โรคท้องร่วงและการดูแลรักษา : หน้า 88/132

ไวรัสหรือแบคทีเรีย อาหารเป็นพิษ ผลข้างเคียงจาก โรคท้องร่วงมักจะหยุดการรับประทานอาหาร เพราะ ยา การที่ร่างกายไม่สามารถย่อยน้ำตาลแลคโตสในนม กลัวว่าจะทำให้เกิดอาการปวดท้องเพิ่มขึ้นอีก แต่ และจากอาการเครียด เป็นอาการที่พบได้อยู่เสมอใน ความเป็นจริงแล้วการอดอาหารยิ่งทำ ให้ร่างกายขาดน้ำ คลีนิคหรือโรงพยาบาล บางทีเกิดจากสาเหตุใด ซึ่งทำให้ร่างกายขาดความสามารถในการสมานรักษา สาเหตุหนึ่งหรือบางทีก็จากหลายสาเหตุรวมกัน เช่น ตัวเอง การกินอาหารมากบวกกับดื่มกาแฟ รวมทั้งมีความ มีการบำบัดอาการท้องร่วงด้วยอาหาร ๕ อย่าง เครียดในการเตรียมตัวสอบก็เป็นเหตุให้ท้องร่วงได้ คือกล้วย ข้าว ซอสแอปเปิ้ล ชาและขนมปังแผ่น สำหรับกล้วยนั้นอุดมด้วยโปตัสเซียม แต่อย่าดื่มกาแฟ เมื่อรู้สึกว่าเริ่มมีอาการของโรคท้องร่วง ให้รีบ นม น้ำผลไม้ เพราะจะทำให้มีอาการท้องเสียเพิ่มมาก ดื่มน้ำมากๆ โดยดื่มประมาณ ๘-๑๐ แก้วใหญ่ๆ ต่อ ขึ้น นอกจากนี้แอลกอฮอล์ก็ทำให้เกิดการสูญเสียน้ำ เช่นกัน วันในขณะที่กังมีอาการป่วย แต่น้ำเปล่าอย่างเดียว มากขึ้น เมื่ออาการดีขึ้นให้เริ่มรับประทานอาหารไข อาจไม่เพียงพอ เนื่องจากไม่มีสารเกลือแร่พวกโซเดียม มันตา เช่นขนมปังแครกเกอร์ ผักที่ท่า ให้สุกแล้ว เนื้อ และโปดัสเซียม ดังนั้นอาจต้องดื่มพวกผงเกลือแร่ ไก่ไม่มีหนัง ปลาและอื่นๆ (แต่โซเดียมที่มากเกิน อาจทำให้ความดันโลหิตเพิ่มสูง ในเด็กที่อายุมากกว่า ๓ ปี หลังจากดื่มน้ำเกลือ ขึ้นได้) ดังนั้นในผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ แร่ และอาหาร ๕ ชนิดแล้วอาการยังไม่ดีขึ้นภายใน โรคเบาหวาน โรคต้อหิน ฯลฯ จึงควรระมัดระวังและ ๑-๒ วัน แพทย์ได้แนะนำ ให้ทานยา ^30เว60136 ปรึกษาแพทย์ก่อน หรืออาจดีม า ปด้วยก็ได้ (เป็นสารประเภทกากที่รักษาอาการท้องเสีย) สำหรับ ควรระวังการใช้ผงเกลือแร่สำหรับผู้ใหญ่ในเด็ก ผู้ใหญ่ให้ทาน ๗-๘ ช้อนโต๊ะเมื่อมีอาการท้องเสีย แต่ถ้า เพราะอาจมีความเข้มข้นมากเกินไป จึงอาจเลือกใช้ เป็นเด็กอายุตากว่า ๓ ปี ให้ไปพบกุมารแพทย์ดีกว่า ผงเกลือแร่สำหรับเด็กโดยเฉพาะ หรือหากต้องใช้ ชนิดผู้ใหญ่ก็ให้เจือจางลงบ้าง และให้ค่อยๆ จิบ อย่า ดื่มอย่างรีบร้อน นอกจากนี้เครื่องดื่มอ่อนๆ หรือน้ำ แอปเปิ้ลเจือจางก็ใช้แทนได้เช่นกัน บ ° างๆ มีความเข้าใจผิดอยู่ประการ หนึ่งคือ ผู้ป่วยด้วย พื้นฐานที่ไม่มีลักษณะอะไรที่ ซับซ้อน แต่กลับมีคุณค่าอย่างยิ่ง "ไข้" เมื่อร่างกายมีอุณหภูมิสูง ร่างกายจะขับน้ำ ออกจากตัว จนเกิดการสูญเสียน้ำจึงต้องดื่มน้ำมากๆ การขาดน้ำยังไปส่งผล ทำให้การไหลเวียนของ โลหิตไม่ดี ทำให้อวัยวะต่างๆ ไม่ได้รับสารอาหาร อย่างเต็มที่ ก่อให้เกิดการเจ็บไข้ได้ป่วยง่าย "สมองกระปรี้กระเปร่า" ในร่างกายคนเราประกอบ ด้วยน้ำถึง 50 เปอร์เซ็นต์ ในสมองมีน้ำ ๗๕ เปอร์เซ็นต์ ถ้าสมองขาดน้ำแม้เพียงเล็กน้อย จะทำ ให้มีสมาธิลดลง ความจำและความกระปรี้กระเปร่าก็ลดลงด้วย “ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ" การออกกำลังมากเกินไป ทำให้กล้ามเนื้อบาดเจ็บได้ ๒ แบบคือ กล้ามเนื้อเคล็ด ทันที หรือเกิดอาการหลังจากออกกำลังกายประมาณ ๒๔-๔๘ ชั่วโมง ซึ่งประการดังกล่าวอธิบายได้ว่าเกิด กรดแลคดีกชั่งในกล้ามเนื้อ แต่บางท่านก็บอกว่าเกิด จากการบาดเจ็บโดยตรงต่อกล้ามเนื้อมากกว่า การ วารสธกัลยาณ3 5 45 ธั น ว า ค ม ๒๕๔๐