คําสอนเกี่ยวกับอาการตึง : หน้า 120/192

คําสอนพ่อ อาการตึงเวลานั่งธรรมะเป็นอาการที่ ฟ้องว่า เราตั้งใจมากเกินไป ทำไม่ถูกวิธี แต่ถ้า รู้สึกชอบ เพลิน สนุก นั่นแสดงว่าทำถูกวิธี จำ ไว้ว่าตลอดเส้นทางสายกลาง ตั้งแต่จุดเริ่มต้น ท่ามกลาง และเบื้องปลาย ต้องสบายตลอด เส้นทาง ในเบื้องต้นเวลาเรานึกมันก็จะมีตึงบ้าง ไม่ตึงบ้างสลับกันไป ถ้าตั้งให้ลืมตามาดูหลวงปู่ จนสบายอกสบายใจดีแล้ว ค่อยหลับตาใหม่ ถ้านึกนิมิตแล้วตึง ก็ไม่ต้องนึกอะไร ให้ทำนิ่ง ๆ เฉยๆ นั่งตึงนี่มันผิดสูตรนะลูก แสดงว่าตั้งใจ เกินไปแล้วมันไม่ได้ผล นั่นมันเหมาะสำหรับ คนมีกรรม ของเราต้องแบบไฮโซ นั่งสบาย ๆ ต้องง่ายๆ

- คําสอนเกี่ยวกับอาการตึง