0 ครั้ง
บทความนี้เสนอแนวทางให้ลูกทุกคนเรียนรู้การปล่อยใจและหยุดนิ่งในทุกๆ ขั้นตอนของการปฏิบัติธรรม โดยแนะนำให้ทำอย่างนุ่มนวลเพื่อที่จะได้สัมผัสถึงความสุขและคุณประโยชน์จากการหยุดนิ่ง นอกจากนี้ยังเน้นถึงความสำคัญของการเข้าถึงจุดแห่งความสุขเพื่อให้เกิด Feeling ที่ดีขึ้นในชีวิต ทำให้นักปฏิบัติธรรมสามารถมองเห็นความชัดเจนและบริสุทธิ์ในจิตใจ โจทย์คือการสังเกตว่าตนเองสามารถหยุดนิ่งได้อย่างไรและจะทำให้ลูกภูมิใจในความสำเร็จของการปฏิบัติธรรม โดยเน้นว่าเรื่องอื่นๆ เป็นเรื่องเล็กน้อยเมื่อเมื่อเทียบกับการได้หยุดนิ่งอย่างมีความสุขและมีสติ
-การปล่อยใจ
-การหยุดนิ่ง
-ความสุขจากการปฏิบัติธรรม
-การนั่งสมาธิ
-การเรียนรู้จิตใจ