การฝึกใจให้สงบ : หน้า 16/123
ง่ายที่สุดถึงจุดหมาย เล่ม 1 : หน้า 16/123 เรียนรู้วิธีการฝึกใจให้สงบและสังเกตสภาพจิตใจของตนเองอย่างมีสติ
1 ครั้ง
สรุปเนื้อหา
ในบทความนี้ได้พูดถึงความสำคัญของการฝึกใจให้สงบ โดยมีการแนะนำให้ลูกใจเย็นและสังเกตว่าเพ่งหรือไม่ การนำเสนอแนวทางที่ถูกต้องในการตั้งอยู่ในสภาวะที่ไม่สุขไม่ทุกข์ และการดำเนินชีวิตอย่างมีสติ ควรทำตามสิ่งที่ทำได้และไม่เพ่งในการทำสิ่งใดสิ่งหนึ่งเพื่อความสุขที่แท้จริง
หัวข้อประเด็น
- การฝึกใจให้สงบ
- ความสำคัญของการมีสติ
- การไม่เพ่งและการมีความสุข
- การสังเกตสภาพจิตใจ
ข้อความต้นฉบับในหน้า
Here is the extracted text from the image:
---
ถ้าเพ่ง... ไม่เอานะลูก
ลูกต้องใจเย็นๆ แล้วต้องสังเกตด้วย ว่าเพ่งไหม ลุ้นหรือเปล่า
ลูกต้องสังเกตดู ถ้าเพ่ง... ไม่เอานะลูก เอาเท่าที่ทำได้
ถ้านิ่งจะมีความสุขที่สุด ถ้าหากว่าไม่สุขไม่ทุกข์แล้ววางแบบเพ่ง อย่างนี้ไม่เอานะ ตกลงอย่างนี้กันก่อน
www.kalyanamitra.org
Tags : #การฝึกใจ #สติ #การไม่เพ่ง #ความสุข #ความทุกข์
หน้าหนังสือทั้งหมด
หนังสือที่เกี่ยวข้อง
Load More