1 ครั้ง
เนื้อหาเกี่ยวกับการเข้าใจธรรมะและการใช้ชีวิตอยู่กับปัจจุบัน โดยยกตัวอย่างจากหลวงพ่อวรวันท เพื่อให้ผู้อ่านเห็นความสำคัญของการปล่อยวางและการพัฒนาจิตใจให้ละเอียดและนิ่ง ไม่ติดกับปัจจัยภายนอก เพื่อเข้าถึงความสงบภายในได้อย่างแท้จริง dmc.tv
-การปล่อยวาง
-การอยู่กับปัจจุบัน
-จิตใจและสติ
-ธรรมะในชีวิตประจำวัน
-การพัฒนาจิตใจ