2 ครั้ง
การทำสมาธิช่วยให้เราหลีกเลี่ยงกามและสร้างกุศลธรรม ทำให้จิตใจสงบและมีสุขที่เป็นอมตะ การหยุดใจเป็นหนทางแห่งความสุขที่ไม่มีอะไรทดแทนได้ จากนั้นจิตจะมีกำลังใจที่มุ่งสร้างแต่สิ่งดีงามต่อไปโดยไม่มีที่สิ้นสุด คุณค่าเหล่านี้ถูกเสนอโดยพระเทพญาณมหามุนี(หลวงพ่อธัมมชโย) ซึ่งสนับสนุนการทำกิจกรรมนำเสนอน้ำใจให้แก่ผู้อื่น
-ความสำคัญของสมาธิ
-การสร้างกำลังใจ
-วิธีการทำสมาธิ
-ความสุขจากการทำสมาธิ