5 ครั้ง

ทำใจให้นิ่ง ๆ ทำให้ถูกหลักวิชชา ในเบื้องต้นลูกต้องครอบครอง จุดเล็ก ๆ ใส ๆ หรือองค์พระ ที่ศูนย์กลางกายของเราให้ได้ อย่างสบายๆ และต้องมีความสุขด้วย ถ้าได้แต่ยังไม่มีความสุข ก็ย้ำอยู่ตรงนั้นก่อน มันดูเหมือนช้า แต่จะเร็ว ๑๑ กันยายน พ.ศ. ๒๕๕๑
- ทำใจให้นิ่ง ๆ ทำให้ถูกหลักวิชชา