การบำเพ็ญสติปัฏฐานในพระโยคาวจร
…ายใจออกและลมหายใจเข้าตามอาการ
เหล่านี้ ทั้งโดยกาลระยะยาวและโดยกาลระยะสั้นอยู่อย่างนี้ บัณฑิต
พึงทราบว่า เธอได้ชื่อว่า เมื่อหายใจออกยาวก็รู้ว่าเราหายใจออกยาว
หรือเมื่อหายใจเข้ายาวก็รู้ว่าหายใจเข้ายาว เมื่…
…้า, ทั้งความรู้สึกในระยะยาวและระยะสั้น ซึ่งช่วยให้บัณฑิตเข้าใจลมหายใจตลอดทั้งร่างกาย โดยเรียกชื่อเธอว่าเป็นผู้รู้เรื่องลมหายใจอย่างชัดเจนว่าสั้นหรือยาว รวมถึงการเข้าใจยืดเหยียดอารมณ์ความรู้สึกที่เกิดขึ้น…