2 ครั้ง
การนั่งธรรมะนั้นต้องทำด้วยความสุขและบริสุทธิ์ ต้องไม่ติดอะไรทั้งสิ้น หากจุดเริ่มต้นถูกต้องก็จะส่งผลต่อความสบายใจในทุกเรื่อง โดยการตั้งใจนั่งธรรมะไม่ควรกังวลหรือลุ้นจนเกินไป เพราะในที่สุดชีวิตต้องไม่ติดอะไรเลย และต้องเข้าถึงพระสัมพุทธเจ้าได้.
-การนั่งธรรมะที่ถูกต้อง
-ความบริสุทธิ์ในการปฏิบัติ
-การพัฒนาจิตใจ
-การมีความสุขในการนั่งธรรมะ