การปล่อยวางใจ : หน้า 28/192
ทำง่าย ทำได้ : หน้า 28/192 more... ins.... Sim ธรรมชาติของใจเราถูกสอนให้คิดตั้งแต่ เด็ก ดังนั้นเมื่อมีกระแสความคิดเข้ามาในใจ อย่ากังวลใจ ให้หัดปล่อยวาง เปรียบเสมือน การถือของหนักๆ เมื่อวางของนั้นลงเราจะรู้สึก เบาสบาย เช่นเดียวกับใจ เมื่อปล่อยวางได้ ใจ เราจะโปร่งเบาสบ
10 ครั้ง
สรุปเนื้อหา
more... ins.... Sim ธรรมชาติของใจเราถูกสอนให้คิดตั้งแต่ เด็ก ดังนั้นเมื่อมีกระแสความคิดเข้ามาในใจ อย่ากังวลใจ ให้หัดปล่อยวาง เปรียบเสมือน การถือของหนักๆ เมื่อวางของนั้นลงเราจะรู้สึก เบาสบาย เช่นเดียวกับใจ เมื่อปล่อยวางได้ ใจ เราจะโปร่งเบาสบาย ให้หัดพิจารณาปล่อยวาง จากทุกสิ่ง โดยพิจารณาว่าสิ่งทั้งปวงไม่เที่ยง เป็นทุกข์ ไม่ใช่สาระแก่นสาร จะต้องพลัดพราก จากกันไปในที่สุด ทิ้งให้หมด ปล่อยวาง ให้มี เพียงลมหายใจและศูนย์กลางกาย ในช่วงนั่งธรรมะให้ตัดเครื่องมือสื่อสาร ทั้งหมด ให้ตัดใจเหมือนตายจาก โดยคิดว่าทุก คนตายไปหมดแล้ว เหลือแต่เราเพียงคนเดียว ให้มีจิตเมตตาต่อทุกคน ให้อภัย ไม่ผูก โกรธ จับแง่คิดให้เป็น ระมัดระวังไม่ไปกระทบ กระทั่งกับใคร ไม่ยินดียินร้ายในทุกเหตุการณ์ ทำใจเหมือนผู้เจนโลก วางเฉย แล้วป
หัวข้อประเด็น
- การปล่อยวางใจ
ข้อความต้นฉบับในหน้า
more...
ins....
Sim
ธรรมชาติของใจเราถูกสอนให้คิดตั้งแต่
เด็ก ดังนั้นเมื่อมีกระแสความคิดเข้ามาในใจ
อย่ากังวลใจ ให้หัดปล่อยวาง เปรียบเสมือน
การถือของหนักๆ เมื่อวางของนั้นลงเราจะรู้สึก
เบาสบาย เช่นเดียวกับใจ เมื่อปล่อยวางได้ ใจ
เราจะโปร่งเบาสบาย ให้หัดพิจารณาปล่อยวาง
จากทุกสิ่ง โดยพิจารณาว่าสิ่งทั้งปวงไม่เที่ยง
เป็นทุกข์ ไม่ใช่สาระแก่นสาร จะต้องพลัดพราก
จากกันไปในที่สุด ทิ้งให้หมด ปล่อยวาง ให้มี
เพียงลมหายใจและศูนย์กลางกาย
ในช่วงนั่งธรรมะให้ตัดเครื่องมือสื่อสาร
ทั้งหมด ให้ตัดใจเหมือนตายจาก โดยคิดว่าทุก
คนตายไปหมดแล้ว เหลือแต่เราเพียงคนเดียว
ให้มีจิตเมตตาต่อทุกคน ให้อภัย ไม่ผูก
โกรธ จับแง่คิดให้เป็น ระมัดระวังไม่ไปกระทบ
กระทั่งกับใคร ไม่ยินดียินร้ายในทุกเหตุการณ์
ทำใจเหมือนผู้เจนโลก วางเฉย แล้วประคองใจ
ไว้ที่ศูนย์กลางกาย ติดกลางพระเดชพระคุณ
หลวงปู่และมหาปูชนียาจารย์ ทั้งในรอบและ
นอกรอบ
ฟุ้ง
www.kalyawmitra.org
27
๒๗
หน้าหนังสือทั้งหมด
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
151
152
153
154
155
156
157
158
159
160
161
162
163
164
165
166
167
168
169
170
171
172
173
174
175
176
177
178
179
180
181
182
183
184
185
186
187
188
189
190
191
192
หนังสือที่เกี่ยวข้อง
Load More