4 ครั้ง

บทความนี้ให้ความสำคัญกับการเป็นมิตรแท้ให้กับตัวเองซึ่งเป็นแนวทางที่พระนางมัลลิกาได้นำเสนอ โดยเน้นถึงการสำรวจตัวเองเมื่อมีผู้อื่นเตือนและการใช้คำพูดที่เหมาะสมในการเตือนคนอื่น นอกจากนี้ยังแนะนำให้หาวิธีเป็นมิตรแท้ให้กับตนเองจากสิ่งดีๆ ของผู้อื่น เช่น การเป็นแนวทางเชิงบวกจากประสบการณ์ของผู้อื่น ซึ่งสามารถส่งเสริมความเข้าใจในตัวเองและการพัฒนาตนเองให้ดีขึ้น.
-การเป็นมิตรแท้กับตนเอง
-การเตือนและการสื่อสาร
-การสำรวจตนเอง
-แนวทางการพัฒนาตนเอง