The Art of Mindfulness 55ปี วัดพระธรรมกาย หน้า 170
หน้าที่ 170 / 334

สรุปเนื้อหา

Mindfulness is a practice rooted in bringing awareness to the present moment. It helps individuals recognize and accept their thoughts and feelings without judgement. In today's fast-paced world, mindfulness offers essential tools for managing stress and enhancing emotional well-being. Common techniques include meditation, breathing exercises, and mindful observation. Engaging in these practices can lead to significant improvements in mental health, relationships, and overall quality of life. By incorporating mindfulness into daily routines, individuals can cultivate a more balanced and fulfilling existence. For more insights and tips on mindfulness, visit dmc.tv.

หัวข้อประเด็น

-Introduction to Mindfulness
-Health Benefits
-Meditation Techniques
-Implementing Mindfulness Daily
-Conclusion on Mindfulness Practice

ข้อความต้นฉบับในหน้า

พระธรรมกายก็เปรียบเหมือนทั้งหมดของชีวิตผม ที่หล่อหลอมให้เราเป็นนักสร้างบารมีที่มีดีและเข้มแข็ง สำหรับความประทับใจที่มีต่อหลวงพ่อธัมมชโย ผมมีโอกาสปฏิบัติธรรมบทที่ดอยสุเทพ ในช่วงนั้นหลายครั้ง แท ละครั้งที่ได้พบได้เจอ ท่านจะถามอยู่เรื่องเดียวคือ “นิ่งธรรมะ เป็นยังไงจ๊ะ” เจอทุกครั้งท่านก็ถามประโยคเดิม ๆ คือ เรื่อง การปฏิบัติธรรม จิตใจท่านเป็นแต่เรื่องที่อยากจะให้เราเข้าถึงพระธรรมกายให้ได้ ส่วนเรื่องของการขยายวิชาธรรมกายท่านจะคิดโครงการระดับจักรวาลให้เราได้โอกาสได้สร้างบุญมหาบุญใหญ่ เช่น โครงการบวงพระ ฯ รูป โครงการกฐิน ฯ รูป โครงการตักบาตรพระ ฯ รูป โครงการถวายสังฆทาน ฯ รูป โครงการเด็กดี วิสาสร ฯ รูป แต่ละครั้ง ถ้ามีหลวงพ่อสมองชายน ก็จะไม่มีโครงการใหญ่ ๆ แบบนี้ให้เราได้โอกาสเก็บเกี่ยวบุญใหญ่ ๆ จะหาใครที่เป็นเสมือนท่าน ไม่มีอีกแล้ว พวกเราจึงโชคดีงามกว่าชวดดีมากที่ได้โอกาสพบเจอ มารวมสร้างบารมีไปกับท่าน สำหรับความประทับใจที่มีต่อหลวงพ่อทัตตชีโว ท่านเป็นครูอาจารย์ที่ยิ่งกว่าครูอาจารย์ คือ ท่านมีความเมตตาอารี ทอดสรรพวิชาให้เราอย่างไม่รู้จักเหน็ดเหนื่อย ท่านถ่ายทอดจนกว่า จะหมดภูมิวิริยะธรรมที่ท่านมี ชื่นชมหมดใจหมดพุนั้นเลยทีเดียว ท่านจะอธิบายขยายความจนกว่าเราจะมองเห็นแจ้งและเข้าใจในธรรมมัน ๆ อย่างอ่อน สำหรับความประทับใจที่มีต่อคุณยายอาจารย์ฯ ทุกครั้งที่เจอท่าน ท่านจะพร่ำสอนให้รักบุญ กลับบำให้เห็นธรรมยะ ๆ มีบุญยะ ๆ จะได้ลงตนเองได้ การสอนตนเองได้นั้นสำคัญมาก ๆ ท่านจะบอกให้เราอยู่ในบุญในทุกช่วง ทุกวันที่ ทุกวินาที จะบอกพวกเราไม่ให้โลภโลดจากศูนย์กลางกาย ไม่ให้หลุดจากบุญและบุญของหลวงพ่อ หลวงปู่ฯ เวลาจะรับบุญใว้จะเล็กน้อย
แสดงความคิดเห็นเป็นคนแรก
Login เพื่อแสดงความคิดเห็น

หนังสือที่เกี่ยวข้อง

Load More