7 ครั้ง

ข้อความนี้พูดถึงความยากในการทำหน้าที่เมื่อถูกเตือน และการโกรธที่เกิดขึ้น ซึ่งมนุษย์มักมีปฏิกิริยาโกรธเมื่อถูกเตือน โดยแบ่งความโกรธออกเป็น 15 ชั้น ตั้งแต่จิตรุ่มร้อนแต่ไม่แสดงออก ไปจนถึงการสูญเสียชีวิต รวมถึงการเจ็บปวดทางกายและจิตใจที่เกิดจากความโกรธ ได้แก่ คางส้น หรือการเกิดแผลและกระดูกหัก เป็นต้น การเข้าใจระดับความโกรธและอาการต่างๆ อาจช่วยให้ผู้คนจัดการกับอารมณ์ได้ดีขึ้น และลดผลกระทบทางลบต่อชีวิต และความสัมพันธ์กับผู้อื่น
-ความโกรธในชีวิตประจำวัน
-การจัดการกับอารมณ์โกรธ
-ผลกระทบของความโกรธ
-การเตือนและปฏิกิริยาของมนุษย์
-การรับมือกับความรู้สึก