนเกี่ยวกับอาการตึง
120
ทำง่าย ทำได้ หน้า 121
121
เริ่มต้นจากตรงที่ง่าย ที่คล่อง — ทำง่าย ทำได้ หน้า 122
122
ทำง่าย ทำได้ หน้า 123
123
ทำง่าย ทำได้ หน้า 124
124
อาการ
125
more... ( — ทำง่าย ทำได้ หน้า 126
126
มีความ — ทำง่าย ทำได้ หน้า 127
127
วิธีการแก้ไข
128
คําสอนพ่อ
129
ความบริสุทธิ์
130
ทำง่าย ทำได้ หน้า 131
131
ถ้ายังรู้สึกว่าลุ้นก็ปรับซะ — ทำง่าย ทำได้ หน้า 132
132
ปวดเอว — ทำง่าย ทำได้ หน้า 133
133
ร่างกายไม่พร้อม เส้นติด — ทำง่าย ทำได้ หน้า 134
134
อาการเส้นติด
135
สาเหตุของอาการเส้นติด
136
more. — ทำง่าย ทำได้ หน้า 137
137
ทำง่าย ทำได้ หน้า 138
138
กระโดดเชือก — ทำง่าย ทำได้ หน้า 139
139
วิธีการแก้ไขอาการเส้นติด
140
การเลือกอาสนะและการผ่อนคลาย
141
การดูแลร่างกาย
142
การปฏิบัติธรรมต้องสบาย แต่ต้องรู้จัก — ทำง่าย ทำได้ หน้า 143
143
ต้องไปด้วยกันเป็นทีม — ทำง่าย ทำได้ หน้า 144
144
www.kalyapamitra.org — ทำง่าย ทำได้ หน้า 145
145
เพียรย่อหย่อน — ทำง่าย ทำได้ หน้า 146
146
อาการ — ทำง่าย ทำได้ หน้า 147
147
การปล่อยใจ
148
ทำง่าย ทำได้ หน้า 149
149
การแก้ไขปัญหา
150
การนั่งสมาธิ
151
ฉันทะแต่เดิมเรารู้จากตัวหนังสือ จากใน — ทำง่าย ทำได้ หน้า 152
152
ทำง่าย ทำได้ หน้า 153
153
การใช้ชีวิตอย่างขยัน
154
ทำง่าย ทำได้ หน้า 155
155
วิตกกังวล — ทำง่าย ทำได้ หน้า 156
156
อาการ — ทำง่าย ทำได้ หน้า 157
157
more... ( — ทำง่าย ทำได้ หน้า 158
158
ทำง่าย ทำได้ หน้า 159
159
more... ( — ทำง่าย ทำได้ หน้า 160
160
การฝึกทำใจ
161
อยากให้ลูกทุกรูปตั้งใจฝึก แล้วก็ทำให้ได้ — ทำง่าย ทำได้ หน้า 162
162
ทำง่าย ทำได้ หน้า 163
163
กระทบกระทั่ง — ทำง่าย ทำได้ หน้า 164
164
อาการ — ทำง่าย ทำได้ หน้า 165
165
สาเหตุของปัญหา
166
ทำง่าย ทำได้ หน้า 167
167
วิธีการแก้ไขปัญหา
168
การสร้างความสามัคคี
169
การจัดการอารมณ์
170
การทำใจให้ผ่องใส
171
เพราะฉะนั้นในเรื่องความเป็นอยู่ของ — ทำง่าย ทำได้ หน้า 172
172
ทำง่าย ทำได้ หน้า 173
173
หยุดแรกสำคัญที่สุด — ทำง่าย ทำได้ หน้า 174
174
การนั่งสมาธิเบื้องต้น
175
ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗
176
การปฏิบัติและการเข้าใจพระนิพพาน
177
กรณียกิจและพระรัตนตรัย
178
การเข้าถึงพุทธรัตนะ
179
การเข้าถึงธรรมรัตนะ
180
การนึกถึงบริกรรมนิมิต
181
การเห็นภาพทางใจ
182
การนึกถึงดวงใส
183
การภาวนาและการหยุดใจ
184
การวางใจนิ่งเฉย
185
ประสบการณ์ในการภาวนา
186
การหยุดและนิ่งในทุกประสบการณ์
187
more... — ทำง่าย ทำได้ หน้า 188
188
ภาพแสดงที่ตั้งจิตทั้ง ๓ ฐาน — ทำง่าย ทำได้ หน้า 189
189
เมื่อเราสว่าง — ทำง่าย ทำได้ หน้า 190
190
ทำง่าย ทำได้
191
ทำง่าย ทำได้ หน้า 192
192

หนังสือที่เกี่ยวข้อง

Load More