1 ครั้ง
เนื้อหาเกี่ยวกับการนั่งจงธรรมและวิธีการเข้าใจชีวิตอย่างลึกซึ้ง โดยเน้นการนั่งที่ศูนย์กลางกายอย่างสงบ ไม่ต้องสนใจเรื่องไร้สาระ เพื่อให้เกิดความสุขและความสงบภายใน การมองเห็นภาพภายในอย่างสบายๆ ช่วยให้สามารถประคองความเพียรได้อย่างเต็มที่ และสร้างความภูมิใจในความเป็นนักรบกองทัพธรรม.
-นั่งจงธรรม
-การเข้าถึงความสงบ
-การเข้าใจชีวิต
-การฝึกปฏิบัติ
-ความสุขภายใน