The Art of Mindfulness 55ปี วัดพระธรรมกาย หน้า 177
หน้าที่ 177 / 334

สรุปเนื้อหา

This book delves into the transformative power of mindfulness, discussing techniques such as meditation and breathing exercises. By learning to be present, readers can reduce stress, boost mental clarity, and foster emotional resilience. The practices outlined can be easily integrated into daily routines, promoting a healthier, more balanced lifestyle. For further information and resources, visit dmc.tv.

หัวข้อประเด็น

-Principles of Mindfulness
-Types of Meditation
-Benefits of Mindfulness
-Impact on Mental Health
-Practical Tips for Daily Practice

ข้อความต้นฉบับในหน้า

ลำบาก เพราะถูกมองว่าหนังสือฆ่าสิ่งชีวิต ข้อผิดเพี้ยน มีการขอตรวจสอบหนังสือก่อน จึงทำให้เข้าสู่โรงเรียนได้ยาก แต่หลวงพ่อท่านก็ยังเป็นวิถีและกำลังใจ ให้ยายงานทางก้าวหน้า จากหลักหมื่นเป็นหลักแสน และจากหลักแสนให้เป็นหลักล้าน ซึ่งก็น่าประทับใจเลยว่า ท่านให้เป้าหมาย ให้ยอด ส่วนวิธีการให้ลูก ๆ คิด โดยท่านพร้อมสนับสนุนทุกอย่าง ท่านเป็นผู้นำในการสร้างบารมีอย่างแท้จริง เราจะหาบุคคลใดที่จะเป็นผู้นำอย่างท่าน เรียกว่ายาก และในเรื่องของการปฏิบัติธรรม หลวงพ่อท่านพัฒนาวิธีการที่จะทำให้ลูก ๆ เข้าถึงธรรม ท่านจะคอยถามวิธีการต่าง ๆ มาช่วยเราให้มากขึ้น เช่น หลักการสั่งจากเด็กก่อนที่จะภาวนาสัมมา อะหัง ดอหังปรับเป็น สด สบาย ลมัเสมอ หรือ มีการสร้างทีมเดอร์ เพื่อเป็นพี่เสียง ที่จะช่วยตอบคำถาม ข้อสงสัย หรือแนวทางวิธีการก้าวข้ามอุปสรรคจากประสบการณ์การนั่งสมาธิได้ดี อีกท่านหนึ่ง ที่ได้ใกล้ชิดคือ หลวงพ่อท่านก็ใช้ชีวิต ในช่วงขยายงานโครงการสอบตอบปัญหาธรรมทางก้าวหน้า ช่วงนั้นขยายการจัดสอบไปเรียนครู คือ ให้ครูมีโอกาสสอบตอบปัญหา ทางก้าวหน้าด้วยเช่นกัน ตอนนั้นหลวงพ่อท่านให้จัดสอบรบครู แบบเป็นทีม เราเคยเอาครูมาร่วมประมาณ 30,000 คน สิ่งที่เห็นคือ หลวงพ่อท่านก็ให้เตรียมการสอบอย่างดีเลย แล้วก็สอดละเอียด เทคนิดหนึ่ง 2-3 รอบ แต่ละรอบ ท่านเทคนิค 13.10-13.30 น. หลายชั่วโมงต่อกัน ท่าทุ่มเทการสอบอย่างเต็มที่ สิ่งสำคัญคือ ท่านมองว่างานเป็นพิมพ์ของชาติได้มีความรู้ ได้ปฏิบัติ มิลิน มิจฉา เกิดขึ้นในตัวครูอาจารย์ ก็จะ ไปเป็นต้นบุญต่อเน่น แบบให้ลูกศิษย์ได้ อึดอัด ท่านเคยบอกว่า ธรรมะของพระสัมาสมะเจ้า จะแสดงผลกระทบหรือส่งผลต่อเด็กอย่างไร เด็กก็เรียนหรือครอบครัวอาจารย์ต้องได้เอาไปปฏิบัติในชีวิต จนเป็นนิสัย ถึงจะมีฤทธิ์หลวงพ่อทั้งสอง ท่านเป็นต้นบุญตามแบบ เป็นตัวอย่างให้เราดูว่า นักสร้างบารมีจะต้องทำอย่างไร ฝึกตัวเองและเป็นกลายเดิมดี ให้กับผู้อื่นอย่างไร เทศน์ ส่งสอน สิ่งที่น่าทำ นอกจากทีมงานในวันนี้ มือ พวกเราทำงานสร้างบารมีในด้ามคำของหลวงพ่อ คือว่า คินาวันกันน้ำของอาณาจักร เราจะต้องตอบแทนคุณโยม ไปจะว่าไปแล้ว อบาส อุบาสก ก็เป็นน้องชาวประเภทหนึ่ง เราจึงต้องเป็นครูสอนศีลธรรมให้ได้ อันนี้เป็นจุดที่ให้ทีมงานดูแลฝึกฝนตัวเองโดยท่านเป็นตัวอย่าง แล้วไปเป็นแสงสว่างให้กับครูอาจารย์ ให้กับน้อง ๆ นักเรียนรุ่นหลัง
แสดงความคิดเห็นเป็นคนแรก
Login เพื่อแสดงความคิดเห็น

หนังสือที่เกี่ยวข้อง

Load More