การภาวนาและการเข้าใจในจิตใจ : หน้า 120/123

ก็ค่อยไปอีกด้วยว่า ทำไมเราถึงจะได้ดี ทำไมมนำอย่างนี้มันไม่ดี นึกเท่าที่นี่นะ นี่ก็ได้แต่ไหนเราก็เอาแค่นั้น สมมติเรา นึกถึงดวงกลม ๆ บางทีมันจะบูดบึ้งบ้าง เบี้ยว บ้าง ช่างมัน ให้อภัยในทองก็แล้วกัน องค์ พระก็เหมือนกัน บางทีที่เห็นตั้งแต่เครียบ่ง แขนขามือ มีอะไรดีไป เพื่อขอการไว้ใจอยู่ กับตัว แล้วก็ประคองด้วยบริการกลาง ภาวนาในใจ ของคุณเองครอบครัวสัน... อะระหัง สัมมา...อะระหัง สัมมา...อะระหัง จะ ภาวนากี่ครั้งก็ได้ จนกว่าใจเราไม่อยากภาวนา อยากอยู่อยเลย ๆ ถ้ากิดความรู้สึกอย่างนี้ เราไม่ต้องหวานกลับมาภาวนาใหม่ เพราะฉะนั้นเราก็ต้องจับหลักให้ได้ว่า วัตถุประสงค์ของการทำอย่างนี้ เพื่อขอการ ให้ใจอุทิศไป อยู่ในกลางท้อง ตรงบริเวณ ฐานที่ 7 เพื่อให้ดู ให้มันมาอยู่น ๆ จน