การเลือกที่นั่งเรียนที่เหมาะสม : หน้า 20/77

* ให้นั่งเรียนในตำแหน่งฮวงจุ้ยดีๆ 32. หาที่นั่งเรียนในตำแหน่งหน้า ๆ เพื่อเป็นการบังคับตัว เองไปในตัว...ว่าไม่ให้หลับหรือไม่ให้คุยในเวลาเรียน เพราะหากเข้า เรียนแล้วหลับหรือตั้งใจเข้าไปคุย ก็ไม่รู้ว่าจะมาเข้าเรียนทำไม เพราะ เสียทั้งเวลา เสียทั้งประโยชน์ แถมยังทำให้อาจารย์ไม่ชอบเราเปล่า ๆ 33. นั่งในตำแหน่งที่เห็นกระดานชัด ๆ ไม่เลือกนั่งในตำแหน่ง หน้าประตูที่เห็นคนเดินผ่านไปผ่านมานอกห้อง เพราะสมาธิในการเรียน ของเราจะถูกรบกวน * วิธีแก้ง่วง 34. หากง่วงนอนบ่อย ๆ ในเวลาเรียน ให้หาสาเหตุให้เจอ ว่าง่วงเพราะอะไร เช่น นอนดึก หรือไปเที่ยวดึก หรือเล่นเน็ตจนดึก ถ้าสาเหตุมาจากอะไรก็ให้แก้ตรงนั้น โดยการปรับเวลาให้พอเหมาะ หรือถ้าเป็นคนที่ง่วงตลอดเวลาจนเป็นนิสัย ก็ให้ใช้วิธีล้างหน้า หรือ ใช้ผ้าเย็นเช็ดหน้า หรือดื่มน้ำเปล่าที่ไม่เย็นบ่อย ๆ ก็จะทำให้ง่วงน้อย ลง (หากดื่มน้ำเย็นจะทำให้ต้องเข้า เข้าห้องน้ำบ่อย และเซลล์ดูดซึมน้ำ ได้ไม่ดี) 35. ต้องนอนให้พอ ตรงนี้ ก็ต้องแบ่งเวลานอนให้เหมาะสม กับตัวเอง เช่น บางคนชอบนอนดึกตื่นสาย บางคนชอบนอนหัวค่ำ ตื่นเช้า บางคนชอบนอนเป็นช่วง ๆ ก็ปรับให้เหมาะกับสภาพร่างกาย ของตัวเอง โดยให้สมองได้พักผ่อนเพียงพอ เพื่อเวลาอ่านหนังสือ จะได้จำได้ดี ๆ ซึ่งตรงจุดนี้... ขอแนะนำเพิ่มเติมว่า ต้องกินอาหารให้ตรง เวลาทั้ง 3 เวลาด้วย คือ ไม่ใช่นอนจนเลยเวลากินข้าวเช้า แล้วตื่นมา กินตอน 10 โมงเช้า เพราะการทำอย่างนี้ จะทำให้เป็นโรคกระเพาะ ในภายหลังได้ ดังนั้นให้ตื่นขึ้นมากินข้าวเช้าก่อน แล้วค่อยกลับไป นอนให้เพียงพอจะดีกว่า... 38 108 วิธีเรียนเก่งโคตร..โคตร E=MC²² 108 วิธีเรียนเก่งโคตร..โคตร 39